4 cara berfikir yang menyebabkan terjatuh ke dalam hubungan toksik

Banyak kali, kita terbiasa hidup dalam hubungan afektif seolah-olah mereka adalah sesuatu yang diberikan kepada kita melalui kehidupan, sebagai sejenis hadiah yang kita hanya menerima dan bereksperimen tanpa memikirkan terlalu banyak tentang apa yang kita lakukan. Idea ini boleh menjadi sangat puitis, tetapi dalam jangka panjang, ia mendedahkan kita kepada risiko. Secara khusus, membuat kita tidak mempersoalkan idea tertentu tentang apa yang dicintai dan disayangi.

Jika kita percaya bahawa peluang untuk memulakan hubungan timbul secara spontan di jalan kita, kita akan kehilangan semua kebiasaan dan kebiasaan yang membawa kita lebih dekat kepada cinta hidup dengan cara yang tertentu, dan bukan yang lain. Dan, apabila semua keputusan dan trend tingkah laku yang kita tidak sedar mereka membawa kita lebih dekat dengan hanya hubungan toksik dan tidak memuaskan, perkara itu menjadi lebih serius.

Dan perkara yang paling teruk tentang merasakan cinta yang tidak baik adalah tidak selalu pengalaman itu sendiri, tetapi hakikatnya tidak belajar apa-apa daripada itu.

• Artikel yang berkaitan: "23 tanda bahawa anda mempunyai 'hubungan toksik' dari pasangan"

Cara berfikir yang menyebabkan terjatuh lagi dalam hubungan toksik

Sama seperti cinta beberapa perkara yang jelas kepada kita, kita akan menyelamatkan diri beberapa masalah jika kita menyedari bahawa banyak kepercayaan yang kita ada tentang hubungan adalah semata-mata prasangka dan kepercayaan yang tidak rasional.

Sebahagian daripada idea-idea yang tidak berasas ini agak tidak berbahaya, tetapi yang lain membawa kita tersandung berulang kali dengan batu yang sama, tanpa menyedari bahawa kita mempunyai kecenderungan untuk jatuh ke dalam kesilapan semacam itu dalam kehidupan cinta kita.

Di bawah ini anda akan dapati beberapa cara pemikiran itu meragukan kita untuk terlibat dalam hubungan toksik, dan apa yang menjadikan mereka begitu berbahaya.

1. Kepercayaan oren purata

Cinta romantis, difahami sebagai hubungan di mana dua orang bersatu dengan tidak dapat dipisahkan untuk membentuk satu badan, adalah salah satu kepercayaan paling berbahaya yang wujud. Alasannya ialah ia nikmat kemunculan pergantungan dan obsesi dengan kawalan yang lain, di satu pihak, dan kekurangan masa untuk bersendirian dengan diri sendiri, di sisi lain.

Dalam jangka panjang, tahap ketidakselesaan dan tekanan yang disebabkan oleh jenis-jenis kehadiran dan perkahwinan ini menjadikan keadaan tidak dapat dipertahankan.

• Mungkin anda berminat: "Mitos dari oren purata: pasangan tidak sesuai"

2. Kompromi adalah menakutkan

Hubungan boleh menjadi sesuatu yang menarik, tetapi sesetengah orang sangat takut dengan salah satu aspek ini: komitmen. Oleh itu, apabila mereka keluar dengan seseorang, mereka cuba melakukan "kehidupan normal", tidak meninggalkan zon selesa mereka dan terus bersikap secara unilateral, walaupun dalam hubungan. Ini, untuk berlatih, bermakna tiada komitmen, atau terdapat sedikit sahaja, dan semua orang melakukan kehidupan bujangnya setiap saat kecuali pada masa-masa tertentu.

Oleh itu, dari kebiasaan ini pasangan itu adalah sesuatu yang muncul dan hilang pada kemudahan. Ia mungkin kelihatan seperti pilihan untuk emosi bebas, tetapi sebenarnya ia adalah laluan langsung kepada ketakutan, rasa tidak percaya dan paranoia. Hubungan, kerana begitu, mesti dibina atas komitmen tertentu; ya, ia adalah anggotanya yang menentukan apa yang masuk ke dalam perjanjian dan apa yang tersisa.

3. Satu pihak memutuskan, yang lain membuatnya

Hakikat bahawa sesetengah hubungan terdiri daripada orang yang sangat berbeza membuatnya, kadang-kadang, seseorang mengekalkan sikap pasif dan yang lain mengambil peranan yang lebih aktif. Dengan peredaran masa, ini boleh menjadi dinamik di mana seseorang sentiasa membuat keputusan mengenai pilihan kecil sehari-hari.

Walaupun pada mulanya nampaknya kecenderungan tidak berbahaya, tabiat ini biasanya menyebabkan keletihan pada pihak pembuat keputusan, kerana dia adalah orang yang paling menganggap bahawa hubungan itu tidak simetris. Malah, keadaan boleh ditafsirkan sebagai satu gejala kekurangan komitmen dan minat untuk menghabiskan masa bersama.

4. Apabila ragu-ragu, minta maaf

Ada orang yang memasuki dunia cinta dengan kaki memimpin, sangat takut mengganggu kekasihnya. Itu bererti bahawa, dalam keadaan samar-samar di mana rasa tidak puas hati atau kemarahan orang ini intuited, ia diterima tanpa apa-apa kesalahan bahawa seseorang itu bersalah, yang membawa kepada meminta pengampunan. Tetapi ini adalah kesilapan.

Memastikan simetri adalah perlu untuk mengelakkan hidup dalam hubungan toksik, dan untuk ini anda perlu tahu bagaimana untuk mewujudkan aliran komunikasi yang berterusan, supaya kedua-dua pihak tahu apa yang sedang berlaku, oleh itu, sebelum meminta maaf, anda perlu memastikan bahawa mereka benar-benar wujud sebab ini, dan yang difahami.