Serotonin 6 kesan hormon ini pada badan dan minda anda

Otak manusia adalah organ kerumitan sedemikian sehingga di pedalamannya ada beribu-ribu zat kimia yang berinteraksi sehingga kita dapat mengalami sesuatu dan melihat realiti seperti yang kita lakukan.

Tingkah laku kita mempunyai asas biologi yang mempengaruhi kita dengan tegas, dan di antara faktor biologi yang menjadikan kita apa yang kita adalah bahan seperti serotonin. Mari kita lihat apa yang menjadikan hormon ini begitu istimewa, dan bagaimana ia mempengaruhi otak kita.

Serotonin: ¿kesan apa hormon ini ada pada badan dan minda anda?

Sesetengah bahan ini hanya boleh didapati dalam beberapa jenis sel dan mempunyai fungsi yang sangat spesifik (begitu banyak daripada mereka masih perlu ditemui), tetapi yang lain bertindak sama ada di dalam otak dan di luarnya. Ini adalah kes, contohnya, serotonin, juga dikenali sebagai 5-HT.

5-HT sangat terintegrasi ke dalam fungsi tubuh manusia dan pembelajaran dari ingatan semua fungsinya boleh sangat rumit. Walau bagaimanapun, dalam ringkasan ini, anda boleh mengetahui enam kesan utama yang serotonin ada pada tubuh manusia.

1. Ia mempunyai peranan asas dalam pencernaan

Serotonin adalah bahan yang bertindak seperti hormon dalam darah dan berfungsi sebagai neurotransmitter di otak. Iaitu, serotonin adalah salah satu daripada unit komunikasi yang ditangkap dan dipancarkan oleh neuron untuk mempengaruhi satu sama lain, mewujudkan dinamik pengaktifan otak dan kesan rantaian. Oleh itu, serotonin menyukai penyebaran maklumat antara neuron dan yang, di luar otak, melayani tujuan yang sangat berbeza. Malah, kepekatan tertinggi serotonin tidak di dalam otak tetapi di saluran gastrousus.

Ia berada dalam usus di mana salah satu fungsi serotonin yang paling penting menjadi penting: peraturan pencernaan. Serotonin terlalu tinggi dikaitkan dengan penampilan cirit-birit, manakala defisit yang berlebihan terhadap bahan ini boleh menyebabkan sembelit. Juga,, Ia juga mempengaruhi penampilan (atau ketiadaan) selera makan.

2. Mengatur mood positif dan negatif

Serotonin boleh didapati dalam kuantiti yang besar oleh banyak bahagian badan, dan oleh itu ketidakcocokan umum dalam pengeluaran bahan ini boleh mempunyai kesan drastik pada beberapa faktor yang mempengaruhi cara kita merasakan dan berkelakuan.

Khususnya, serotonin telah dikaitkan selama bertahun-tahun dengan gejala kemurungan, kerana orang-orang dengan gangguan jenis ini cenderung mempunyai tahap rendah 5-HT dalam darah mereka. Walau bagaimanapun, tidak diketahui sejauh mana defisit serotonin yang menghasilkan kemurungan atau sebaliknya.

3. Mengawal paras suhu badan

Antara fungsi penyelenggaraan asas integriti badan kita yang kita kaitkan dengan serotonin juga adalah peraturan haba. Ini adalah keseimbangan yang sangat halus, kerana perbezaan beberapa derajat suhu badan dapat menganggap kematian besar-besaran kumpulan besar sel-sel selular.

Neuron, sebagai contoh, amat sensitif dalam hal ini.

4. Mempengaruhi keinginan seksual

Hubungan antara tahap serotonin dan libido seksual telah dijumpai. Tahap 5-HT yang tinggi dikaitkan dengan kekurangan keinginan seksual, sementara tahap yang rendah akan mempromosikan kemunculan tingkah laku yang bertujuan memenuhi keperluan ini.

Selain itu, serotonin juga seolah-olah mempunyai kesan ke atas kemampuan manusia jatuh cinta dan merasakan cinta kepada orang lain. Anda boleh menemuinya dalam artikel ini:

• "Kimia cinta: ubat yang sangat kuat"

5. Kurangkan tahap agresif

Serotonin juga berfungsi untuk menstabilkan keadaan emosi daripada manusia dalam keadaan ketegangan. Khususnya, ia berfungsi menghalang agresif dan tingkah laku ganas yang mungkin timbul daripadanya. Oleh itu, orang yang paling impulsif dan ganas cenderung mempunyai sedikit serotonin bertindak pada mata utama di dalam otak daripada mereka yang lebih aman.

Di samping itu, bahan ini ia sangat teruk dengan testosteron, hormon yang, bertindak pada neuron yang menjadikan mereka lebih sensitif terhadap serotonin, meningkatkan tingkah laku yang agresif.

6. Mengawal kitaran tidur

Sepanjang hari, paras serotonin meningkat dan jatuh menggambarkan lengkung yang menandakan irama circadian, iaitu masa badan kita mengikuti untuk mengetahui kapan tidur dan bila tidak, dan oleh itu mengawal tidur dan terjaga. Oleh itu, tahap 5-HT cenderung untuk mencapai maksimum pada saat-saat paling sunyi pada siang hari, sementara semasa tidur yang mendalam mereka jatuh ke tahap minimum.

Dengan cara ini, pengeluaran pengaruh serotonin mengawal kapasiti kita untuk tidur, memihak atau menghalang perdamaian tidur. Sesuatu yang sama berlaku dengan bahan lain yang dikenali sebagai melatonin.

Menemui sindrom kelebihan serotonin

Serotonin ditemui dalam semua manusia yang sihat, tetapi kelebihannya boleh mencetuskan masalah. ¿Apa yang berlaku apabila badan kita menghasilkan serotonin terlalu banyak? Ini bukan persoalan remeh, kerana terdapat patologi yang berkaitan dengan serotonin yang berlebihan ini.

Pengambilan ubat yang berlebihan terhadap kemurungan (apa yang dipanggil "antidepresan"), yang pada asasnya bertanggungjawab untuk merangsang penghasilan serotonin hormon, boleh memberi kesan negatif pada tubuh kita. Anda boleh menemuinya dengan membaca artikel ini, di mana kami menerangkan dengan tepat apa sindrom ini dan apa gejala yang ditunjukkan:

• "Sindrom Serotonin: sebab, gejala dan rawatan"

Rujukan bibliografi:

• Afifi, A.K. dan Bergman, R.A. (1999) neuroanatomy berfungsi. McGraw Hill.
• Martin, J.H. (1997). Neuroanatomy Teks dan Atlas. Madrid: Dewan Prentice.
• Paxinos, G. dan Mai, J. (2004). Sistem saraf manusia. Akademik Akhbar, Inc.
• Valverde, F. (2002). Struktur korteks serebrum. Organisasi intrinsik dan analisis perbandingan neokorteks. Jurnal Neurologi. 34 (8).