Bagaimana untuk mengaktifkan kelenjar pineas dengan cepat

Seperti yang diketahui ramai, kelenjar pineal atau juga epiphysis, adalah kelenjar endokrin kecil yang menempatkan otak kita dan bertanggungjawab untuk menghasilkan melatonin. Melatonin adalah hormon yang mengawal kitaran tidur badan kita. Nama kelenjar ini adalah disebabkan oleh bentuknya yang serupa dengan kerucut pine dan telah dipertimbangkan selama bertahun-tahun sebagai mata ketiga, lampiran otak atau portal jiwa kerana lokasinya terletak betul-betul separuh daripada otak, antara dahi dan tengkuk leher, lebih kurang pada ketinggian alis.

Dalam artikel Psikologi-Online ini: bagaimana untuk mengaktifkan kelenjar pineas dengan cepat, kami akan memberikan beberapa tip praktikal supaya anda dapat melihat kesan yang bermanfaat, baik fizikal dan psikologi, untuk mengaktifkan kelenjar ini.

Anda juga mungkin tertarik dalam: Teknik kelonggaran otot yang progresif - langkah-langkah dan latihan Indeks

1. Bagaimana untuk mengetahui jika kelenjar pineal saya diaktifkan
2. Meditasi untuk mengaktifkan kelenjar pineal
3. Faedah mengaktifkan kelenjar pineal

Bagaimana untuk mengetahui jika kelenjar pineal saya diaktifkan

Ia juga mengatakan bahawa selain daripada fungsi hormonnya, epiphysis juga mempunyai hubungan tertentu dengan kawasan rohani, yang telah menarik perhatian yang cukup dari orang-orang yang berminat dalam topik ini. Terdapat beberapa cara untuk mengaktifkan kelenjar ini dan mendapatkan orang itu untuk memperbaiki fungsi mereka dan oleh itu juga mengembangkan pengalaman mereka di kawasan kerohanian, terutama mereka yang berada dalam pencarian mereka yang berterusan.

Untuk mengaktifkan kelenjar pineal dengan cepat Latihan yang berbeza boleh dilakukan, antaranya adalah berikut:

Yoga

Telah didapati bahawa mengamalkan yoga mengaktifkan semua kelenjar badan kita tetapi di atas semua yang mempengaruhi lebih banyak amalan ini adalah dalam kelenjar pituitari dan dalam pineal.

Latihan relaksasi

Telah didapati bahawa latihan senaman santai atau melakukan aktiviti seperti mendengar muzik lembut dan / atau mengambil mandi santai membantu meningkatkan pengaktifan kelenjar pineal di otak kita..

Latihan visualisasi

Terdapat beberapa teknik latihan dan visualisasi yang boleh dijalankan untuk mengaktifkan semula kelenjar ini. Salah satunya adalah yang berikut:

1. Duduk di tempat yang selesa dengan lengan belakang anda dan mata anda ditutup.
2. Buat 3 nafas dalam, perlahan, menghirup melalui hidung anda dan mengeluarkan semua jenis ketegangan yang anda alami melalui mulut anda.
3. Kini mula memvisualisasikan apa yang akan menjadi satu dunia yang penuh dengan kedamaian dan kasih sayang, di mana segala-galanya di sekeliling anda hanyalah kebahagiaan dan ketenangan.
4. Ambil lagi nafas dalam dan tahan udara selama beberapa saat.
5. Sebelum anda menghembus nafas, elakkan bibir dan tahan lidah di antara gigi anda.
6. Sekarang tekan perlahan-lahan pada lidah dengan gigi anda
7. Apabila anda menghembus nafas bibir anda ketat, ulangi kata dengan kuat “cinta” sehingga anda mengusir semua udara dari paru-paru anda.

Meditasi untuk mengaktifkan kelenjar pineal

Meditasi adalah latihan yang sangat baik yang membantu untuk menyambungkan lebih baik dengan kelenjar pineal. Dengan membenarkan kita menenangkan fikiran kita dan menenangkan tubuh kita, serta memberikan kita keadaan yang lebih tenang dan tenang, ia juga akan membawa kita untuk dapat mengaktifkan lebih banyak kawasan otak ini. Tetapi, ¿bagaimana untuk mengamalkan senaman meditasi yang membolehkan kita berhubung dengan kelenjar pineal kita?

Langkah-langkah yang perlu dilakukan adalah sangat mudah, ia hanya duduk di kerusi atau di mana-mana tempat yang selesa, kami meletakkan lurus kami dan menjaga mata kami ditutup.

Bagaimana melakukan senaman meditasi

Adalah disyorkan bahawa kita meletakkan tangan kita santai di kaki kita. Sekali kita berada dalam kedudukan yang selesa dan dalam suasana santai (Untuk ini kita dapati diri kita di dalam bilik tanpa gangguan dan dengan cahaya terang), kita akan memusatkan perhatian kita ke kawasan otak dan memikirkannya membayangkan tempat di mana ia berada, setelah kita membayangkannya dan terletak dengan sempurna, kita perhatikan kerana ia menyala sebagai tumpuan di otak kita.

Kami bayangkan bagaimana kami mengaktifkan atau mengaktifkannya dan kami menumpukan perhatian kepada semua akibat dan manfaat yang kami sampaikan. Kami bernafas dengan perlahan dan mendalam ketika kami terus memvisualisasikan bagaimana kelenjar pineal kami memancarkan cahaya yang semakin banyak, menyebarkannya ke semua sisi. Kami rasa kami menyambung dengan segala-galanya yang ada di sekeliling kita dan ketenangan yang memberikan kita serta berhenti sesaat pemikiran yang mengganggu. Sekali lagi kita menumpukan perhatian kepada pusat otak kita atau kelenjar pineal kita dan manfaatnya dan kita akhirnya menghirup dan menghembuskan nafas perlahan-lahan dan mendalam dan bersyukur pengalaman baru ini.

Faedah mengaktifkan kelenjar pineal

Sebahagian daripada manfaat utama yang dihasilkan oleh pengaktifan kelenjar pineal adalah seperti berikut:

• Anda mendapat sambungan yang lebih besar dengan badan dan semangat anda sendiri.
• Meningkatkan tahap kesedaran anda supaya setiap kali anda bertindak kurang pada autopilot.
• Ia membantu anda mengenali diri anda dengan lebih baik.
• Membuat anda lebih tenang dan santai.
• Dengan meningkatkan hubungan dengan diri anda, juga meningkatkan hubungan anda dengan orang lain.
• Anda mengalami rasa kepuasan dan kebahagiaan peribadi
• Neuron dan sel-sel otak anda disucikan.
• Meningkatkan sistem imun anda supaya penyakit tertentu seperti kanser, Alzheimer, kemurungan, dan lain-lain dicegah.
• Semula semula sel

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk mengaktifkan kelenjar pineas dengan cepat, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Meditasi dan relaksasi kami.