Kerja-kerja toksik 11 tanda-tanda yang menunjukkan anda mempunyai kerja sampah

Orang ramai menghabiskan banyak jam di tempat kerja, jadi aktiviti ini menduduki sebahagian besar kehidupan kita. Bersukacita di tempat kerja meningkatkan kebaikan diri kita dan positif mempengaruhi kepuasan hidup kita.

Walau bagaimanapun, banyak kali, kita boleh menjalani kerja toksik, pekerjaan yang tidak memenuhi kita, di mana pekerja membuat hidup kita mustahil atau di mana syarat-syarat yang dikenakan oleh syarikat itu akhirnya terbakar atau lebur.

Tanda bahawa anda berada dalam kerja toksik

Itulah sebabnya, Dalam baris berikut kami membentangkan senarai tanda-tanda yang menunjukkan anda direndam dalam kerja toksik, dan mereka memberi amaran kepada anda bahawa anda mesti mengambil langkah-langkah supaya ini tidak menjejaskan kesejahteraan umum anda.

Tanda-tanda yang memberitahu anda bahawa anda berada dalam kerja toksik adalah berikut.

1. Anda tidak merasakan sebahagian daripada syarikat

Psikologi organisasi pakar dalam mengukur tahap kepuasan pekerja dalam syarikat, dan untuk ini mereka menggunakan pembolehubah yang berbeza yang membolehkan mereka mentafsir bagaimana pekerja merasakan organisasi dan kerja yang dilakukan..

Para pekerja yang paling berpuas hati melakukan lebih banyak dan, oleh itu, syarikat itu juga menang kerana hasilnya juga akan bertambah baik. Malangnya, terdapat banyak usahawan atau pengarah syarikat yang hanya mempunyai angka dalam fikiran mereka, sehingga mereka tidak terlalu penting untuk modal insan organisasi dan kebajikan para pekerja mereka..

Salah satu pembolehubah yang berkorelasi secara positif dengan kepuasan kerja adalah sejauh mana pekerja merasa komited terhadap syarikat. Jangan lupa bahawa manusia adalah makhluk emosi, dan apabila kita merasa penolakan terhadap nilai-nilai organisasi, operasi atau dasar-dasar di dalamnya, kita tidak akan selesa di syarikat yang telah mengupah kita. Komitmen yang rendah terhadap syarikat dan idea meninggalkannya berkait rapat dengan tahap stres dan kebakaran yang tinggi dan juga dengan ketidakpuasan kerja.

2. Komunikasi buruk

Komunikasi adalah kunci dalam mana-mana syarikat bukan sahaja untuk kerja-kerja yang lebih baik dalam hal ini, Sebaliknya komunikasi yang buruk dapat menimbulkan tekanan yang tinggi dan, sebagai akibatnya, ketidakpuasan pekerjaan di pihak pekerja.

Komunikasi tidak hanya merujuk kepada komunikasi dengan pembekal, pelanggan atau syarikat lain, tetapi komunikasi di dalamnya, misalnya, dengan perintah yang diberikan oleh atasan kepada bawahan (baik dari segi bahasa lisan dan bukan lisan) dan bagaimana mereka menerima mereka. Komunikasi yang buruk adalah sinonim dengan kerja toksik.

3. Konflik dengan peranan anda

Dan itu Komunikasi yang buruk boleh menimbulkan masalah seperti konflik peranan atau kekaburan peranan, yang merupakan fenomena yang menimbulkan ketidakselesaan dalam pekerja, kerana dia merasa keliru tentang peranan yang dimilikinya dalam syarikat dan fungsi yang dilakukan di dalamnya.

Sebagai contoh, apabila seorang pekerja baru saja diupah dan tidak dimaklumkan dengan tepat tentang apa yang perlu dia lakukan. Keadaan ini akan membuat pekerja berasa tidak puas hati.

4. Hubungan buruk dengan bos

Salah satu masalah terbesar yang dapat kita temui di syarikat adalah hubungan buruk antara pekerja dan atasan, yang, sebenarnya, adalah salah satu penjana tekanan hebat.

Ini berlaku kerana satu orang (pangkat yang lebih tinggi) memberi pengaruh yang besar kepada sekumpulan orang, jadi masalahnya bukan hanya di peringkat individu tetapi juga di peringkat kumpulan dan organisasi. Gaya kepimpinan yang buruk akan mewujudkan persekitaran kerja toksik, di mana, sebagai contoh, seluruh jabatan dapat menderita akibatnya.

• Jika anda ingin menyelidiki kelas kepimpinan yang ada, anda boleh membaca artikel kami: "Jenis Kepimpinan: 5 kelas pemimpin paling biasa"

5. Masalah dengan rakan sekerja dan kekurangan kerja berpasukan

Tetapi hubungan dengan atasan bukan satu-satunya jenis hubungan toksik yang boleh berlaku dalam sebuah syarikat, tetapi sebaliknya Hubungan dengan pekerja juga boleh menjadi realiti bagi banyak syarikat.

Walaupun benar bahawa rakan sekerja dapat memberi kesan positif terhadap pengurangan dan pengurangan stres kerja, mereka dapat menjana situasi yang bertentangan juga, dan karenanya ia adalah pemboleh ubah yang selalu diambil kira ketika mengukur tahap kerja. kepuasan pekerja oleh pakar dalam kesihatan pekerjaan.

6. Memaksa

Dalam sesetengah kes, di samping itu, fenomena negatif seperti itu boleh berlaku untuk pertubuhan seperti pemberontakan, yang merupakan gangguan psikologi yang berlaku dalam syarikat. Dalam erti kata lain, ia adalah buli di tempat kerja. Pemadaman boleh berlaku di beberapa peringkat: antara rakan sekerja, dari bawahan hingga yang unggul (tempat yang terakhir adalah mangsa) atau dari yang unggul kepada orang bawahan.

• Terdapat pelbagai jenis permusuhan, anda boleh mengenali mereka dalam artikel kami: "6 jenis gangguan atau gangguan pekerja"

7. Anda tidak suka apa yang anda lakukan

Walaupun saya telah bercakap dalam beberapa perkara terdahulu beberapa tanda yang datang dari struktur syarikat dan iklim yang wujud di dalamnya, Kadang-kadang anda mungkin merasa bahawa anda berada di tempat kerja toksik kerana anda tidak suka apa yang anda lakukan atau anda melakukannya untuk wang. Dalam kes ini, lebih baik untuk memikirkan semula keadaan untuk menikmati kesihatan pekerjaan yang lebih besar. Kadang-kadang ia adalah fakta tidak mahu meninggalkan zon selesa yang membuatkan kita berada di tempat kerja yang sama walaupun kita tidak menyukai apa-apa.

8. Demotivasi

Salah satu gejala yang anda tidak menyukai pekerjaan anda atau sesuatu yang gagal dalam syarikat adalah demotivasi. Apabila anda tidak mahu pergi bekerja, anda tidak suka melihat rakan sekerja anda, anda tidak merasa dikenal pasti dengan syarikat atau jam berjalan secara perlahan, anda tidak diberi motivasi. Pemotretan boleh menyebabkan banyak sebab, dari orang yang tidak berada di tempat yang tepat untuk kerja keras yang perlu bertahan.

9. Syarat kerja yang buruk

Dan tidak ada yang lebih demotivasi daripada keadaan kerja yang buruk, yang telah meningkat sejak beberapa tahun kebelakangan ini disebabkan krisis. Terdapat banyak pekerja yang mengalami keadaan kerja yang lemah (kerja keras, kontrak yang tidak menentu, dan lain-lain) supaya tidak kehilangan pekerjaan mereka. Tekanan dan ketakutan yang ditekan pada bila-bila masa boleh menyebabkan kerengsaan, kesukaran tumpuan dan kebimbangan yang besar, di kalangan gejala berbahaya yang lain.

10. Masalah dengan struktur organisasi dan kemustahilan pertumbuhan

Ramai pekerja berasa tidak berpuas hati di tempat kerja kerana dasar sumber manusia yang lemah organisasi atau ketidakupayaan untuk berkembang dan berkembang dalam syarikat. Apabila seseorang telah berada di syarikat selama 7 tahun dan melihat bahawa tidak ada kemungkinan peningkatan, mereka mungkin merasa bahawa mereka berada dalam kerja toksik.

11. Tekanan dan pembakaran

Tidak dinafikan, salah satu faktor yang paling menjejaskan pekerja pada kebelakangan ini dan yang memenuhi semua perkara di atas adalah tekanan kerja atau pembakaran. Dan itu sebab-sebab boleh diubah: dari kerja yang berpanjangan, hubungan buruk dengan atasan atau kerja Apa yang anda tidak suka tidak mendorong anda, iaitu, berada dalam pekerjaan yang salah.

Tekanan menyebabkan banyak masalah bagi pekerja dan organisasi itu sendiri. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai tekanan dan kesilapan yang berkaitan dengan kerja dalam dua artikel ini:

• 8 petua penting untuk mengurangkan tekanan kerja