Kenapa saya rasa rendah diri terhadap orang lain

Salah satu gejala yang paling jelas bahawa kita akan mengalami tempoh kerentanan dalam harga diri kita ialah kita membandingkan diri kita secara relatif dengan orang lain. Dan, di samping itu, nuansa perbandingan memperoleh prisma negatif bagi mereka yang memposisikan dirinya peranan inferioriti. Sikap ini menghasilkan rasa sakit bagi mereka yang merasa kurang penting daripada orang lain dalam temu bual pekerjaan, dalam peperiksaan atau dalam hubungan peribadi dengan masa lapang.

Kecenderungan perbandingan ini telah memperoleh senario baru dalam konteks semasa dari unjuran rangkaian sosial yang berterusan. Jika anda pernah bertanya pada diri sendiri "¿Kenapa saya rasa di dalam orang lain?"dalam Psikologi-Dalam Talian kami ingin membantu anda dengan pemerhatian ini.

1. 5 gejala yang menunjukkan bahawa anda merasa lebih rendah daripada orang lain
2. 5 sebab mengapa anda merasa lebih rendah daripada orang lain
3. Bagaimana hendak berhenti merasa rendah diri terhadap orang lain

5 gejala yang menunjukkan bahawa anda merasa lebih rendah daripada orang lain

Jika anda ingin tahu mengapa anda merasakan dalaman kepada orang lain, pertama sekali adalah penting untuk kami menganalisis jika benar-benar, ini adalah keadaan anda. Di sini kami dapati beberapa tanda yang paling biasa yang akan menunjukkan bahawa, sesungguhnya, anda merasa rendah diri:

1. Pesimisme dan negatif. Sikap awal anda terhadap banyak projek yang anda lakukan adalah pesimisme dan negatif berdasarkan pemikiran yang mengulang skema ini: “Saya tidak akan mencapainya”. Iaitu, bahkan sebelum anda memberi diri anda peluang untuk melihat evolusi fakta-fakta, anda meletakkan diri anda dalam keadaan terburuk, sementara anda mempercayai nasib baik yang lain yang anda atribut sifat kesempurnaan. Apa yang berlaku dalam kes ini ialah apabila anda mula dengan berat negatif ini, anda menyeret tenaga ini tidak percaya sepanjang proses ke arah matlamat.
2. Keterlambatan kesukaran dan kurang kesedaran tentang kekuatan diri sendiri. Perhatian anda lebih tertumpu pada halangan yang mungkin daripada potensi diri anda. Dengan cara yang biasa anda anggap bahawa anda mempunyai sedikit nasib kerana anda memberi kuasa yang besar kepada orang lain. Anda mengukur nilai anda sendiri dari segi yang lain dan ini menyebabkan ketidakstabilan anda besar kerana asas kesejahteraan anda dan pertumbuhan anda berada di dalam anda.
3. Anda rasa dalam bayangan seseorang. Iaitu, di mana sahaja anda berada, anda merasakan ada seseorang yang melampaui anda dengan sebab tertentu. Malah, pemikiran ini menjana haus dalaman yang hebat semasa kesunyian anda sejak dialog mental anda berputar di sekitar soalan ini.
4. Envy. Ini adalah manifestasi yang mungkin dalam keadaan fikiran mereka yang dalam kecenderungan ini terhadap perbandingan melihat pencapaian orang lain sebagai ingatan kekurangan peribadi mereka sendiri. Orang itu merasakan kesedihan untuk kebaikan yang dimiliki oleh yang lain dan yang mengingatkan dia tentang kekurangannya. Envy melampaui pesawat material kerana, sebagai contoh, seseorang yang meletakkan dirinya dalam peranan rendah diri mungkin merasa cemburu terhadap karisma asing.
5. Anda bimbang terlalu banyak untuk menggembirakan orang lain. Orang yang merasa rendah diri dan meletakkan tempat lain dalam peranan keunggulan, mencari pengesahan dalamannya sendiri melalui kelulusan luar.

Sekiranya ini berlaku kepada anda dalam bidang cinta, kami mengesyorkan membaca artikel lain di mana anda akan mengetahui mengapa anda merasa lebih rendah daripada pasangan anda.

5 sebab mengapa anda merasa lebih rendah daripada orang lain

Kami akan menganalisis dengan teliti kenapa anda rasa dalaman kepada orang lain. Di sini, kami dapati beberapa sebab yang paling biasa yang boleh menyebabkan emosi ini muncul.

Pesawat kedua

Setelah merasakan peranan sekunder dalam senario penting seperti kumpulan kawan. Sebagai contoh, orang-orang yang telah menjadi sebahagian daripada persekitaran di mana suara mereka tidak diambil kira atau selalu didengar kurang daripada pemimpin dan orang lain yang lebih protagonis, maka, boleh datang ke kesimpulan negatif mengenai tahap minat anda.

Keadaan ini juga boleh berlaku dalam bidang profesional apabila, misalnya, seorang pekerja memerhatikan bahawa tidak kira betapa kerasnya dia berusaha, dia tidak menerima pengiktirafan sebagai motivasi luaran, tetapi dia mengamati tahniah yang diterima oleh rakan-rakan lain dari pemimpin. Persekitaran kita adalah sebahagian daripada menghantar mesej berterusan kepada kami. Walau bagaimanapun, adalah penting jika anda mendapati diri anda berada dalam keadaan seperti ini, jangan biarkan keadaan sosial yang menjejaskan minda anda sendiri..

Tekanan

Anda berada di bawah tekanan dari detik penting. Sebagai contoh, untuk beberapa ketika sekarang, anda telah menumpukan banyak ruang untuk bekerja dan bilik kecil untuk masa lapang anda. Tahap rehat anda tidak mencukupi sama ada. Terdapat matlamat dalam kehidupan anda yang anda sedang mempersiapkan dan tarikh itu semakin dekat menghasilkan tekanan sengit kerana anda telah meletakkan banyak jangkaan dalam keputusan ujian itu..

Sebagai contoh, peperiksaan Doktor. Perasaan rendah diri dalam keadaan ini biasanya dikaitkan dengan ketakutan bahawa ada masalah dalam ujian, keletihan terkumpul yang menimbulkan tekanan (dan yang menjejaskan kebersihan mental), serta kesempurnaan.

Kenangan masa lalu

Sebagai contoh, setelah menerima penilaian negatif daripada orang lain semasa peringkat institut. Masa ini amat penting dalam pembangunan ke arah peringkat dewasa, ini adalah salah satu sebab mengapa jejak tempoh itu meninggalkan ingatan yang boleh diterjemahkan ke dalam idea ini yang tidak bernilai.

Kesukaran akademik atau profesional

Dalam masyarakat hari ini, identiti peribadi adalah keliru dalam banyak kes dengan status profesional seseorang. Dari perspektif ini, pengangguran jangka panjang boleh menjejaskan orang itu sehingga perasaan kurang baik kepada orang lain kerana kerja itu berkaitan dengan banyak ramuan lain. Sebagai contoh, integrasi sosial, gaya hidup dan pekerjaan masa.

Pengalaman traumatik

Telah dirawat secara tidak adil dalam hubungan rapat dan intim. Sebagai contoh, pasangan bon ditandakan dengan komen-komen sarkasme dan ironi yang berterusan yang membuat orang terjejas merasa cemburu oleh orang yang kononnya suka kepadanya. Ini percanggahan cinta yang tidak nyata seperti itu menghasilkan mesej yang terdistorsi dalam minda.

Dalam artikel lain ini kita dapati gejala dan rawatan kompleks rendah diri di kalangan kanak-kanak supaya anda tahu bagaimana untuk mengatasi keadaan ini.

Bagaimana hendak berhenti merasa rendah diri terhadap orang lain

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Kenapa saya rasa rendah diri terhadap orang lain, kami mengesyorkan anda untuk masuk dalam kategori Emosi kami.