Mengapa begitu sukar bagi saya untuk melakukan sesuatu

Majoriti orang mempunyai sekurang-kurangnya dalam minda, satu siri rancangan dan objektif yang ingin kita capai. Walau bagaimanapun, terdapat juga orang yang, walaupun rancangan jangka pendek mereka, mempunyai masa sukar untuk bekerja dan mula melaksanakan apa yang mereka inginkan dan ini tidak hanya memberi kesan kepada mimpi dan keinginan mereka. Mereka kecewa, tetapi harga diri mereka dan kesejahteraan emosi pada umumnya juga terjejas. Tetapi, ¿Kenapa ini berlaku? Sekiranya anda merasa dikenal pasti dengan situasi ini, jangan fikir anda adalah pelik dan orang lain boleh dan anda tidak boleh, sesungguhnya ini adalah sesuatu yang sangat biasa dalam masyarakat, tetapi ini tidak bermakna anda perlu menyelesaikannya dan anda meninggalkan selain gol peribadi anda

Dalam artikel Psikologi-Online ini, kami akan menjawab soalan anda: ¿mengapa begitu sukar bagi saya untuk melakukan perkara-perkara? Membiarkan anda tahu apa sebab-sebab yang paling biasa mengapa ini berlaku dan kami akan memberikan beberapa petua untuk mengetepikan rasa tidak puas hati.

1. Alasan utama mengapa kita menghadapi masalah untuk melakukan perkara-perkara
2. Saya tidak merasakan apa-apa, adakah saya mengalami kemurungan??
3. Kunci kepada motivasi peribadi

Alasan utama mengapa kita menghadapi masalah untuk melakukan perkara-perkara

Benar ada orang yang, tanpa teragak-agak, mula menjalankan tindakan-tindakan yang diarahkan kepada mereka matlamat dan rancangan, Walaupun mereka sedar bahawa hasilnya akan diperoleh dalam jangka panjang, mereka memutuskan untuk memulakannya dan apabila mereka menyedari mereka telah mencapai objektif mereka. Walau bagaimanapun, terdapat juga kes-kes yang bertentangan dengan orang yang, atas sebab-sebab tertentu, mempunyai masa yang sukar untuk melaksanakan rancangan mereka dan mencapai sebarang tujuan.

Seterusnya, mari nyatakan apa yang mereka ada sebab yang paling biasa mengapa orang biasanya mempunyai masa yang sukar untuk melakukan perkara-perkara.

Toleransi rendah terhadap kekecewaan

Ada orang yang mempunyai masa yang sukar untuk memulakan sesuatu yang baru atau bahkan perkara yang perlu mereka lakukan pada hari demi hari kerana mereka tidak dapat menegaskan bahawa sesuatu tidak berjalan. Mereka tidak dapat mengalami walaupun tahap ketidakselesaan yang minimum kerana mereka digunakan untuk diselesaikan oleh sebarang keadaan yang tidak menyenangkan. Ini dalam jangka masa panjang, terutamanya di dunia dewasa, membawa banyak masalah kerana apabila mereka terpaksa melakukan pelbagai tugas yang mungkin tidak sesuai dengan keinginan anda. Oleh itu terdapat beberapa tentangan untuk menjalankan aktiviti tersebut dan hasilnya mengalami ketidakselesaan yang semakin meningkat seiring dengan masa berlalu.

Ketakutan

¿Berapa kali anda berhenti melakukan sesuatu yang anda mahu ketakutan? Ketakutan adalah salah satu faktor utama yang menghalang orang melakukan perkara yang kita mahu. Ia bukan hanya untuk membuat impian dan / atau matlamat peribadi menjadi kenyataan, kerana kadang kala ketakutan yang sama melambatkan kita bahkan untuk melakukan tindakan harian yang tidak bermakna bagi kita tetapi perlu untuk memenuhi keperluan asas kita. Kita harus mengambil kira bahawa sering takut boleh disamarkan sebagai perkara lain seperti kemalasan dan kemalasan sebagai contoh. Kunci untuk maju dalam kes-kes ini akan berorientasikan untuk mengetahui bagaimana untuk menyembuhkan ketakutan.

Kurangnya motivasi

Kurangnya motivasi adalah satu lagi sebab yang paling umum mengapa seseorang mengalami kesukaran melakukan sesuatu. Apabila kita bertemu demotivasi itu kerana perkara-perkara yang kita lakukan atau dalam kes ini yang kita hendak lakukan, tidak mempunyai makna yang nyata untuk kita dan kita hanya mahu menjadikannya “untuk melakukan sesuatu”. Sebagai contoh, jika sukar untuk kita pergi kerja atau melakukan tugas-tugas yang kita diminta lakukan di sana, mungkin kerana kita tidak menyukai kerja itu dan kerana itu terlalu tidak menyenangkan untuk berada di sana. Oleh itu, adalah perkara biasa jika dalam hal ini, kita sangat berharga untuk melakukan sesuatu kerana kerja itu tidak bererti kepada kita dan kita hanya ada untuk memperoleh wang yang diperlukan untuk menampung keperluan kita..

Kebimbangan

Bila kami tidak pasti daripada apa yang kita inginkan dalam kehidupan, kita tidak tahu di mana kita pergi dan kita tidak mempunyai rancangan atau objektif peribadi dalam fikiran, adalah biasa bahawa kita melalui satu atau beberapa tempoh kebimbangan. Sesungguhnya apabila anda cuba melakukan sesuatu yang anda tidak pasti yang anda mahu lakukan, hentikan pemikiran anda sendiri adalah sesuatu yang anda mahu, jika anda melakukannya untuk melakukan dan / atau atas sebab-sebab lain yang tidak sesuai dengan apa apa yang anda mahu? Ini berlaku dengan sangat kerap apabila kita tidak tahu diri kita dengan baik, yang dapat dilihat dalam menjalani kehidupan tanpa mengetahui dengan tepat di mana kita mahu pergi dan oleh itu sentiasa terletak pada kebimbangan.

Saya tidak merasakan apa-apa, adakah saya mengalami kemurungan??

Apabila seseorang menderita dari beberapa jenis gangguan mental atau psikologi, menjadi yang paling biasa dalam kes-kes ini, kebimbangan, kemurungan, gangguan tidur, dan sebagainya. Kimia otak terjejas, sehingga jumlah neurotransmiter yang sama tidak dihasilkan yang berada dalam keadaan kesihatan yang optimum dan normal.

Sebagai contoh, gangguan seperti kemurungan, boleh menyebabkan orang mengalami keletihan yang melampau yang disertai oleh pemikiran yang sangat negatif yang dalam kombinasi menghalangnya bangkit dan mula merealisasikan matlamat peribadi dan bahkan kegiatan hariannya.

Dalam kes kebimbangan Sebagai contoh, jika seseorang menderita fobia sosial dan perlu membincangkan topik sebelum kumpulan orang untuk menjalankan objektif peribadi mereka atau hanya untuk melakukan kerja mereka dengan betul, adalah normal untuk menjana ketidakselesaan yang agak sengit satu-satunya dibuat untuk berfikir bahawa dia perlu melakukannya supaya dia akan menunda seberapa banyak masa yang mungkin mengancamnya (dia).

Sekiranya anda mempunyai gangguan tidur dan tidak mungkin untuk tidur sepanjang malam dan pada keesokan harinya adalah perlu untuk menjalankan aktiviti harian pada waktu pagi, orang itu akan merasa sangat penat dan akan sangat sukar untuk keluar dari tempat tidur. Dalam kes-kes ini, ia bukanlah masalah kemalasan dan bukan sesuatu yang dapat dikendalikan oleh orang itu dengan mudah kerana menjadi penyakit memerlukan rawatan khusus untuk menyembuhkan dan membetulkannya.

Kunci kepada motivasi peribadi

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Mengapa begitu sukar bagi saya untuk melakukan sesuatu, kami mengesyorkan anda untuk masuk dalam kategori Emosi kami.