Bagaimana untuk meningkatkan ingatan untuk belajar

Kajian ini adalah satu projek yang dalam kebanyakan kes adalah sebahagian daripada kehidupan orang dalam tempoh masa yang berlainan. Latihan sebagai asas untuk penyediaan profesional dan, juga, untuk memperkuat keseronokan seseorang dalam penemuan idea-idea baru, sering dalam gaya hidup. Untuk terlibat dalam kajian ini, anda memerlukan pelan tindakan, masa, dan juga, sumber dalaman seperti pengukuhan motivasi dan ingatan. Seterusnya, dalam Psikologi-Dalam Talian kami memberitahu anda bagaimana untuk meningkatkan ingatan untuk belajar. Di samping itu, anda akan mendapati latihan terbaik untuk meningkatkan daya ingatan dan kepekatan.

1. Cara membuat kebiasaan untuk meningkatkan daya ingatan dan tumpuan
2. 5 latihan dan tips untuk membangunkan ingatan dalam kajian
3. Pelan enam pelan untuk meningkatkan ingatan anda di studio

Cara membuat kebiasaan untuk meningkatkan daya ingatan dan tumpuan

Memori dikukuhkan melalui tabiat membina yang bertujuan untuk mencapai matlamat tertentu. ¿Bagaimana anda boleh membuat kebiasaan untuk belajar? Seterusnya, kami menawarkan 5 latihan untuk meningkatkan daya ingatan dan kepekatan:

1. Ruang kerja

Pilih salah satu kawasan dengan meja yang selesa, terletak di tempat yang terang dan senyap. Anda juga boleh menggabungkan kajian di rumah dengan momen di perpustakaan kejiranan atau di perpustakaan universiti jika anda belajar di sana.

2. Jadualkan jadual

Membina tabiat juga merupakan sebahagian daripada rancangan perancangan agenda. Buat kalendar yang fleksibel dengan keadaan hidup anda untuk mendamaikan kajian dengan realiti anda sekarang.
Kekerapan adalah kunci dalam merancang kajian untuk mengelakkan penangguhan ujian sehingga hari sebelum tarikh yang dijadualkan.

3. Menghafal konsep

Walaupun kajian bermula dari pemahaman tentang topik melalui persiapan yang membolehkan anda untuk menyatakan apa yang telah anda pelajari dengan kata-kata anda sendiri, adalah mustahil untuk membuat hujah lengkap tanpa menghafal konsep, tarikh dan nama-nama pengarang, contohnya. Pengulangan adalah penting untuk menghafal konsep. Cari di sini bagaimana untuk belajar dengan hati dalam masa yang singkat.

4. Masa pendek

Motivasi istirahat ringkas dalam setiap jam kajian kira-kira adalah insentif kepekatan. Semasa rehat singkat ini jangan semak berita rangkaian sosial atau WhatsApp kerana anda menjalankan risiko bahawa rehat lebih lama daripada yang anda jangkakan. Penyelesaian praktikal untuk mengelakkan gangguan adalah meninggalkan telefon bimbit di dalam bilik yang berbeza.

5. Tanya diri anda soalan

Sekiranya anda ingin tahu cara menumpukan perhatian untuk belajar dan menghafal, bersikap aktif untuk belajar, tanya diri anda sendiri dan dapatkan jawapannya. Melalui penaakulan dalaman ini, anda juga meningkatkan penglibatan anda dan, oleh itu, tahap kepekatan anda.

5 latihan dan tips untuk membangunkan ingatan dalam kajian

Terdapat teknik pembelajaran yang berbeza untuk meningkatkan keupayaan pembelajaran. Seterusnya, kami akan memaklumkan anda mengenai beberapa latihan yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan ingatan anda:

1. Terangkan apa yang anda pelajari dengan kuat. Anda boleh melakukannya kepada orang lain atau kepada diri sendiri.
2. Bekerja sebagai satu pasukan. Sebagai contoh, membantu rakan kongsi yang menghadapi masalah tertentu dan, dalam kes lain, anda menerima sokongan luaran ini. Kerjasama berterusan ini meningkatkan tumpuan sebelum kajian dengan memerhatikan pengetahuan sebagai aset yang meningkat apabila dikongsi.
3. Gunakan ensiklopedia untuk mencari maklumat untuk mendokumenkan topik tertentu dan kamus bercetak untuk melihat maksud istilah yang anda tidak tahu. Anda juga boleh menggunakan teknologi baru dengan pendekatan pedagogi, tetapi jangan membuat teknik itu berakhir yang sama sekali menggantikan unsur-unsur tradisional lain.
4. Tahu diri anda. Kajian ini bukan sahaja merupakan sebahagian daripada perhatian kepada kebaikan luaran tetapi juga pengetahuan sendiri. Sebagai contoh, jika anda tahu bahawa dengan tinggal bersama pasangan untuk belajar di perpustakaan anda akan terganggu dengan bercakap tentang topik-topik masa lapang yang lain, elakkan daripada rancangan itu. Begitu juga, jika anda merasa keletihan pada sore hari selepas kalendar belajar yang sengit, membuat pengecualian pada hari itu dan berehat.
5. Ambil kesempatan daripada masa kelas. Untuk meningkatkan kepekatan anda sebelum kajian disarankan anda memulakan dengan meningkatkan perhatian anda dalam kelas. Untuk melakukan ini, ambil nota dan tanya kepada guru. Jika anda berada di kolej, pilih tempat duduk di barisan pertama bilik darjah.

Pelan enam pelan untuk meningkatkan ingatan anda di studio

Sebaik sahaja usaha belajar adalah untuk menikmati masa lapang yang kreatif. ¿Bagaimanakah anda dapat memberi makan fikiran anda melalui aktiviti yang anda sediakan dalam masa lapang anda?

1. Pelancongan kebudayaan. Bukan sahaja anda dapat meningkatkan penemuan persekitaran ini dalam perjalanan, tetapi juga, di mana anda tinggal dan di persekitaran melalui tawaran muzium, sebagai contoh.
2. Permainan ingatan. Permainan ini adalah hobi yang dari cadangan-cadangan yang dikumpulkan dalam tema permainan memori boleh memperkaya fikiran anda melalui didaktik.
3. Buat blog mengenai topik yang anda suka. Jika ada subjek yang anda sayangi, mungkin anda boleh mengubah isu itu menjadi benang cerita blog di mana anda menyiarkan artikel yang ditulis oleh anda.
4. Belajar bahasa baru atau tingkatkan tahap yang telah anda capai. Terima kasih kepada ini, anda meningkatkan perbendaharaan kata anda dan keluar dari zon selesa anda di studio.
5. Membaca. Membaca adalah sebahagian daripada kajian sebagai langkah penting untuk memahami teks. Walau bagaimanapun, bacaan juga merupakan insentif untuk masa lapang melalui pembaca kebiasaan yang menggabungkan komponen sastera dalam gaya hidup mereka. Jika anda ingin anda boleh menjadi sebahagian daripada kelab tema ini untuk memberi komen mengenai kerja kumpulan.
6. Sukan. Satu lagi rutin yang boleh diintegrasikan ke dalam gaya hidup anda adalah kesedaran sukan yang memotivasi anda dan yang anda suka. Sukan yang mendorong anda keinginan untuk mengamalkan peningkatan diri.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk meningkatkan ingatan untuk belajar, Kami mengesyorkan anda untuk memasukkan kategori Pendidikan dan teknik pengajian kami.