5 sebab mengapa mencari bantuan menentang ketagihan

Seseorang yang mempunyai masalah ketagihan, Pada peringkat awal, anda tidak dapat melihatnya. Oleh itu, dia tidak menyedari perlunya meminta bimbingan, penangguhan dan bantuan. Anda boleh merasa frustrasi, tidak berdaya, kekeliruan, putus asa tetapi masih tiada permintaan bantuan atau niat untuk berubah kerana tidak ada kesedaran tentang masalah atau persepsi risiko yang dapat dibawa.

Apabila orang yang mendapat ketagih dilihat dan mengiktiraf kewujudan masalah, dan bersetuju bahawa anda memerlukan bantuan adalah permulaan yang sangat penting dan jalan yang kompleks pemulihan untuk menghentikan tingkah laku yang mengganggu, antara lain ...

Seterusnya kita akan lihat apa logik penggunaan di sebalik ketagihan, mengapa ia baik untuk mendapatkan bantuan untuk keluar daripada mereka secepat mungkin, dan di mana hendak bermula.

• Artikel yang berkaitan: "Ketagihan: penyakit atau gangguan pembelajaran?"

Alasan untuk mendapatkan bantuan menentang ketagihan

Di bawah ini anda dapat melihat mengapa pengambilan bahan yang mencukupi diperlukan untuk keluar dari masalah ketagihan yang serius.

1. Berhenti menggunakan adalah permulaan

Apabila anda berhenti memakan, anda mula bergerak ke situasi yang berbeza dalam kehidupan seharian dengan cara baru, dengan mengaktifkan semula sumber anda sendiri dan tanpa memerlukan penggunaan bahan. Ia amat diperlukan benar-benar terlibat dalam rawatan khusus, yang bermula dengan memakan stop (peringkat penyahtoksikan dan ketagihan) dan terus dengan pembinaan gaya hidup sihat, pertumbuhan peribadi pembangunan projek, cara-cara yang lebih baik untuk bon dengan orang lain, cara-cara baru untuk menyelesaikan konflik intra dan interpersonal.

• Mungkin anda berminat: "8 sebab mengapa anda perlu pergi ke psikologi"

2. Faktor perlindungan dikenalpasti

Dalam rawatan khusus dalam ketagihan, Kerja sedang dilakukan untuk mengukuhkan potensi dan kapasiti. Sebagai contoh, penting untuk memerhatikan dan menguatkan jika seseorang itu mempunyai keupayaan untuk membuat keputusan, mengawal emosi dan impuls, untuk memerhatikan diri sendiri (untuk mengenali diri dengan lebih baik dan lebih baik). Di samping itu, harga diri bertambah baik, dan kehadiran rangkaian penahanan yang mengiringi orang ini dan motivasi untuk belajar dan / atau bekerja juga merupakan faktor perlindungan yang berharga.

Dengan cara ini, orang itu cuba untuk membina dengan terapi pengetahuan mengenai ketidakselesaannya, untuk dapat mengehadkan tingkah laku yang kompulsif dan berulang dan memahami maksud dan fungsi yang mungkin ada ketagihan mereka.

Secara umum, faktor utama perlindungan adalah dalam diri seseorang dan terletak pada kesedaran tentang masalah mereka dan kecenderungan akibatnya untuk menghasilkan perubahan dan meningkatkan kualiti hidup mereka.

• Mungkin anda berminat: "15 akibat penggunaan dadah (dalam fikiran anda dan dalam badan anda)"

3. Faktor risiko boleh dilihat

Adalah penting untuk mengenal pasti faktor-faktor risiko dan kelemahan yang unik. Ia disiasat berdasarkan aspek peribadi dan sosial, mencari penggunaan dalam sejarah individu dan keluarga.

Oleh itu, berbeza dengan faktor perlindungan, kekurangan sokongan dan pembendungan di pihak keluarga, rakan dan institusi, kekurangan motivasi, anhedonia dan sikap tidak peduli, dan khususnya, kekurangan kesedaran mengenai masalah kesihatan adalah faktor risiko yang kuat.

4. Perubahan berlaku

Mereka berpengalaman pengubahsuaian dalam melakukan, berfikir dan perasaan, supaya anda boleh mendapatkan untuk mengalami krisis tertentu memandangkan perubahan itu menghasilkan percanggahan atau perasaan keganjilan apabila melaksanakan sumber sendiri yang baru dan sangat berbeza daripada yang dilaksanakan pada kali penggunaan. Oleh itu, momen kritikal ini boleh dianggap sebagai betul dan wujud pada tahap ini dan bahkan dijangka dan perlu.

Mungkin sebelum rawatan adalah lari bersama atau melegakan keresahan, kemarahan, kesedihan, kesepian, ketakutan, malu, tidak berdaya, (antara perasaan lain, emosi dan masalah-masalah kehidupan sehari-hari) dengan penggunaan bahan, mentafsirkan ia sebagai saluran, tempat tinggal atau sokongan untuk mengelakkan atau melupakan keadaan yang tidak tertanggung.

5. Sumber baru dibina

Semasa rawatan, dalam menghadapi sensasi atau konflik yang menyakitkan, Sumber-sumber baru dibina dan dilaksanakan, yang dijangka terus berkembang dan menguatkan selepas rawatan.

Contohnya adalah resolusi konflik melalui perkataan, mungkin sesuatu yang tidak dapat difikirkan dalam situasi pengguna, di mana tindakan (biasanya ganas, ke arah pihak ketiga dan / atau ke arah diri) menggantikan perkataan.

Contoh-contoh lain adalah: menggabungkan tabiat penjagaan kesihatan dan badan, seperti pemakanan sihat dan aktiviti fizikal, menggalakkan dialog pendengaran dan keluarga, memasukkan kata-kata yang terdahulu dan sakit, mengerjakan, melatih dan mencari pertumbuhan kakitangan dengan amalan penjagaan diri.