Psikologi sukan, perkara sihir?

Dalam dunia aktiviti fizikal dan sukan, Psikologi adalah satu disiplin yang masih jauh. Terdapat banyak kekeliruan tentang apa peranan psikologi dan apa faedah yang diperolehnya.

Pada pendapat saya, walaupun kemajuan yang telah dibuat psikologi sukan pada masa ini, kepentingannya masih belum difahami.

Terdapat orang yang melihat psikologi sebagai bahagian asas, yang lain percaya bahawa hanya bekerja pada tahap individu dengan atlet, yang lain hanya perlu didedikasikan untuk prestasi tinggi atau yang hanya berfungsi untuk fasa latihan, adalah mereka yang tidak "percaya" di dalamnya, mereka yang berfikir bahawa hanya berkhidmat untuk motivasi kerja, dsb..

• Artikel berkaitan: "10 sebab untuk meletakkan psikologi sukan dalam hidup anda"

Psikologi sukan dan skopnya

Ada cara berfikir yang berbeza, sesuatu yang logik memandangkan pemikiran orang banyak berbeza antara satu sama lain. Bagaimanapun, kadangkala perkara ini terlalu serupa.

Di dalam visi psikologi sukan, nampaknya salah satu yang, pada pendapat saya, sayangnya dikongsi oleh banyak profesional (atau tidak begitu banyak) dunia sukan. Ini saya telah melihat dalam komen, soalan yang telah ditanyakan oleh orang-orang, permintaan untuk bantuan, dan lain-lain, baik dari orang-orang yang menghargai kerja kita dalam bidang ini sebagai sesuatu yang penting, dan juga dari orang lain yang tidak mempunyai banyak kepercayaan dalam kegunaannya.

Sama ada untuk keyakinan tambahan atau kurang pengetahuan, atau reaksi yang ditimbulkan oleh kekecewaan yang diperoleh daripada situasi yang kompetitif, Banyak kali jurulatih dan atlet datang dalam pencarian kami apabila "hampir (semua) ikan dijual" untuk melihat jika kita dapat menyelesaikan situasi yang mereka telah cuba untuk beberapa waktu, atau tidak, dalam beberapa jam.

Saya ingin tahu jenis sihir yang mereka fikir kita boleh melakukan psikologi untuk berfikir bahawa kita boleh memberikan giliran 180 darjah kepada keadaan mereka, menumpukan kesepuluh masa yang mereka telah menghabiskan seluruh musim, tanpa mendapatnya. Kerana satu realiti itu, banyak kali, anda mempunyai kerja kami apabila tiada pilihan lain, daripada "memadamkan kebakaran", melupakan kerja pencegahan. Dan pada masa itu, mereka biasanya bertepatan dengan situasi yang sukar untuk dijimatkan.

Yang paling teruk adalah bahawa pada akhirnya, dalam kebanyakan kes, keadaan tidak cukup bervariasi, mengukuhkan idea bahawa psikologi sukan profesional tidak seharusnya terlibat dalam sukan dan haruslah terhad kepada berada di klinik, berikutan model perubatan, lebih popular di sektor kami.

Saya mendedikasikan artikel ini untuk mengulas mengenai keadaan ini, tanpa mahu meyakinkan pentingnya kerja saya, dengan niat untuk membantu memahami bahawa ahli psikologi tidak mempunyai pil ajaib yang mengubah keadaan dari waktu ke waktu malam.

• Mungkin anda berminat: "Latihan Mental" yang digunakan dalam psikologi sukan "

Tiada jalan pintas: perubahan memerlukan usaha

Sama seperti latihan fizikal atau teknik-taktikal, latihan psikologi memerlukan masa, kerja dan dedikasi. Sekiranya seorang pelari berusaha untuk meningkatkan stamina, dia tidak akan memperolehnya dalam dua latihan, tetapi memerlukan kerja berterusan akan mendapat masa beberapa siri penambahbaikan untuk mencapai prestasi yang diingini. Dengan cara yang sama, jika pelari ini ingin mengoptimumkan pengendalian kepekatan dan kelonggaran sebelum persaingan, ia tidak akan cukup dengan satu atau dua hari amalan untuk memperoleh kemahiran itu.

Seperti latihan, perkara yang sama berlaku dengan kerja psikologi sukan. Sama seperti jurulatih yang baru tiba di sebuah pasukan perlu mendapat kepercayaan dari kumpulan itu, membuat mereka percaya pada pekerjaan mereka dan mengikut tujuan mereka; Seorang ahli psikologi sukan perlu tahu orang yang dia akan bekerja dan, secara asasnya, memperoleh kepercayaan mereka untuk bekerja dan membangunkan cadangan mereka, yakin bahawa ini akan membantu mereka mencapai matlamat mereka.

Semua kerja yang dilakukan dengan baik, dalam jangka panjang, bergantung kepada faktor yang sama: masa, dedikasi, ketekunan; tidak ada keajaiban. Kejayaan dalam mencapai objektif ini didahului oleh kombinasi latihan interdisipliner yang merangkumi bidang fizikal, teknikal-taktikal dan mental; dan latihan akan menjadi kualiti yang lebih tinggi, setakat mana setiap aspeknya, akan dilaksanakan oleh seorang profesional dalam bidang itu.

Nasib baik, tidak semuanya sangat hitam. Hari demi hari kepentingan pekerjaan kami di dunia sukan dan aktiviti fizikal lebih dikenali dan kami memperoleh lebih relevan sebagai tokoh penting dalam bidang sukan. Saya merenungkan realiti dengan harapan, mempercayai bahawa dengan kerja keras dan ketekunan kita akan dapat membuka jalan, menghancurkan mitos-mitos ini dan lain-lain yang dicipta di sekeliling kita dan memberi jalan kepada realiti di mana kita dihargai sebagai profesional lain. Ia memerlukan masa.