Gunakan masa lalu sebagai trampolin, bukan sebagai sofa

Mungkin seseorang menyakiti kita atau kami kecewa, mungkin keadaan tidak akan seperti yang kita harapkan pada masa lalu. Kata yang tidak diucapkan, kesalahan yang tidak kita terima atau tingkah laku yang tidak kita harapkan dapat membina rantai di dalam diri kita, menjadikan kita tawanan atas keadaan kita sendiri.

Masa lalu dapat menimbang kita, bahkan menghasilkan penderitaan yang hebat setiap kali kita mengingatnya. Melihat ke belakang atau hidup yang sentiasa mengingati apa yang berlaku tanpa belajar ia mengikat kita untuk menyalahkan, menyalahkan atau mengkritik tanpa membenarkan kita bergerak maju.

"Masa lalu adalah baldi yang penuh dengan abu. Jangan tinggal semalam atau esok, tetapi di sini dan sekarang "

-Carl Sandburg-

Rantai masa lalu

Ada orang yang mempunyai kehidupan mereka terperangkap dalam momen kejayaan atau pengalaman terdahulu yang terdahulu. Mereka hidup seolah-olah ketika itu tidak pernah berakhir dan mereka mencemarkan semua yang hadir dengannya, mengingatkan lagi dan apa yang berlaku.

Pemikiran hidup tentang apa yang berlaku tidak membetulkan atau mengurangkan perasaan kita. Ia hanya memindahkan kita ke saat itu membanjiri kita dan menjangkiti kita dengan sensasi mereka. Sama ada ingatan positif atau yang negatif, kita tidak boleh bergantung kepadanya, kerana kita akan menipu diri sendiri. Menginap pada masa lalu menghalang pertumbuhan dan kemungkinan perubahan.

Jika kita menetap di sofa "Kami mencuba sekali dan ia tidak berfungsi","jatuh cinta membawa saya lebih banyak penderitaan daripada kegembiraan","mempercayai tidak berguna kerana pada akhirnya setiap orang berkaitan dengan minat ... " kita akan tinggal di ruang tunggu kehidupan kita sendiri sebagai penonton apa sahaja yang berlaku di sekeliling kita. Dengan sikap ini, kita memilih untuk menjadi watak sekunder filem kita, pada rahmat orang lain dan keadaan.

Masa lalu, untuk lebih baik atau lebih buruk, mempunyai momennya. Tiada lagi pemikiran akan berakhir, atau melarikan diri, ia akan diselesaikan. Tetapi jika kita berhadapan dengannya, kita boleh membina sikap dan cara baru.

Cuti dengan bon masa lalu

Apa-apa pengalaman atau keadaan dilihat melalui mata yang lalu, memberikan makna yang berkaitan dengan apa yang telah hidup. Pengalaman sebelumnya menandakan masa kini dan masa depan kita, kita tidak boleh mengabaikannya.

Walau bagaimanapun,, semuanya bergantung kepada sama ada hubungan kita dengan masa lalu ditengahi oleh rantai yang menjerat kita atau oleh trampolin yang mendorong kita ke hadapan terima kasih kepada pembelajaran kami.

Jika anda menggunakan masa lalu sebagai sofa, menampung diri anda dalam masalah anda, dalam percubaan yang tidak berjaya anda berjaya atau dalam luka terbuka hubungan anda, anda mungkin terjebak untuk semua hubungan yang menghalang anda bergerak ke hadapan. Walaupun masa lalu ditandai dengan kejayaan, formula yang sama tidak selalu berfungsi.

Jika, sebaliknya, anda menggunakan masa lalu anda sebagai guru dari mana untuk belajar dari kesilapan dan kebaikan anda, dengan melayani sebagai pendesak, anda boleh terus membangunkan semua potensi anda. Masa lalu dapat menyakiti dan memerangkap kita, kita boleh tinggal di dalamnya, melarikan diri atau belajar ajarannya. Jadi, dalam beberapa cara, pada akhirnya kita adalah orang yang memilih.

• Sekiranya kita tinggal di masa lalu, kita akan tertipu diri sendiri dan kita akan mewujudkan rantai tegar yang akan menghalang pertumbuhan kita, mengutuk kita melalui rasa bersalah, kritikan atau penghinaan..
• Jika kita melarikan diri dari apa yang kita telah hidup, kita akan membuat vakum yang akan diisi oleh ketakutan dan ketidakamanan kita.
• Jika kita memutuskan untuk belajar dari masa lalu, kita akan terlebih dahulu menghadapinya dan kemudian, kita akan bersedia untuk mengambil jus daripada setiap pelajaran yang disediakannya. Kami akan mematahkan rantai dan membina impuls yang diperlukan untuk terus maju.

Bina trampolin ke arah impian anda

Papan luncur ke impian kita dibina dengan menghadapi masa lalu dengan sikap ingin belajar tentang yang berpengalaman. Bukannya mengadu, teguran, rasa bersalah atau kebencian mengenai hubungan terakhir anda, kali gagal atau kekecewaan daripada tingkah laku rakan anda, berfikir tentang apa yang anda boleh belajar daripadanya.

Ini seolah-olah begitu mudah untuk membaca ia melibatkan rangkaian seluruh kesedaran dan keinginan untuk berkembang lebih rumit daripada ia muncul, dengan komitmen untuk tidak tidur di permukaan pengalaman.

Bagaimanakah pengurusan pengalaman anda membantu anda dalam kehidupan seharian anda? Bagaimanakah ia berkaitan dengan pembinaan trampolin yang akan membolehkan anda mencapai semua yang anda mahukan? Sangat mudah: pertumbuhan peribadi kita adalah benar-benar berkaitan dengan hubungan yang telah dimiliki oleh masa lalu dengan hari ke hari ini.

Cuba fikirkan: jika saya belajar untuk mengendalikan saya dengan orang-orang di sekeliling saya, dalam persekitaran kerja saya atau untuk menguruskan emosi saya sendiri melalui pengalaman masa lalu, ini akan membolehkan saya untuk memberi tumpuan dengan lebih jelas bagaimana semua tenaga saya ke dalam mendapatkan apa yang saya mahu, membina trampolin pendesak.

Jika tidak, kita boleh tinggal dalam apa yang kita sudah tahu atau sudah hidup, memberi makan bahaya. Keselesaan sofa, yang diketahui, zon selesa anda, sangat menarik dan tenang, walaupun ia mempunyai petunjuk penderitaan, apa yang benar-benar menakutkan adalah risiko yang datang dengan melompat ke yang tidak diketahui. Tetapi bagaimana untuk terus berkembang dan belajar?

Masa lalu boleh menjadi sofa untuk meratap atau sebagai batu loncatan untuk terus berkembang ke arah impian kita. Pilihannya adalah dalam pemikiran anda.

Matang ketawa pada sesuatu yang menjadikan kamu berdukacita matang adalah untuk belajar daripada apa yang telah menjadikan kamu berdukacita, adalah luar dari berkhayal dan sedar bahawa anda boleh melihat kembali tanpa mendapat kecederaan. Baca lebih lanjut "