Faedah sukarela

Manfaat sukarelawan adalah banyak dan berbeza. Mengambil bahagian sebagai sukarelawan dalam hal sosial dan / atau kemanusiaan membawa nilai yang besar kepada orang lain, tetapi juga kepada diri sendiri. Melalui sukarela, kami membantu diri kami semasa membantu orang lain.

Sebenarnya adalah sukar untuk mencari masa untuk orang lain, dengan segala yang perlu kita lakukan hari demi hari. Walau bagaimanapun, faedah-faedah sukarela adalah sangat baik yang patut dipertimbangkan jika kita tidak dapat menumpukan sedikit masa untuk membangunkan aktiviti yang memihak kepada orang lain.

Sukarelawan adalah satu perjalanan dalam dua cara, kerana ia dapat memberi manfaat kepada anda dan keluarga anda serta sebab yang anda pilih untuk membantu.

Tetapi apa yang boleh sukarela menawarkan saya untuk menjadikannya berbaloi untuk mengambil masa jauh dari kerja harian? Sebagai permulaan, ia membolehkan kita bertemu dengan orang baru dan berteman, mengembangkan kemahiran dan juga maju dalam kerjayanya. Di samping itu, ia dapat membantu kita melindungi kesihatan kita, baik dari segi mental dan fizikal. Mari kita lihat dengan lebih dekat faedah sukarela.

Faedah sukarela: menghubungkan anda dengan orang lain

Menumpukan masa anda sebagai sukarelawan membantu anda membuat kawan-kawan baru, untuk mengembangkan rangkaian sosial anda dan meningkatkan kemahiran sosial anda. Sebenarnya, salah satu cara terbaik untuk membuat kawan-kawan baru dan memperkuat hubungan sedia ada adalah untuk melibatkan diri dalam aktiviti bersama dengan orang lain.

Sukarelawan adalah cara terbaik untuk bertemu orang baru. Sukarelawan juga menguatkan hubungan dengan masyarakat dan mengembangkan rangkaian sokongan anda, bawa orang bersama-sama dengan kepentingan bersama dengan siapa anda boleh melakukan aktiviti yang menyeronokkan dan memuaskan.

Sebaliknya, sukarela memberi anda peluang untuk mengamalkan dan mengembangkan kemahiran sosial anda, walaupun anda agak malu atau terpelihara, kerana anda akan bertemu secara berkala dengan orang yang mempunyai kepentingan dan matlamat yang sama.

Sukarela adalah baik untuk badan dan minda anda

Manfaat sukarelawan tercermin dalam kesihatan, kedua-dua mental dan fizikal. Mari lihat lebih terperinci.

1. Sukarela meningkatkan keyakinan diri, harga diri dan kepuasan hidup

Melakukan sesuatu yang baik untuk orang lain akan membuat anda merasa terpenuhi dan anda bangga dengan diri anda sendiri. Dan dengan lebih baik anda merasakan diri anda, lebih cenderung anda mempunyai pandangan yang lebih positif mengenai kehidupan dan masa depan.

Mengurangkan risiko kemurungan adalah satu lagi manfaat sukarela. Faktor risiko utama untuk kemurungan adalah pengasingan sosial. Sukarelawan membuat anda sentiasa berhubung dengan orang lain dan membantu anda membangunkan rangkaian sokongan yang kuat yang akan melindungi anda dari kesedihan ketika anda mengalami masa yang sukar.

2. Sukarelawan membantu anda kekal sihat secara fizikal

Sukarelawan adalah baik untuk kesihatan anda pada sebarang umur, tetapi sangat bermanfaat untuk orang tua, kerana ia memaksa anda untuk bergerak, antara banyak faktor lain.

Kajian mendapati bahawa orang yang bekerja sebagai sukarelawan mempunyai kadar kematian yang lebih rendah daripada mereka yang tidak, walaupun faktor-faktor seperti kesihatan peserta dianggap. Juga,, sukarelawan membantu mengurangkan gejala kesakitan kronik atau penyakit jantung.

3. Sukarela dapat membantu anda memajukan kerjaya anda

Dengan sukarela anda mendapat pengalaman dalam bidang yang berkaitan dengan kerjaya anda dan anda boleh bertemu dengan orang-orang di bidang itu. Juga,, sukarelawan memberikan anda peluang untuk mengamalkan kemahiran penting diperlukan untuk banyak pekerjaan, walaupun profesion anda tidak berkaitan secara langsung dengan kerja sukarela anda.

Kemahiran ini mungkin berkaitan dengan kerja berpasukan, komunikasi, penyelesaian masalah, perancangan projek, pengurusan tugas dan organisasi.

4. Sukarela membawa keseronokan dan kepuasan kepada kehidupan anda

Sukarelawan adalah cara mudah untuk meneroka dan minat dan minat anda dengan cara yang menyenangkan. Juga,, bekerja sebagai sukarelawan akan membantu anda mencari makna dalam hidup anda dan ia akan menawarkan anda cara yang menarik untuk keluar dari rutin harian.

Satu lagi faedah sukarela ialah akan membantu anda memperbaharui kreativiti anda, motivasi anda dan visi kehidupan anda, yang mana anda boleh mengambil kesempatan dalam kehidupan peribadi dan profesional anda.

Ramai orang sukarela untuk menikmati hobi di luar kerja. Sebagai contoh, jika anda mempunyai kerja meja dan anda menghabiskan sedikit masa di luar rumah, anda boleh mempertimbangkan sukarelawan untuk menanam taman komuniti, di lawatan tempatan atau bantuan di kem kanak-kanak..

5 langkah yang akan membantu anda memulakan semula hidup anda Memulihkan kehidupan anda mengikut kebahagiaan anda adalah mudah. Gunakan lima langkah ini yang akan membolehkan anda untuk mencari versi terbaik diri anda untuk reboot Baca lagi "