Membaca adalah lebih daripada keseronokan

Membaca adalah salah satu aktiviti yang mendefinisikan kita sebagai manusia dan, bagaimanapun, telah kehilangan populariti di dunia moden, kerana bentuk hiburan yang baru dan kurang menuntut, seperti televisyen, filem dan videogame.

Terima kasih kepada bacaan yang kami dapat masuk ke dunia yang indah, mengetahui minda orang yang berbeza dan meneroka yang tidak diketahui. Adalah berfaedah untuk berhenti selama beberapa minit untuk merenungkan tabiat membaca kerana, ringkasnya, apakah bacaan yang diberikan kepada kami??

1. Membaca adalah perjamuan dan latihan untuk minda

Membaca membuka kita kepada kekayaan pengetahuan yang tidak terhingga, merangsang imaginasi kita, deria kita dan emosi kita. Ini adalah latihan mental di mana otak kita secara aktif mengambil bahagian, menganjurkan idea, menyangkut konsep dan merangsang reaksi dan pendapat di pihak kita.

Ini jenis brainstorming yang berlaku di dalam otak kita kerana membaca membina hubungan neuron baru. Sambungan yang memihak kepada pemikiran kritikal dan menghalang fungsi kognitif kita, seperti ingatan, tumpuan dan perhatian, dari memburuk.

"Buku adalah sahabat yang paling tenang dan paling berterusan; mereka adalah kaunselor yang paling mudah dijangkau dan guru yang paling sabar. "

-Charles William Eliot-

2. Pergi dengan tangan dengan kejayaan

Ini ditunjukkan oleh kajian yang dijalankan di University of Oxford, mengikut mana, Mereka yang pembaca kebiasaan dalam masa remaja lebih cenderung untuk berjaya pada tahap profesional dalam dekad ketiga kehidupannya.

Ini tidak menghairankan, jika kita mengambil kira apa yang kita tinjau pada perkara terdahulu mengenai faedah yang diperlukan oleh aktiviti ini untuk minda kita. Kekayaan pengetahuan yang membacanya adalah mendadak dan sangat berharga.

3. Bersatu padu

Ya, bacaan meningkatkan hubungan sosial dengan beberapa cara. Salah satunya adalah dengan menyediakan topik pengetahuan baru dan pelbagai, ia memberikan kita apa yang perlu dibincangkan dengan orang lain sebagai topik perbualan yang boleh kita kongsi dengan orang lain.

Gelombang kejutan yang bermula dari otak kita yang menghubungkan neuron antara satu sama lain, terus memberi kesan ketika saling berhubungan dengan orang lain. Dan fenomena ini tidak berakhir di sana, sejak pertukaran idea memperkayakan subjek dengan perspektif yang baru dan tidak dijangka dan pandangan yang tidak kita pertimbangkan, yang seterusnya memperluas potensi otak kita.

Satu lagi cara yang membincangkan interaksi sosial kita: mempunyai kepentingan bersama dalam buku tertentu atau membaca subjek dengan sekumpulan orang memberikan rasa kepunyaan dan kedekatan dengan ahli-ahli kumpulan tersebut.

Akhir sekali, telah terbukti bahawa bacaan genre naratif, khususnya, nikmat empati, kerana ia membuatkan kita terlibat dan juga mengenal pasti perasaan, drama dan emosi yang dimainkan oleh watak-watak itu. Curiga, bukan??

"Buku besar membantu anda memahami dan membantu anda untuk merasa difahami."

-John Green-

4. Bacalah arahan-arahan tekanan berjalan

Ini boleh berlaku atas beberapa sebab: satu, kerana dengan menunjukkan keadaan yang berbeza yang hidup dan telah hidup manusia di tempat, budaya dan masa yang berlainan, Ia menjadikan kita relativize keadaan kita dan melihat bahawa masalah kita bukan satu-satunya, atau yang paling serius yang wujud. Ini juga boleh membuat kita belajar daripada pengalaman lain, memperoleh sumber-sumber baru untuk diterapkan dalam kehidupan.

Membaca juga berguna sebagai terapi untuk tekanan kerana ia adalah aktiviti yang menyenangkan dalam dirinya sendiri, yang melegakan kita dan hanya membuat kita menikmati aktiviti yang menyenangkan itu.

Di samping itu, bacaan tema membina yang memberi kita harapan dan menunjukkan kepada kita alternatif-alternatif konstruktif bagaimana melihat kehidupan, seperti buku rohani, memperluaskan kemungkinan kita dan meningkatkan kesejahteraan kita.

9 buku psikologi penting Psikologi buku boleh membantu kita menghadapi kesukaran kita dan menggalakkan pembangunan peribadi kita. Kami membawa anda 9 buku yang akan membantu anda. Baca lebih lanjut "