Kebahagiaan tidak dicari, kami terjumpanya

Kebahagiaan tidak dicari, kami terjumpanya. Itulah yang mudah Daniel Gilbert menjadikannya sangat jelas kepada kami dalam buku larisnya "Untuk tersandung kebahagiaan", Di mana anda boleh mencari penemuan yang berbeza, teori dan realiti mengenai kebahagiaan dengan cara yang sangat menyenangkan.

Buku ini merupakan perjalanan yang menarik tentang bagaimana minda berfungsi dan bagaimana anda bermain dengan kami. Spektrum yang meliputinya adalah luas, dari ilusi optik, kepada pengaruh dalam keadaan kita sendiri tentang pendapat orang lain yang telah mendapati diri mereka dalam keadaan yang sama..

Juga, dia memberitahu kita bahawa tidak ada formula mudah untuk mencari kebahagiaan. Walau bagaimanapun,, otak kita membolehkan kita bergerak ke arah masa depan dan seterusnya membantu kita memahami apa yang menyebabkan kita tersandung. Dan anda, apa yang anda fikir yang membuat anda tersandung? Saya menjemput anda untuk mencerminkan lebih sedikit mengenainya dari baris berikut!

Kebahagiaan adalah subjektif dan ditandai dengan kedekatan

Kadang-kadang kita lupa bahawa kebahagiaan adalah sesuatu yang subjektif. Di atas semua, apabila kita membaca semua orang yang ingin menjualnya kepada kita seolah-olah ia adalah bahan dan terhad. Kebahagiaan adalah pengalaman, dan oleh itu, ia adalah berbeza dalam setiap orang dan ditandai dengan keadaan mereka.

"... kita boleh yakin bahawa jika kita meminta orang yang cukup soalan yang sama, jawapan purata akan menjadi penanda yang lebih atau kurang sesuai pengalaman yang dipersoalkan. Sains kebahagiaan memerlukan kita memainkan kebarangkalian, dan maklumat yang diberikan oleh sains kita selalu berisiko menjadi salah "

Apabila kita membayangkan situasi yang kita boleh hidup pada masa depan, kita dapat menyedari bahawa mereka wujud dengan jelas dua jenis masa depan. Masa depan yang akan datang, yang akan berlaku esok atau dalam beberapa hari, yang kami rasa paling dipercayai dan rapat. Dan satu lagi masa depan yang jauh lebih jauh, terletak tahun-tahun ringan dari apa yang kita hidup sekarang, masa depan yang kabur dan sukar untuk merasa seperti sesuatu yang sebenarnya pada masa kini.

"... orang membayangkan rasa sakit dalam masa terdekat sebagai sesuatu yang sangat serius yang mereka sanggup membayar satu dolar untuk mengelakkannya, tetapi mereka menganggap kesakitan masa depan yang jauh sebagai sesuatu yang begitu kecil sehingga mereka akan bertahan dalam pertukaran dolar"

Banyak kali, kita begitu berlabuh di masa sekarang, yang kita bayangkan masa depan kita masih tertumpu pada masa kini yang kita hidup. Sebagai contoh, sangat sukar untuk membayangkan rasa buah yang akan kita makan esok jika pada masa yang kita cuba bayangkan ia telah menduduki rasa rasa dengan rasa lain.

Ini dipanggil presenteeism dan mengutuk pandangan kita tentang perkara-perkara, bahkan yang mungkin, dengan berlabuh pada masa kini dalam beberapa cara. Ia bukan tentang pemikiran terus menerus masa depan, tetapi untuk mengetahui itu apabila kita membayangkannya, kita memberikannya kemungkinan kita sekarang.

Oleh itu, apabila kita membayangkan kebahagiaan, kita percaya ia mempunyai kaitan dengan apa yang kita impikan sekarang, tetapi eksperimen yang berbeza telah mengajar kita sebaliknya. Kebahagiaan boleh menjadi apa yang kita capai apabila kita tidak mencapai apa yang kita impikan sekarang. Maksud saya, fikir kebahagiaan dapat menyembunyikan apa yang anda tidak pernah merenungkan sekarang dan dengan apa yang anda mungkin tersandung secara kebetulan.

Ketidaktentuan terhadap ketidakpastian dan kepentingan kawalan

Manusia tidak bertolak ansur dengan ketidakpastian. Sebenarnya, kita mungkin berfikir bahawa ketidakpastian membuka peluang yang tidak terhingga dan ini bagus. Tetapi, sayangnya, manusia lebih tertumpu pada perasaan kekurangan kuasa dan kepentingan kawalan daripada berfikir tentang kebaikan yang boleh terjadi.

"Pengetahuan adalah kuasa". Sebab yang paling penting mengapa otak menegaskan untuk mensimulasikan masa depan adalah bahawa ia mahu mengawal pengalaman yang akan kita ada: kita ingin tahu apa yang akan berlaku untuk dapat melakukan sesuatu mengenainya. Keinginan kita untuk mengawal kehidupan kita sangat sengit dan perasaan itu begitu menggembirakan: penyelidikan mencadangkan bahawa apabila kita kehilangan keupayaan kita mengawal perkara-perkara yang kita rasa tidak berpuas hati, tidak berdaya, terdesak dan tertekan.

Lebih banyak lagi, dalam menghadapi ketidakpastian, manusia mencari penjelasan mengenai peristiwa-peristiwa yang berlaku di sekelilingnya. Di atas semua, jika peristiwa-peristiwa itu tidak dapat dijelaskan, dan itu menjadikan mereka menguatkan jangkauan emosi mereka kerana mereka jarang dan kita cenderung terus memikirkannya.

Atas alasan ini dan lain-lain, Daniel Gilbert, memberitahu kita bahawa kita sering tersandung pada kebahagiaan, walaupun kita tidak dapat melihatnya kerana otak kita menetapkan perangkap untuknya. Ia melakukan ini dengan membandingkan kebahagiaan kita dengan orang lain, walaupun mengetahui bahawa ia subjektif dan bahawa kita - dalam keadaan yang sama - mungkin tidak merasa seperti yang kita fikirkan bahagia.

Fikirkan, bagaimana jika kebahagiaan adalah keupayaan untuk menerima segala-galanya yang boleh berubah, dan jika kebahagiaan adalah apa yang tidak dapat kita kendalikan, dan jika kebahagiaan adalah untuk bergerak ke masa depan dan memahami apa yang otak kita tersandung sebelum sampai ke sana? Saya ingin anda, selepas membaca artikel itu, menonton video ini dan beritahu saya apa yang anda fikir, pembaca yang sayang.

Saya ingin berbahagia dengan cara saya sendiri Bersenang-senang tanpa templat, tanpa sesiapa yang memberitahu anda bagaimana atau bila. Percubaan dengan emosi lain yang mengisi dan memberi makna kepada pengalaman anda. Baca lebih lanjut "