9 buku psikologi penting

Genre psikologi adalah salah satu yang paling dituntut hari ini. Menguruskan emosi kita dan faham cara kita bekerja secara dalaman adalah penting untuk menjalani kehidupan yang penuh. Oleh itu, buku psikologi adalah alat yang sangat baik untuk pengetahuan dan pertumbuhan peribadi.

Terdapat banyak topik dan bidang yang meliputi buku psikologi, dan itu boleh membantu kita banyak. Segala-galanya bergantung pada masa di mana kita mendapati diri kita sendiri dan apa yang menjadi kesukaran atau sebaliknya, apa bidang kehidupan kita yang kita ingin membangun atau menghadapi ... .

"Kepercayaan tidak rasional (...) adalah musuh hebat ahli psikologi; kita menghadapi mereka sebagai pemburu dan kita tidak bosan memerangi mereka dan menghapuskan mereka, setiap hari. Dan ada begitu banyak! "

-Rafael Santandreu-

Buku psikologi penting

Hari ini kami membawa anda 9 buku psikologi yang kami cadangkan dari La Mente es Maravillosa dan kita anggap lebih berpengaruh.

1. Seni kehidupan pahit - Paul Watzlawick

Ia adalah buku psikologi pendek, ditulis dalam bahasa yang sangat mudah dan itu Ia penuh dengan anekdot yang memberitahu kita mengenai sikap yang salah yang kita ada setiap hari dan itu menghalang kita daripada menjadi gembira. Tidak dinafikan, salah satu buku psikologi yang paling disyorkan untuk semua khalayak.

Juga,, adalah salah satu buku yang membantu kita mengenali gaya peribadi kita dalam situasi yang berbeza, menawarkan kepada kita peluang untuk mengetahui bagaimana manusia mewujudkan mekanisme mental kita dengan realiti yang tidak berpuas hati dan tidak berpuas hati. Cukup peluang untuk mula mengenali diri sendiri.

2. Seni tidak membuat kehidupan pahit - Rafael Santandreu

Ini adalah buku dari mana kami telah mengutip kutipan dari awal. Kami tidak tahu sama ada penulis telah mencipta buku ini selepas membaca sebelumnya yang telah kami sampaikan, tetapi kenyataannya adalah bahawa mereka menghadapi subjek yang sama, walaupun dengan cara yang sangat berbeza.

Dalam buku psikologi ini, Santandreu, salah seorang ahli psikologi paling penting di Sepanyol dan pengalamannya yang luas, memberitahu kita tentang tingkah laku dan sikap yang paling berbahaya untuk kesihatan mental dan cara mereka boleh merosakkan kualiti kehidupan kita.

3. Kecerdasan emosi - Daniel Goleman

Ia adalah salah satu buku tentang psikologi yang ditulis lama dahulu dan itu, bagaimanapun, masih mempunyai nilai pendidikan yang tinggi. Ia sangat disyorkan dan rujukan untuk ramai psikologi hari ini. Dalam buku ini, pengarang dengan cemerlang menganalisis hubungan antara pemikiran dan emosi.

Di samping itu, Daniel Goleman menawarkan kepada kita kemungkinan mengetahui apa Perisikan Emosi, bagaimana kita dapat memupuk dan mengapa ia terbentuk. Ia adalah buku psikologi yang terkenal dan ia membantu kita memahami diri kita dengan lebih baik dan orang-orang di sekeliling kita.

"Dalam erti kata yang sangat nyata, kita semua mempunyai dua minda, satu fikiran yang berfikir dan minda lain yang dirasakan, dan kedua-dua bentuk pengetahuan asas ini berinteraksi untuk membina kehidupan mental kita."

-Daniel Goleman-

4. Zon yang salah - Wayne Dyer

Ia berlaku sama seperti dengan buku sebelumnya: walaupun telah ditulis selama beberapa tahun, ia masih menjadi rujukan kepada ramai ahli psikologi hari ini.. Buku ini mengajar kita apakah kelakuan yang salah yang menghalang kita daripada bahagia. Ia juga menyediakan alat praktikal untuk menghasilkan perubahan positif.

Sebenarnya, ia adalah salah satu buku yang paling praktikal mengenai psikologi kerana menawarkan latihan untuk dilakukan dalam setiap bab yang membolehkan anda mengenal pasti kepercayaan anda yang tidak rasional dan bagaimana kita kadang-kadang merumitkan hidup kita melalui kebimbangan, rasa bersalah atau keperluan untuk kelulusan daripada orang lain, antara lain.

Meningkatkan sikap adalah salah satu topik di mana maklumat lebih dicari. Yang lain adalah bagaimana untuk belajar untuk mewujudkan hubungan yang sihat dan mengetahui asas-asas kesihatan mental.

5. Cinta atau bergantung? - Walter Riso

Ini adalah salah satu buku yang paling disyorkan mengenai psikologi untuk orang yang ingin difahamiasas untuk mewujudkan hubungan interpersonal yang positif. Buku yang bercakap mengenai hubungan berdasarkan kasih sayang yang sihat, dan bukan dalam pergantungan emosi.

Cinta atau bergantung memberi kita alat yang tepat untuk membuat cinta dan hubungan penuh dan memuaskan pengalaman. Menjelaskan kunci untuk mengatasi ketergantungan emosi, memberi kita pengetahuan yang mencukupi tentang ikatan cinta.

6. Lelaki yang keliru isterinya dengan topinya - Oliver Sacks

Ia adalah buku psikologi yang agak tidak tipikal, yang mana cuba mendekati pembaca kepada patologi yang boleh dijumpai dalam perundingan psikologi dan cara mereka memberi kesan kepada pesakit. Ini dilakukan dengan menceritakan 20 cerita klinikal sebagai novel dengan cara yang sangat manusia.

7. Fikiran yang kuat - Bernabé Tierno

Pada masa ini, terdapat kepercayaan bahawa kita adalah hamba apa yang kita fikirkan. Kami percaya perubahan itu tidak mungkin dan pilihan hanya untuk mengehadkan diri kepada peletakan jawatan. Dalam buku ini, Bernabé Tierno mengajar kita bahawa minda adalah senjata terbaik kita dan bagaimana kita boleh menggunakannya untuk menjana perubahan positif.

Fikiran yang kuat adalah buku psikologi di mana pembangunan personaliti yang tahan terhadap krisis dan kesulitan adalah pautan pusatnya, membongkar mekanisme tersembunyi otak kita.

8. Berpikir cepat, berfikir secara perlahan - Daniel Kahneman

Buku ini, tanpa disangka-sangka, adalah kejayaan antarabangsa. Di dalamnya kita dibentangkan dengan dua cara atau sistem yang mengawal bagaimana kita berfikir, supaya kita dapat memperoleh kuasa untuk meningkatkan kualiti kehidupan kita melalui kualiti pemikiran kita.

Daniel Kahneman mengejutkan kita dengan menunjukkan kepada kita betapa tidak dapat dipercayai otak kita, yang, penuh dengan berat sebelah dan catuan beberapa kali palsu dan belum selesai. Salah satu buku psikologi yang kita tidak boleh lupa membaca jika kita ingin mengetahui lebih sedikit lagi bagaimana kita berfikir.

"Pemikiran kompleks memerlukan usaha dan ketika memilih antara dua jalur, otak kita biasanya memilih yang paling mudah. Usaha mental adalah kos dan otak cenderung menghemat. "

-Daniel Kahneman-

9. Kuasa tabiat - Charles Duhigg

Tabiat adalah sebahagian daripada kehidupan kita dan juga menentukan kesejahteraan kita. Adalah penting untuk menyedari mereka dan mengubah mereka yang tidak menyumbang sesuatu yang positif kepada kehidupan kita. Buku ini adalah alat yang sangat baik untuk mencapainya.

Ini adalah 9 buku psikologi yang kami cadangkan anda membaca, sama ada anda telah menetapkan sendiri matlamat untuk mempelajari lebih lanjut tentang bidang ini atau anda mengejar kesejahteraan dan kepuasan dengan kehidupan anda pada tahap umum. Kami berharap cadangan-cadangan ini berguna untuk anda.

Imej milik Kristian Schloe

7 buku pembantu bantu diri dan pembaikan peribadi Adakah anda ingin mengetahui buku bantuan diri yang terbaik yang boleh berfungsi sebagai alat dalam pertumbuhan peribadi anda? Hari ini kita memberi anda yang terbaik 7. Baca lebih lanjut "