16 buku dan manual psikologi sukan

Psikologi sukan adalah salah satu bidang psikologi yang berkembang pesat dalam beberapa tahun kebelakangan ini dan sedikit keraguan pentingnya faktor mental dalam meningkatkan potensi atlet dan prestasi sukan mereka.

Semakin banyak pasukan dan atlet yang memutuskan untuk menyewa seorang profesional dalam bidang ini untuk manfaat yang kerjanya membawa persaingan, latihan atau hubungan interpersonal.

Buku psikologi sukan terbaik

Sekiranya anda berminat dengan sub-disiplin psikologi ini dan ingin mengetahui lebih lanjut mengenai subjek ini, Di bawah ini anda boleh mencari senarai buku panduan dan psikologi sukan yang hebat yang akan memberi anda pengetahuan dan membolehkan anda memperdalam bidang aplikasi ini.

1. Sepak bola: dari kaki ke kepala (Fernando Callejo Muñoz dan Carlos Rey García)

Bola sepak adalah sukan yang tertakluk kepada turun naik berterusan kemahiran fizikal, teknikal, taktikal dan psikologi yang mempengaruhi tingkah laku dan prestasi pemain bola sepak. Buku ini mengumpul teknik-teknik terbaik yang digunakan dalam psikologi sukan serta menunjukkan kepada kami pelbagai jenis latihan praktikal untuk menjalankan dalam perancangan musim.

Menerangkan kerja psikologi yang boleh dilakukan dengan pemain bola sepak, secara individu dan di peringkat pasukan, dengan tujuan untuk membantu mereka mengoptimumkan dan meningkatkan kemahiran psikologi asas mereka untuk mencapai tahap prestasi, kesejahteraan dan kepuasan yang tinggi dengan sukan atlet, tanpa mengira kategori dan tahap.

Tidak syak lagi buku asas bagi ahli psikologi, jurulatih dan mana-mana ejen yang berurusan dengan pemain bola sepak.

• Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat tentang buku ini dengan mengklik di sini.

2. Psikologi latihan sukan (José María Buceta)

Buku ini adalah salah satu yang terbaik untuk memperkenalkan anda kepada psikologi sukan. José Maria Buceta adalah pengarang beberapa karya editorial dan pengarah Master dalam Psikologi Aktiviti Fizikal dan Sukan UNED.

Malah, teks ini telah melatih beratus-ratus psikologi sukan. Isi kandungannya tidak dapat dinafikan dengan kualiti yang hebat, dan dalam ulasan lamannya dan menganalisis asas-asas psikologi latihan sukan, selain menyediakan banyak strategi yang diperlukan untuk kedua-dua jurulatih dan psikologi sukan. Satu manual hebat, sangat lengkap.

• Anda boleh membelinya melalui pautan ini.

3. Bola Sepak. Latihan kekuatan mental (Bill Beswick)

Dengan buku ini, Bill Beswick, ahli psikologi British terkenal yang pernah bekerja di Pasukan Kebangsaan England dan beberapa pasukan Liga Perdana, berhasrat untuk memaklumkan kami, selalu dari sudut pandangan praktikal, bagaimana kerja pada pembolehubah psikologi yang berbeza mempunyai sangat penting dalam kejayaan pemain bola sepak dan kelab.

Selain ahli psikologi, Beswick juga seorang jurulatih, yang telah membolehkannya untuk menceritakan, dari sudut pandangan yang lebih luas, bagaimana mungkin untuk mencapai prestasi optimum pemain bola sepak.

• Beli di sini.

4. Dengan kekuatan Jordan (Pat Williams dan Michael Weinreb)

Michael Jordan adalah salah satu pemain terbaik sepanjang masa dalam sukan bakul. Tidak dinafikan, contoh bagaimana atlet yang berjaya dan bagaimana mungkin untuk kekal di peringkat tertinggi sepanjang kariernya.

Tetapi, ¿bagaimana salah seorang atlet terbaik sepanjang masa bersedia bersaing? Teks ini memberi respons kepada isu-isu ini dan isu-isu lain yang membabitkan mentaliti pemenang genius tulen bola keranjang ini. Buku yang penuh dengan cerita-cerita penting dan peribadi, tetapi dengan komponen psikologi dan mental yang kuat yang akan menghubungkan anda. Sebagai pengarang teks berkata: “Jordan adalah peranan sebenar. Memperkenalkan bagaimana orang harus berkelakuan dan di luar mahkamah”.

• Anda boleh membelinya di sini.

5. Latihan mental untuk mengoptimumkan prestasi sukan (Steven Ungerleider)

Terdapat banyak pembolehubah psikologi yang mempengaruhi prestasi sukan: pengurusan emosi, keyakinan diri, motivasi, tahap pengaktifan atau tekanan adalah beberapa contoh.

Buku ini membentangkan bahan-bahan yang diperlukan untuk meningkatkan keupayaan mental atlet dan mengoptimumkan potensi mereka.

• Anda boleh membelinya di sini.

6. Tenis. Latihan kekuatan mental (Antoni Girod)

Teks ini mirip dengan yang kedua dalam senarai ini, tetapi memberi tumpuan kepada sukan raket, tenis. Tenis adalah sukan yang memerlukan kerja individu dengan pemain tenis, dan di mana benar-benar perlu latihan yang hebat dalam kerja mental, kerana keadaan semasa permainan dapat merugikan.

Penulis, Antoni Girod, melakukan tugas yang sangat baik dengan buku ini, berguna untuk pemain, jurulatih dan ahli psikologi.

• Beli manual ini di sini.

7. Kecederaan psikologi dan sukan (José María Buceta)

Salah satu momen paling buruk kehidupan seorang atlet adalah mengalami kecederaan. Aspek psikologi, walaupun banyak yang tidak memikirkannya, mempengaruhi pencegahan dan pemulihan masalah ini. Terdapat beberapa buku seperti ini di pasaran, dan, tanpa ragu, bacaannya adalah disyorkan sepenuhnya.

• Anda boleh membelinya di sini.

8. Strategi psikologi untuk jurulatih atlet muda (José María Buceta)

Buku ini bertujuan untuk jurulatih, guru, pengurus dan ibu bapa atlet muda, supaya mereka dapat mengetahui dan menggunakan strategi psikologi yang sesuai untuk pengalaman sukan kanak-kanak dan remaja. Pengamal sukan dalam usia ini berada dalam fasa pembangunan dan, oleh itu, memerlukan rawatan yang berlainan kepada orang dewasa.

Oleh itu, kerja ini berkaitan dengan nilai-nilai yang harus dimiliki atlet-atlet ini dalam peringkat formatif mereka dan menawarkan metodologi yang sesuai untuk membolehkan mereka mencapai kemajuan yang baik ke arah kejayaan. Teks yang sepenuhnya praktikal, yang mengandungi latihan sepanjang bab-babnya.

• Beli di pautan ini.

9. Berjalan. Latihan Kekuatan Mental (Matt Fitzgerald)

Running telah menjadi sukan yang sangat popular hari ini. Ini adalah sukan keras di mana kerja mental diperlukan bukan sahaja untuk persaingan, tetapi juga untuk latihan.

Perhatian yang betul pada masa sukar yang membantu untuk terus hidup, motivasi yang sesuai untuk melatih atau kemampuan untuk pulih dengan cepat selepas kegagalan, adalah beberapa aspek yang berkaitan dengan kerja ini.

• Anda boleh membelinya di sini.

10. ¿Langsung atau memimpin? Kunci untuk perpaduan kumpulan (José Carrascosa)

Satu kerja yang ditakdirkan untuk jurulatih psikologi sukan. Memimpin sebuah kumpulan tidak mudah, terutamanya dalam persekitaran sukan, di mana hubungan interpersonal dapat mempengaruhi prestasi pasukan untuk kebaikan atau buruk.

Buku ini menyediakan pengetahuan yang diperlukan untuk mewujudkan kumpulan pemenang, di mana komunikasi dan perpaduan kumpulan secara positif memberi kesan kepada kerja atlet.

11. Neurosains dan sukan (Stefano Tamorri)

Ini adalah buku yang luas tetapi dengan kandungan yang tidak boleh dipadamkan, yang mana mencadangkan cara yang berbeza untuk melakukan psikologi sukan. Di dalam halamannya adalah mungkin untuk mencari topik yang menarik seperti: neurosains yang digunakan untuk sukan, pembelajaran, ingatan, perhatian dan kemahiran motor dalam latihan dan persaingan atau bagaimana untuk mendiagnosis penyakit atlet.

• Anda boleh membelinya di pautan ini.

12. Asas Psikologi Sukan dan Latihan Fizikal (Robert S. Weinberg dan Daniel Gould)

Ia adalah salah satu buku yang paling dirundingkan dalam bidang ini, dan salah satu manual terbaik untuk memulakan dalam bidang ini. Teks ini menawarkan persembahan yang ketat tentang konsep asas psikologi sukan dan membuat kompilasi penyelidikan yang paling penting yang berlaku dalam beberapa tahun kebelakangan ini.

• Beli di sini.

13. Kesedaran untuk pelari (J. Moisés González Martínez dan Montse Rodrigues Fígols)

Salah satu karya paling inovatif yang boleh kita dapati di pasaran. Malah, terdapat banyak atlet yang telah menggunakan latihan kepedulian untuk rutin sukan mereka dengan tujuan meningkatkan prestasi mereka di lapangan, sebagai contoh, Roger Federer. Tetapi bagi sesetengah orang, amalan ini tidak diketahui dalam dunia berjalan.

Kesedaran membantu untuk menguruskan emosi yang lebih baik, meningkatkan perhatian dan membantu atlet mencapai keadaan aliran. Juga kepada pelari.

• Anda boleh membelinya di sini.

14. Pemikiran juara (Ed Martin)

Satu karya yang menggabungkan tema yang berkait rapat dengan sukan: keyakinan diri dan prestasi, dan bagaimana ia dikaitkan dengan emosi apabila ia bergerak. Ia menawarkan penjelasan ringkas untuk menggambarkan fenomena yang rumit, dan menggunakan bahasa yang menyenangkan untuk ini.

• Jika anda berminat, anda boleh membelinya di sini.

15. Kepimpinan dan latihan sukan (Alejo García-Naaveira Vaamonde dan Roberto Ruiz Barquín)

Pemimpin adalah salah satu peranan yang paling penting dalam sukan ini, yang mampu memberi tenaga kepada pasukan dan membuat mereka bekerja sebagai sistem yang berkesan yang berorientasikan kepada prestasi. Dalam buku ini, mereka menerangkan kunci untuk pembinaan sukan digunakan secara strategik untuk meningkatkan keberkesanan kepimpinan.

• Dalam pautan ini, anda akan mendapat maklumat yang lebih berkaitan.

16. Jurulatih utama: psikologi sukan untuk pengurusan pasukan yang berjaya (Oriol Mercadé Canals)

Buku untuk memahami gaya kepimpinan dan cara psikologi sukan boleh digunakan dalam pengurusan pasukan. Terutama disyorkan untuk jurulatih.

• Untuk membaca lebih lanjut tentangnya, semak pautan ini.