Kenapa saya rasa orang menolak saya

“Saya rasa dikecualikan oleh semua orang”, “tiada siapa yang suka syarikat saya”, “mereka semua bergerak dari saya dan saya tidak faham mengapa mereka melakukannya”, mereka adalah ungkapan yang menyatakan kesepian yang cukup dan di atas kesakitan. Orang-orang adalah makhluk sosial secara alamiah, kita suka merasa diterima dan diiktiraf, jadi apabila sebaliknya berlaku dan kita merasa ditolak, kita bukan sebahagian dari kumpulan atau masyarakat, kita diserang oleh kesedihan yang besar yang disebabkan oleh perasaan kesepian. Sekiranya anda adalah seorang yang selalu merasa ditolak dan anda bertanya kepada diri sendiri lagi dan lagi: “¿kenapa saya rasa orang menolak saya?”, adalah kerana anda ingin memahami apa yang berlaku dan di atas semua mendapati jawapan yang anda tidak dapat menjawab untuk sekian lama.

Itulah sebabnya dalam artikel Psikologi-Online ini: “kenapa saya rasa orang menolak saya”, kami akan menerangkan secara ringkas dan terperinci sebab-sebab mengapa ini mungkin berlaku kepada anda, dan kami akan memberi anda beberapa tips yang dapat membantu anda.

1. Saya perhatikan bahawa orang menolak saya: 5 pertimbangan dan soalan
2. Alasan mengapa anda rasa ditolak
3. Petua untuk mengatasi penolakan

Saya perhatikan bahawa orang menolak saya: 5 pertimbangan dan soalan

Sebelum beralih untuk menjawab soalan anda: ¿Kenapa saya merasakan bahawa orang menolak saya? Penting untuk membuat refleksi yang lebih mendalam tentang keadaan anda. Untuk ini, anda boleh mengambil kira siri pertimbangan yang mungkin anda hadapi. Rasa yang ditolak oleh orang lain bukan perasaan yang menyenangkan dan kita mesti berusaha untuk mengurusnya dengan cara yang terbaik.

1. ¿Dalam apa keadaan yang anda rasa ditolak? Tentukan situasi tertentu yang membuat anda rasa ditolak oleh orang lain. Contohnya, dengan rakan seumur hidup anda, anda merasa diterima dengan baik dan / atau dengan keluarga anda, namun di tempat kerja anda akan mendapati yang sebaliknya atau sebaliknya. Anda perlu mengenal pasti keadaan yang anda rasa orang lebih banyak menolak anda.
2. ¿Semua orang menolak anda? Dalam kebanyakan kesempatan, kita biasanya menyamaratakan dan mengatakan bahawa setiap orang seperti itu, sepanjang masa ini berlaku kepada kita, dan lain-lain. Walau bagaimanapun, hampir mustahil untuk ini berlaku. Tentunya ada orang yang tidak menolak anda, bagaimanapun, dengan memberi tumpuan kepada orang yang melakukan, anda berhenti memberi perhatian kepada mereka.
3. ¿Orang macam apa yang menolak kamu? Fikirkan tentang jenis orang yang anda rasa ditolak, ¿mereka mempunyai beberapa ciri yang sama?, ¿mereka adalah orang yang rapat atau mereka tidak?, ¿Adakah anda berurusan dengan tokoh-tokoh otoriti? Cobalah untuk mengklasifikasikan jenis orang yang anda rasa secara umum ditolak.
4. ¿Anda juga menolaknya? Kadang kala kita merasa ditolak oleh satu atau beberapa orang, kita cenderung untuk bertindak lebih jauh dan bahkan melakukan perkara yang sama dengan mereka. Mungkin orang macam mana yang anda rasa ditolak dengan tidak menyukai anda dan mereka juga menyedarinya.
5. ¿Adakah anda mempunyai idea mengapa ini berlaku?? Sekiranya anda bertanya kepada diri sendiri mengapa orang menolak anda, tetapi ada beberapa alasan yang mungkin, sama ada kerana anda telah melihat sendiri atau kerana orang lain memberitahu anda, adalah penting untuk anda menganalisa secara objektif dan cuba Menyedari betapa nyatanya mereka dan jika mereka, tanya diri anda apa yang boleh anda lakukan untuk memperbaikinya.

Alasan mengapa anda rasa ditolak

Petua untuk mengatasi penolakan

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Kenapa saya rasa orang menolak saya, kami mengesyorkan anda untuk memasuki kategori pertumbuhan diri dan bantuan diri kami.