Pelan pembangunan peribadi apa itu dan bagaimana untuk melakukannya

Pertumbuhan dalaman dan evolusi peribadi timbul dari motivasi dalaman anda sendiri apabila, atas inisiatif anda sendiri, anda membuat keputusan tentang matlamat yang anda ingin capai. Pelan pembangunan peribadi ini adalah pelan tindakan yang membolehkan anda memvisualisasikan proses yang membawa anda dari keadaan semasa anda ke keadaan yang dikehendaki.

Pelan pembangunan peribadi: apakah itu dan bagaimana untuk melakukannya. Dalam artikel Psikologi-Online ini, kami menggalakkan anda untuk mengambil pensil dan kertas untuk membentuk idea anda melalui urutan langkah-langkah sementara. ¿Anda sudah bersedia untuk membuat perubahan dalam hidup anda? ¡Terus membaca artikel hebat ini!

1. Apakah pelan pembangunan peribadi: contoh dan model
2. Kelemahan dalam pelan pembangunan peribadi
3. Kekuatan dalam pelan pembangunan peribadi dan profesional
4. Ancaman dalam pelan pembangunan peribadi
5. Peluang dalam pelan pembangunan peribadi
6. Bagaimana untuk membuat pelan pembangunan peribadi: 5 petua asas

Apakah pelan pembangunan peribadi: contoh dan model

Ia adalah pelan tindakan yang kontekstualkan dalam masa, iaitu, dibingkai pada tarikh tertentu, di mana anda menyenaraikan senarai tindakan dan tabiat yang anda memperoleh komitmen kerana ia membawa anda lebih dekat kepada matlamat pembangunan peribadi yang anda ingin capai.

Matlamat ini membolehkan anda membuka pintu dan keluar dari zon selesa anda. Sebagai contoh, anda mungkin mahu menginternetkan tabiat baru, menjalankan kemahiran baru, memperbaiki teknik anda untuk bercakap di khalayak ramai, menghadapi ketakutan tertentu, mengamalkan komunikasi tegas atau optimis senaman. Ini adalah beberapa contoh perkembangan peribadi tetapi adalah penting bahawa anda mencari tujuan anda sendiri.

Pelan tindakan peribadi: contoh praktikal

Untuk pelan tindakan ini untuk beroperasi, ia juga perlu dikaitkan dengan jangka masa tertentu. Sebagai contoh, tulis skrip dengan tujuan yang dimaksudkan untuk tiga bulan akan datang atau setengah tahun akan datang. Tempoh masa juga dikaitkan dengan tahap kesukaran untuk dicapai dan keadaan anda.

• Analisis SWOT adalah contoh teknik mudah yang dapat membantu anda melihat pandangan konteks proses ini yang anda ingin lakukan. Untuk melakukan ini, anda perlu membuat penghitungan kelemahan, ancaman, kekuatan dan peluang yang anda hadapi.

Kelemahan dalam pelan pembangunan peribadi

Sebaik sahaja anda telah mengenal pasti kelemahan pelan pembangunan peribadi, anda boleh mengenali batas-batas yang ada pada anda. Sebagai contoh, bayangkan bahawa matlamat pembangunan peribadi anda adalah untuk melatih kemahiran bercakap awam anda.

Daripada ciri-ciri setiap protagonis, pembolehubah yang berlainan boleh disenaraikan, sebagai contoh, kekurangan pengalaman terdahulu, ketakutan untuk mengejek, kelebihan ketidakamanan (ketidakamanan tidak cacat, bagaimanapun, ketika ia menjadi had untuk tidak menghadapi situasi tertentu mudah untuk mendengar maklumat dalaman itu).

Ambil pensil dan kertas, buat ruangan dengan tema kelemahan manusia dan menghitung brainstorming yang sentiasa berhubung dengan anda dan dengan matlamat untuk mencapai.

Kekuatan dalam pelan pembangunan peribadi dan profesional

Selesaikan rupa anda memperluaskan fokus untuk menghargai kebolehan dan bakat yang menentukan anda dan itu dapat membantu anda untuk menjadi lebih dekat dengan matlamat yang anda ingin capai.

Mengikuti contoh keinginan untuk melatih kemahiran Untuk bercakap di khalayak ramai, kami juga menyenaraikan contoh kekuatan yang boleh membantu seseorang mencapai matlamat tersebut. Contohnya, mempunyai banyak perbendaharaan kata, ketekunan, ilusi hidup pengalaman ini atau mengatasi peperiksaan lisan terdahulu.

Kini, mengikuti jejak objektif anda, tulis inventori kekuatan pemakanan yang memberi makan kepada diri anda dan menghormati diri.

Ancaman dalam pelan pembangunan peribadi

Dalam perihalan kelemahan dan peluang, anda meletakkan tumpuan perhatian pada diri sendiri sebagai protagonis pelan tindakan ini. Walau bagaimanapun, dalam seksyen ancaman anda mengembangkan visi untuk mendiagnosis juga unsur-unsur risiko yang dapat anda kenali di persekitaran anda. ¿Apa Aspek luar memindahkan anda dari matlamat anda?

Peluang dalam pelan pembangunan peribadi

Dari sudut pandangan pelengkap kepada bahagian sebelumnya, dalam persekitaran berhampiran anda juga boleh menyenaraikan perkara yang positif. Sebagai contoh, pengetahuan bahasa. ¿Mata apa yang boleh membawa anda lebih dekat dengan matlamat Apa yang anda mahu capai? Sebagai contoh, latihan bahasa atau pengetahuan.

Bagaimana untuk membuat pelan pembangunan profesional dan peribadi: kesimpulan

Melalui penghitungan kelemahan, ancaman, kekuatan dan peluang anda boleh mempunyai visi konteks yang meningkatkan tahap objektif anda dalam tafsiran realiti.

Bagaimana untuk membuat pelan pembangunan peribadi: 5 petua asas

Akhirnya, dalam artikel ini pada pelan pembangunan peribadi, kami memberi anda idea untuk membantu mengetahui bagaimana untuk melakukannya:

• Kenal pasti apakah matlamatnya dan tujuan rancangan pembangunan peribadi ini.
• Terangkan langkah pelan tindakan memberi tumpuan kepada isu-isu yang bergantung semata kepada anda.
• Buat a inventori sumber apa yang akan anda gunakan Sebagai contoh, seseorang yang ingin melatih kemahiran bercakap awam mereka boleh melabur dalam latihan melalui kursus khusus.
• Tetapkan objektif jangka pendek yang sejajar dengan matlamat utama anda. Sebagai contoh, seseorang yang ingin membangunkan kemahiran bertutur umum mereka dapat menetapkan matlamat, dalam jangka waktu tertentu, mengajukan pertanyaan kepada pembicara pada persidangan.
• Buat rangkaian sokongan. Walaupun anda adalah protagonis utama pelan pembangunan peribadi anda, mempunyai pakatan kerjasama akan membantu anda memupuk motivasi anda. Buat sebahagian daripada rancangan pembangunan peribadi anda kepada sesetengah orang di dalam persekitaran anda yang penting untuk anda.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Pelan pembangunan peribadi: apakah itu dan bagaimana untuk melakukannya, kami mengesyorkan anda untuk memasuki kategori pertumbuhan diri dan bantuan diri kami.