Asas harga diri

The harga diri adalah kualiti yang membolehkan kita cinta diri kita seperti yang kita, dengan kebaikan, kecacatan, kekuatan dan kelemahan kita. Untuk menjalani kehidupan yang penuh dan bahagia, sangat penting untuk kita mempunyai harga diri yang sihat. Jika tidak, sekiranya kita rendah, kita akan hidup sementara menunggu penerimaan dan kelulusan orang lain, sering kali terpaksa melepas diri sendiri untuk mencapainya..

Apa yang perlu dilakukan untuk mempunyai harga diri yang baik

Kebesaran diri tidak dibuat dari apa-apa, tetapi bergantung kepada satu siri asas yang harus kita jaga supaya itu harga diri kita adalah positif dan memperbaiki mereka jika kita mahu pergi dari negatif ke positif. Di sini kami menunjukkan kepada anda yang paling penting:

Hormati diri anda

Sama seperti anda menghormati orang lain agar tidak membahayakan mereka secara emosi, anda mesti melakukan perkara yang sama dengan anda.

Pada banyak kesempatan, kita tidak menghormati diri kita, meremehkan kualiti dan pencapaian kita, bercakap negatif, mendiskualifikasi diri kita sendiri. Menghentikan tingkah laku ini adalah penting untuk harga diri kami.

Konsep diri

Ia adalah pendapat kita sendiri. Ia boleh berbeza-beza mengikut keadaan (sebelum sesuatu fakta atau kegagalan), tetapi kita mesti cuba menjadi positif, iaitu, kita percaya kepada diri kita sendiri dan dalam keupayaan kita.

Terima had kami

Kita semua mempunyai kualiti dan kelemahan, sesuatu yang kita cemerlang dan perkara yang kita dapati hampir mustahil untuk dilakukan, dan kita semua hebat dan merosakkan. Mengetahui batasan kami, berusaha untuk mengatasi mereka seberapa banyak yang mungkin dan menerima mereka apabila ini tidak berlaku, adalah penting untuk harga diri kami dan kesejahteraan emosi kami. Menerima bahawa kita tidak sempurna, kita akan meninggalkan perfeksionisme dan dengan permintaan diri yang berlebihan kesempurnaan pada setiap masa, keadaan dan tempat.

Jaga diri kita sendiri

Dengan tabiat hidup yang sihat, juga menjaga imej dan kesihatan emosi dan psikologi kita.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Asas harga diri, kami mengesyorkan anda untuk memasuki kategori pertumbuhan diri dan bantuan diri kami.