Belajar untuk menghargai diri sendiri

Sepanjang hidup kita menghadapi banyak masalah, jadi cara kita menghadapi mereka menyebabkan kita Kemungkinan untuk menghargai kita atau melihatnya dari sudut pandangan yang lain. Mula untuk menghargai lebih banyak perkara yang anda dapat, kerana ingat bahawa, paling tidak untuk anda, anda penting.

Masyarakat di mana kita hidup selalu menuntut lebih banyak, yang akhirnya tidak menilai perkara-perkara kecil yang dicapai dengan usaha. Jangan lupa bahawa anda bertanggungjawab sepenuhnya untuk kehidupan anda yang penuh, menyenangkan atau bernilai, anda sangat penting. Jangan fikirkan apa yang orang lain katakan dan bangga membuat keputusan penting untuk hidup anda.

1. Jujurlah dengan diri anda sendiri
2. Dedarkan diri anda masa
3. Hormati fikiran dan perasaan anda

Jujurlah dengan diri anda sendiri

Untuk memulakan, anda mesti membuat Latihan keikhlasan dengan diri anda, jadi jangan memandang rendah diri tetapi jangan keterlaluan. Menghormati diri sendiri tidak bermaksud berfikir bahawa anda adalah yang terbaik, anda harus menghargai diri anda secara objektif atau tidak, ini tidak masuk akal. Ketahui diri anda, temukan titik lemah anda dan kekuatan anda untuk memperbaiki apa yang anda anggap sesuai, terutamanya untuk mengatasi kelemahan anda.

Dedarkan diri anda masa

Berikan perhatian kepada keperluan anda, jangan memfokus pada menumpukan semua masa anda kepada orang lain, yang sangat murah hati di pihak anda tetapi kepuasan peribadi anda akan dibayangi atau disamaratakan di antara mereka yang berada di persekitaran terdekat anda. Ingatlah itu jika anda tidak mendengar, tiada siapa yang akan melakukannya untuk anda. Mula memberi keutamaan kepada keperluan anda, apa yang anda suka, apa yang anda mahukan. Semua ini tidak ada hubungannya dengan keegoisan, ia adalah cara untuk mencintai diri sendiri dan bersukacita.

Hormati fikiran dan perasaan anda

Akhirnya, ia menuntut bahawa mereka menghormati anda tetapi ia juga asas hormati perasaan dan perasaan anda. Ia sering berlaku bahawa orang yang menderita harga diri rendah, merasa mudah bersalah atau mempunyai lebih banyak ketakutan daripada yang sepatutnya. Bertindak sesuai dengan nilai-nilai anda, hormati momen sedih anda, kemarahan atau kebahagiaan dan terangkanlah kepada siapa yang menjadi perhatiannya supaya dapat membantu anda.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Belajar untuk menghargai diri sendiri, kami mengesyorkan anda untuk memasuki kategori pertumbuhan diri dan bantuan diri kami.