Belajar untuk menghargai usaha anda sendiri (walaupun orang lain tidak)

Usaha itu adalah gerakan, emosi dan pemikiran. Beberapa dimensi menggerakkan banyak sumber dan tenaga sebagai kemajuan kecil dan kejayaan peribadi yang kami buat setiap hari untuk mencapai matlamat. Oleh itu, jika ada sesuatu yang benar-benar penting, ia belajar untuk menghargai usaha sendiri tanpa menunggu orang lain melakukannya, tanpa mengambil kira penolakan atau kritikan yang, jauh dari membantu, menghalang.

Bilakah kali terakhir anda mencapai sesuatu? Adakah anda mempunyai projek dalam fikiran sekarang? Sekiranya ada sesuatu yang kita semua tahu ialah untuk hidup membayangkan untuk sentiasa bergerak, menghasilkan perubahan, menggalakkan pencapaian, membentuk realiti yang sesuai dengan impian atau keperluan kita. Hari ini kita boleh menyiapkan pesta ulang tahun untuk anak kita, esok menyampaikan projek di tempat kerja dan dalam beberapa bulan, mungkin, cabaran terbesar kita adalah untuk mempersembahkan diri kita kepada pembangkang.

Sepanjang kitar hayat kami, kami mengesan matlamat kecil dan besar yang "memaksa" kami untuk memberi yang terbaik kepada diri kita sendiri. Dan ini, seperti yang kita ketahui, tidak begitu mudah. Ia membayangkan masa, menyiratkan meninggalkan perkara-perkara tertentu, memerlukan penderitaan di sebahagian besar kes dan kadang-kadang, sehingga kita diwajibkan untuk menubuhkan penapis tertentu berkenaan dengan persekitaran kita sendiri agar tidak jatuh ke dalam tidur kita.

Adalah sangat mungkin bahawa salah satu daripada pembaca kami tahu kerja R. Tait McKenzie. Pengukir, doktor dan atlet ini digambarkan sebagai tidak ada lagi konsep "usaha" dalam karya-karyanya. Tidak hanya mempunyai bakat sebagai seorang artis, tetapi terima kasih kepadanya asas fisioterapi moden telah ditubuhkan.

Oleh itu, salah satu idea yang selalu disampaikannya dalam patung-patungnya dan pesakitnya sendiri adalah walaupun setiap impian, sukan atau tujuan peribadi memerlukan usaha dan penderitaan yang besar, otak harus selalu bahagia. Fikiran tidak diragukan lagi satu lagi otot yang kuat untuk belajar berlatih.

"Belajarlah untuk menguruskan negeri anda, anda boleh menjadi yang paling berbakat dari semua, tetapi jika anda secara emosi membiarkan anda menang, anda tidak akan mencapai apa-apa".

-Jordan Belfort-

Nilai usaha anda sendiri, kunci kepada kesejahteraan

Belajar untuk menghargai usaha anda sendiri adalah langkah pertama pertumbuhan peribadi. Ia adalah untuk berjalan di sepanjang jalan ketidakpastian, menyokong cerun yang ditarik tidak jauh dari kaki kita. Memahami ini lebih penting daripada sebab yang sangat mudah. Jalan untuk menakluk matlamat boleh menjadi jauh kesepian, dan ia adalah perkara biasa untuk menerima kritikan, adalah biasa untuk melihat ketidakpercayaan seseorang yang rapat dengan memberikan kita untuk memahami bahawa, mungkin, kita tidak akan dapat mahkota yang teratas.

Dengan cara ini, untuk tidak meragui lebih banyak tentang diri sendiri, adalah wajar memahami aspek yang berkaitan dengan neurobiologi kita. Otak manusia direka untuk "berkembang" dengan usaha. Malah, ahli sains saraf terkenal, seperti Dr. Kelly Lambert dari University of Richmond, menerbitkan satu kertas yang menarik untuk dibicarakan rantau otak yang sangat berkaitan dengan aspek yang sama.

Terdapat rangkaian saraf yang menghubungkan nukleus akrab dengan striatum dan korteks prefrontal. Kawasan-kawasan ini membentuk apa yang disebut Dr. Lambert "litar ganjaran yang digerakkan oleh ganjaran." Apa maksudnya? Pada dasarnya itu Apabila anda menggabungkan tindakan, pemikiran dan emosi ke arah matlamat tertentu, perubahan otak, adalah bermotivasi dan mula membangun sesuatu yang boleh bunyi kepada kami: neuroplasticity.

Sebaliknya, sesuatu yang juga dinyatakan dalam karya ini ialah nilai usaha seseorang adalah kunci untuk mengatasi gangguan kemurungan kepada realiti psikologi yang kompleks. Faktor-faktor seperti pergerakan, akan terlibat walaupun dalam tugas-tugas kreatif dan memfokuskan pemikiran kita ke arah objektif yang jelas (pemulihan), seterusnya memberi nikmat bahawa kebangkitan neuron yang dapat membantu kita mengalami peningkatan yang menyenangkan.

"Satu-satunya perkara yang penting ialah usaha".

-Antoine de Saint-Exupery-

Walau apa pun hasilnya, usaha adalah pertumbuhan

Sekarang, mari kita pergi ke moto yang, dengan mengulangi, nampaknya Mantra: "Siapa yang berusaha sebaik mungkin mencapai matlamatnya". Mesej ini yang sudah tentu memberi kita sastera membantu diri mempunyai nuansa penting.

Kadang-kadang, masyarakat itu sendiri tidak memberi ganjaran kepada siapa saja yang berusaha lebih keras, tetapi siapa yang dia sendiri pilih, kepadanya dia menunjuk jari istimewa atau yang "diberkati" oleh nasib.

Kadang-kadang, kita gagal, kita tidak tiba atau kita tidak mencapai kejayaan yang kita percaya pada mulanya. Malah, kajian seperti yang dilakukan oleh Dr. Raimond Kusurkar dari University of Amsterdam pada tahun 2012, menjelaskan bahawa motivasi dan usaha meningkatkan prestasi pelajar.

Walau bagaimanapun, ia tidak menjamin 100% bahawa mereka sentiasa mendapat gred yang baik. Terdapat banyak lagi faktor yang menentukan penarafan. Daripada mereka, di samping itu, pelajar tidak mengawal semua.

Juga, dan di luar semua ini, terdapat aspek utama: nilai usaha anda sendiri adalah untuk menanam asas-asas harga diri dan harga diri. Ia belajar untuk tidak bergantung pada pendapat orang lain untuk mengerjakan projek kami.

Begitu juga, semua usaha, tanpa mengira hasil yang diperoleh, adalah pertumbuhan, pembelajaran dan nilai tambah. Semua ini adalah kemahiran luar biasa yang tiada siapa yang boleh menafikan atau membuangnya.

Pada penghujung hari, tidak mengapa jika kita mencapai matlamat ini yang kami harap hari ini atau esok. Kadang-kadang, dalam perjalanan bersama dengan usaha dan motivasi, kita mencari laluan lain, tujuan lain yang lebih penting kepada kita pada saat tertentu. Dalam pengertian ini, perkara penting adalah sentiasa bangun dengan mimpi dan tidak pernah mengabaikan cinta diri itu di mana kita boleh berbangga dengan segala yang dicapai setakat ini.

Apathy, ketika peremajaan dan keletihan menjerat kita Apathy harfiah bermaksud "tidak merasa". Ia adalah keadaan fikiran bahawa perangkap dan lemas, di mana hanya demotivasi, keletihan, kekurangan tenaga penting dan menara tinggi pemikiran negatif hidup ... Baca lebih lanjut "