Kejurulatihan

Kepuasan dan kepuasan kerja

Kepuasan dan kepuasan kerja / Kejurulatihan

Kita semua boleh meningkatkan kemahiran kita untuk menjadi lebih berkesan dalam kerja kita, Walaupun tidak selalu dapat mengaitkan hasil yang buruk dengan ketidakcekapan. Walaupun terus maju dalam pembangunan kekal, kita mesti menangani peneutralan kemungkinan halangan endogen dan eksogen yang mungkin untuk keberkesanan. Sesungguhnya, dan kadang-kadang kita berasa mental disekat atau penat, keliru dengan anomie alam sekitar, lemah oleh emosi negatif, mangsa bertaburan perhatian, dan juga dipengaruhi oleh gangguan personaliti ... Semua ini menghadkan keberkesanan dan kualiti hidup kita. Dalam artikel PsikologiOnline ini, kami telah menetapkan untuk menentukan dan menentukan hubungan antara Kepuasan dan kepuasan kerja.

Anda juga mungkin tertarik dalam: Indeks kepuasan kerja secara umum Indeks
  1. Pengenalan
  2. Mari kita bayangkan
  3. Keberkesanan dan kepuasan
  4. Pengurus autotel
  5. Perhatian kepada perhatian
  6. Halangan endogen atau halangan untuk keberkesanan
  7. Bagaimana untuk menggalakkan keseronokan
  8. Kesimpulan

Pengenalan

Dalam perkembangan kami dan tanpa keraguan, Kita semua boleh maju dalam aspek seperti pengetahuan atau kecerdasan emosi, tetapi juga pada orang lain seperti proaktif atau kawalan perhatian, dan juga dalam bidang moral atau kekuatan rohani. Sudah tentu untuk melakukannya, jika selain daripada keberkesanan yang tidak dapat diabaikan, kami meneruskan kehidupan yang lebih baik di tempat kerja. Kita tahu bahawa keletihan menghalang kita, yang menghalang ketegangan kami (termasuk ingatan), kultus ego menghadkan kami (kerana ia terus sibuk sebahagian daripada perhatian kita), bahawa entropi psikik (gangguan dalaman) membawa kita untuk memberikan kelab buta dan kurang daripada menambah, bahawa ketakutan menghalang kita, bahawa anggapan ketidaksuburan membawa kita kepada kesilapan, bahawa model mental kita bertabrakan dengan realiti baru ...; supaya, atau memberi ruang yang lebih luas kepada konsep persaingan, atau anda perlu tertanya-tanya apa lagi yang diperlukan kepada kami untuk memastikan individu dan kolektif keberkesanan-the kejayaan- tanpa menjejaskan, dan juga mendapat manfaat daripada kepuasan profesional juga wajar.

Sesungguhnya, kita jatuh - kadang-kadang nampaknya tidak dapat dipulihkan - ke dalam lingkaran ganas emosi negatif, yang keletihan psikik, ketegangan saraf dan kelakuan tingkah laku, sementara, tidak jauh dari jangkauan kami, ada yang lain-yang mulia-yang mana kesedaran dan kepuasan untuk pencapaian individu dan kolektif, menyuburkan motivasi dan prestasi intrinsik. ¿Bagaimana untuk mengakhiri pola yang ganas dan memasuki bulatan yang mulia, lebih sihat dan lebih konstruktif? Atau, dengan kata lain, ¿Bagaimana untuk mengurangkan emosi negatif dan meningkatkan yang positif? Kita boleh menelan anxiolytics, memanggil jurulatih yang baik, menukar adegan ...; tetapi sebelum, atau pada masa yang sama, kita mesti membuat usaha sendiri tentang pengetahuan diri dan pemahaman diri. Sekiranya kita sudah diterima dengan berkesan, kita boleh memikirkan kualiti kehidupan kita dan sumbangan kepada alam sekitar. Semua ini boleh membawa kepada kejuruteraan semula yang menguntungkan diri kita sendiri.

Mari kita bayangkan

Refleksi tidak seolah-olah suatu latihan yang kerap, tetapi kita mesti mengamalkannya untuk kepentingan pengetahuan diri dan mempertanyakan anggapan kita, mendekati realiti dan menyelaraskan diri kita dengan tujuan merangsang. Andaian yang salah menimbulkan masalah kepada kita, menghalang kita, mengikat kita, walaupun kita tidak menyedarinya. Secara semulajadi, kita tidak selalu salah, tetapi kita boleh mengatakan bahawa visi kita realiti biasanya tidak lengkap, separa, dan kadang-kadang kita mengelirukan matlamat. Semasa meditasi atau refleksi kita dapat menyadari hal itu, jika kita berjaya memperlambat kesimpulan dan memperluas ufuk; ia seolah-olah bahawa, oleh pemikiran kritikal terhadap diri sendiri, kita membincangkan dengan diri kita sendiri, kita mempersoalkan tindakan dan matlamat, kami mengkaji hujah kami, kami menemui sambungan baru, kami mendapat tahu tentang rutin pertahanan kita, kita memerhatikan sikap kita dan kawasan dilihat untuk penambahbaikan dalam profil perfectible kami. Mari kita bayangkan apa yang kita cadangkan, dan tetapkan pilihan.

Kami sudah pasti mencalonkan diri pembelajaran dan pembangunan kekal, dan ia, tanpa keraguan, mantra yang tidak dapat dipersoalkan dalam bidang profesional. Tetapi seperti yang kita mencadangkan, sentiasa ada ketidakcekapan selepas fakta bahawa berlaku kesilapan: Syarikat yang boleh memecahkan rekod pencapaiannya yang baik dengan yang kurang baik keputusan atau strategik untuk banyak sebab-sebab lain, walaupun pembelajaran sepanjang hayat diamalkan. Sudah tentu, kita perlu mendapatkan pengetahuan, kemahiran, sikap atau tabiat yang perlu kita masukkan ke dalam profil kita, tetapi juga pada masa yang sama, kita mesti menyingkirkan kecacatan kita (dan berlebihan), mengkaji semula model mental kita, menyedari kecenderungan kita, menangani sinergi kolektif, mengejar matlamat bersama, memperdalam mekanisme keputusan kita, meninggalkan ruang untuk intuisi asli.

Walaupun kedengarannya menggegarkan, saya masih ingat ketika, pada penghujung tahun 80-an, saya telah dihantar ke seminar mengenai Arah oleh Objektif dalam rejim kediaman, selama seminggu. Itu yang meyakinkan saya, tetapi apabila Isnin berikutnya, saya kembali ke pejabat, saya mengalami perselisihan yang diperbaharui dengan bos saya yang agak neurotik, dan akhirnya saya terpaksa melupakan sebahagian daripada apa yang telah didengar dalam seminar. Saya sendiri menjadi lebih neurotik, kritikal dan pemberi maklumat. Pembaca akan mempunyai pengalaman lain, tetapi saya ingin menekankan bahawa ia tidak mencukupi untuk terus belajar; sekurang-kurangnya, tidak cukup untuk melakukannya secara individu: ia mesti dilakukan secara kolektif, dan tanpa Pengurusan Kanan dianggap tidak dikehendaki dari keperluan. Ia adalah, pada dasarnya, untuk menjana hasil kolektif.

Memanjangkan beberapa garis pemulihan, walaupun kini ramai pengurus pertengahan melihat pekerja mereka seperti itu (pembantu, pelanjutan diri mereka ...) dan tidak begitu banyak profesional yang mampu bertindak secara autonomi selepas objektif yang dirancang. Untuk kepentingan keberkesanan individu dan kolektif, dan kepuasan profesional, mungkin keserasian, dalam setiap kes, mengejar objektif secara profesional dan mendedikasikan, pada masa yang sama, kepada tugas pengurus; kita mesti menyelesaikan, pada hakikatnya, setiap kes tertentu.

Keberkesanan dan kepuasan

Biar saya ulangi. Keberkesanan yang tidak dapat dinafikan kita sering datang mengecas dos penting kualiti hidup, dalam bentuk Emosi negatif, keletihan fizikal dan mental, dan juga ketegangan saraf yang ketara atau mendasari, yang juga membahayakan nyawa keluarga; Unsur-unsur ini - emosi negatif, keletihan, ketegangan, gangguan - adalah di antara mereka yang, lebih besar, menghalang kecekapan atau prestasi kakitangan pengurusan.

Dalam lingkaran ganas ini, kita perlu memohon lebih banyak usaha, tetapi gangguan hati nurani membawa kita kepada keputusan yang lebih buruk: Seperti yang anda ketahui, asas ini sering di dalam dan di luar syarikat. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk menghalang, dan akhirnya memecah, mantra semacam ini, dan menghasilkan satu lagi lingkaran-yang mulia-yang pencapaian dan kepuasan untuk pencapaian memupuk motivasi dan prestasi intrinsik. prestasi tinggi dan autotelic benar (vokasional) menikmati prestasi profesional boleh pergi tangan di tangan, walaupun ia memerlukan kita untuk membentuk kepercayaan dan sikap, mengamalkan pemikiran sistemik, memupuk nilai-nilai baru dan mengukuhkan kawalan diri.

Jika suatu hari kita menulis memoir kita, mungkin kita akan melihat bahawa kehidupan adalah apa yang telah berlaku kepada kita sementara pemikiran atau perasaan kita menunjuk di tempat lain; tetapi hakikatnya ialah dalam setiap masa kita gembira kerana pemikiran dan perasaan kita membenarkan kita. Apa yang kita ada dalam kesedaran - keharmonian atau entropi - adalah apa yang menandakan kesejahteraan atau ketidakselesaan kita; tetapi, pada masa yang sama, apa yang kita ada dalam hati nurani bergantung kepada di mana kita mengarahkan perhatian kita. Jadi perkara, nampaknya jika kita mengawal perhatian, kita mempunyai bahagian yang baik dalam pertempuran yang dimenanginya. Perkara itu, sebenarnya, sesuatu yang lebih rumit, tetapi kita harus mencerminkan lebih banyak perhatian, seperti pada niat atau intuisi.

Kita mesti mendesak idea terbaru ini. Sebelum perkembangan kesedaran reflektif kita, manusia, seperti makhluk lain, menikmati ketenangan relatif tertentu, tentu saja terganggu oleh bahaya, kesakitan, kelaparan dan keinginan seksual. Tetapi ia mesti dikatakan itu perkembangan otak kami memberi laluan kepada bentuk entropi psikik yang hari ini menyebabkan kita berasa begitu sedih: kekecewaan, rasa bersalah, kesepian, kesukaran, ketidakpercayaan, iri hati, penentangan, kemarahan, pilihan, malu, kebencian ... dan juga cinta. Evolusi kesedaran ini juga menimbulkan peranan dan pengkhususan, untuk pembangunan kemahiran dan, akhirnya, kepada kerumitan manusia. Ia boleh difikirkan bahawa kerumitan yang sama - menghalang pencapaian kebahagiaan, tetapi juga menghasilkan sumber untuk mempromosikannya dan, dalam apa jua keadaan, tidak ada regresi yang mungkin.

Ia kemudiannya perlu mencari cara untuk mengurangkan atau meneutralkan masalah. Nampaknya cara untuk membawa pesanan - iaitu, untuk mewujudkan keharmonian dalam kesedaran - berjalan melalui menamatkan tujuan, matlamat yang hebat, keinginan, rasa, alamat. Pakar psikologi bercakap tentang “kepentingan diri sendiri”, atau yang “tema penting”, untuk merujuk kepada apa yang seseorang mahu lakukan di atas semua, dan cara yang digunakan untuk berbuat demikian. Dalam literatur pengurusan kita bercakap tentang reka bentuk tertentu, tujuan. Orang yang mempunyai keinginan semulajadi ini boleh memberi makna kepada segala yang berlaku kepada mereka: ia akan menjadi positif jika ia membawa mereka lebih dekat kepada matlamat mereka, atau negatif jika ia memindahkan mereka; Bagi orang yang tidak mempunyai keinginan yang transenden, lebih sukar untuk mentafsirkan peristiwa. Dengan kata lain: “Apabila tenaga psikik seseorang diletakkan pada perkhidmatan subjek pentingnya, hati nurani mencapai keharmonian”. Jadi kata profesor Amerika berprestij asal Hungary Mihaly Csikszentmihalyi.

Kami telah melihatnya Kehadiran matlamat cenderung untuk mengurangkan gangguan kesedaran kerana ia membimbing usaha; iaitu, sebenarnya, melainkan matlamat yang dipilih (atau, sedikit sebanyak, yang diinduksi) menghasilkan kekecewaan berterusan. Adalah lebih baik untuk bercakap mengenai matlamat negentropik, iaitu matlamat yang boleh dicapai dan sihat yang menyumbang kepada kebajikan sosial. Nampaknya kerjaya agama, tetapi kita juga boleh bercakap tentang kerjaya profesional, sosial atau politik. Robert K. Cooper memberitahu kami: “Reka bentuk adalah kompas dalaman kehidupan kita dan kerja kita”. Sekiranya tujuan kami dalam kehidupan selaras dengan objektif dan strategi syarikat kami, kami lebih dekat dengan keberkesanan dan kepuasan. Bagi para pengurus, tujuannya adalah asas, dan, jika mereka tidak mempunyai definisi yang sangat jelas, mereka harus mengadopsi satu hubungan dengan visi atau misi syarikat yang mereka sumbangkan. Fikirkan penyapu: bergantung kepada apa yang anda lihat, misi anda adalah untuk menyapu atau, lebih memperkaya, menjaga bandar bersih. Atau dalam doktor: menetapkan dadah, atau memastikan kesihatan dan kesejahteraan pesakit mereka.

Idea seorang usahawan atau pengurus autotel akan menunjuk matlamat sumbangan sosial, seperti tayar tanpa tusukan, rumah tanpa kebocoran, makanan yang enak, peralatan penggunaan rendah, ubat untuk penyakit, wain tunggal, tisu bebas kedut, dan lain-lain; tetapi terdapat lebih banyak usahawan dan pengurus eksoterik yang, apa pun aktiviti syarikat itu, memberi tumpuan kepada jualan dan keuntungan, eksport, pakatan, resonansi dalam media, atau pengurangan kakitangan. Pada dasarnya, kita akan lebih berkaitan dengan kepuasan autotel profesional - dengan kesenangan yang berkaitan dengan aktiviti syarikat itu, tetapi pembaca dapat melihatnya dengan cara lain. Khususnya, terdapat contoh pembuat wain bangga dengan wain mereka, yang pasti majoritinya, tetapi ada juga wira usahawan yang selalu bercakap tentang kegiatan eksport mereka, ebitda, pelaburan, pemasaran, dll..

Pengurus autotel

Adjektif Diakui, mari pergi ke ciri-ciri yang menentukan profil individu autotel; Ia pastinya mudah untuk bersetuju mengenai keperluan dan peluang ciri-ciri intelektual, emosi dan rohani yang berikut. Pengurus autotel:

  1. Hidup di sini dan sekarang, tanpa kehilangan perspektif.
  2. Mengesahkan keberkesanan dan kualiti hidup.
  3. Percayalah kepada apa yang anda lakukan dan dalam matlamat yang anda tekuni.
  4. Adakah bertanggungjawab secara sosial.
  5. Belajar dan terus berkembang.
  6. Pencapaian rasanya tanpa rasa puas hati.
  7. Betul menguruskan perhatian anda dan niat anda.
  8. Memupuk emosi positif.
  9. Menunjukkan humor yang baik dan keyakinan diri.
  10. Ia bergerak dengan prinsip menang-menang.
  11. Ia menganggap cabaran dan motivasinya adalah intrinsik.
  12. Beliau adalah empati dan sinergi dalam bidang pengaruhnya.
  13. Ambil kesempatan daripada intuisi dan mendamaikannya dengan alasan.
  14. Memupuk ketenteraman dan ketenangan dalam hati nurani anda.
  15. Dia seorang pemikir reflektif, kritis dan kreatif.

Ia boleh dianggap bahawa, untuk melabel pengurus zaman kita, kita telah menggunakan perkataan itu “pemimpin”. Walaupun kita melakukan pembacaan yang berbeza tentang konsep ini, kepimpinan pada dasarnya adalah gaya menjalankan hala tuju orang, dan setiap organisasi selesai menentukannya mengikut budaya dan realitasnya; bertujuan, di atas semua, dengan hubungan interpersonal dengan kolaborator atau pengikut. Sebaliknya, idea seorang pengurus autotel atau tujuan profesional terutamanya dalam hubungan intrapersonal, hubungan dengan diri kita sendiri, cara akrim kami bertindak dan perceiving things. Seorang pemimpin mungkin sesuai, atau tidak, dalam profil autotelik, dan seorang individu autotel mungkin atau tidak sesuai dengan profil pemimpin.

Perhatian kepada perhatian

Kita perlu bercakap lebih lanjut mengenai perhatian; sama ada kita memberi perhatian lebih kepada positif atau negatif, ini atau itu, kepada diri sendiri atau kepada orang lain ... Kita boleh yakin bahawa jika matlamat yang dipilih memudahkan harmoni yang diingini dalam kesedaran, semuanya akan menjadi lebih baik. Ada orang yang menumpukan perhatian mereka, dan ada orang lain yang menyebarkannya; mungkin yang terakhir ini tidak mempunyai tujuan, reka bentuk ... Ia juga boleh dikatakan bahawa sesetengah orang mempunyai kecenderungan untuk menumpukan perhatian mereka pada perkara-perkara positif dan yang lain pada yang negatif; bahawa sesetengah orang menghadiri butiran atau nuansa yang tidak dapat diaplikasikan untuk orang lain; bahawa sesetengah orang membezakan yang lebih baik daripada yang lain ketika datang untuk menghadiri apa yang penting dan mengenal pasti apa yang diperlukan. Ingatlah, sememangnya perhatian itu, semacam tenaga psikik, adalah sumber yang terhad, dan keperibadian berubah dan kita dapat, sedikit sebanyak, mempercepat kematangan mental dan kawalan diri..

Sebagai perhatian menentukan apa yang kelihatan dalam kita kesedaran dan dengan itu, optimis lebih bahagia daripada pesimis, ia perlu diingat bahawa kepuasan kerja juga bergantung kepada orang itu sendiri dan, khususnya, bagaimana dia mengendalikan perhatiannya dan mengarahkan beliau hati nurani Dan kami sudah mencadangkannya: untuk menumpukan perhatian kepada tugas itu dan, jika perlu, mengasingkan diri anda dari persekitaran yang tidak menyenangkan boleh sangat disyorkan; semua ini difahami dengan baik, dan tanpa kehilangan sinergi di belakang objektif kolektif, asas dalam organisasi.

Kualiti hidup di tempat kerja meninggalkan kepada pasukan yang mungkin lebih parameter yang digunakan sebagai jadual, hubungan atau persekitaran fizikal akan melalui tumpuan yang lebih kepada tugas harian dan menikmati ia seolah-olah kita telah memilih kerjaya ( Saya berharap ia seperti itu), dan tidak banyak untuk membuat kerjaya, atau hanya membuat wang. Dalam kes pengurus, pendekatan terhadap tugas dan kolaborator akan terdengar mengganggu, kerana apa yang diungkapkan oleh syarikat-syarikat itu tentunya orientasi terhadap hasil dan pencapaian objektif; tetapi, tanpa kehilangan perspektif, kita perlu hidup pada masa sekarang: jika tidak, masa depan tidak akan datang. Psikologi Amerika yang dinyatakan di atas asal Hungary memberitahu kita, bercakap mengenai kualiti hidup: “Masalahnya muncul ketika orang menjadi sangat terobsesi dengan apa yang mereka ingin capai, sehingga mereka tidak lagi senang dengan masa kini. Apabila ini berlaku, mereka kehilangan peluang untuk menjadi gembira”.

Tetapi, jika dalam amalan profesional kami, kami berusaha untuk hidup dengan cukup di sini dan sekarang, pengarang yang sama membuat kami menyedari bahawa kami dapat menikmati aktiviti tersebut dan bahkan memasuki keadaan kepekatan tinggi dan kepuasan, dan prestasi yang sama tinggi. Inilah yang berlaku dan nampaknya ia lebih kerap, apabila tugas itu, menguji keupayaan kita, merangsang kita dengan cukup; maka, tertumpu, kita kehilangan tanggapan persekitaran dan peredaran masa, dan kita berharap tidak terganggu: ia adalah keadaan aliran atau ketidakstabilan.

Fungsi kompleks organisasi sering menuntut tugasan rutin atau birokrasi yang tidak kita sukai, dan kehidupan perniagaan juga termasuk keputusan dan momen tidak menghiraukan; tetapi mari kita juga menggalakkan saat-saat tumpuan, dari negentropi, kerana mereka melancarkan prestasi tinggi dengan kenikmatan. Pendek kata, kita boleh menjadi sangat selesa menulis laporan, melawat pelanggan, menyelesaikan masalah, memberi tugas, menyediakan katalog atau tawaran, memberi ceramah, memasang peralatan elektronik, mencari maklumat di Internet, mereka bentuk program atau memperoleh baru pengetahuan Tetapi kita harus memberi tumpuan kepada tugas itu. Keadaan ketidakstabilan ini, dikaji oleh Csikszentmihalyi, dicirikan oleh yang berikut:

  1. Mereka berlaku apabila kita menghadapi cabaran yang boleh kita ambil.
  2. Kami benar-benar memberi tumpuan kepada aktiviti ini.
  3. Terdapat matlamat yang jelas untuk dicapai, dan kami mendapatnya.
  4. Aktiviti ini memberikan kami maklum balas serta-merta.
  5. Nampaknya kita mengatasi cabaran dengan mudah mengejutkan.
  6. Kami tidak mengambil berat tentang risiko atau bahaya yang diperlukan oleh aktiviti tersebut.
  7. Kita kehilangan tanggapan diri kita sendiri.
  8. Pengertian tempoh masa diubah.
  9. Kegiatan ini menjadi penghujungnya: ia menjadi autotel.
  10. Kami merasakan keghairahan yang sangat baik untuk kemenangan.

¿Mereka memperkenalkan diri mereka dengan negeri-negeri tumpuan dan keseronokan profesional, atau, sebaliknya, adalah mangsa kerap gangguan, kebimbangan, kekeliruan, obstructionism, politik, rutin, takut ... ?

Halangan endogen atau halangan untuk keberkesanan

Bukan sahaja kita mesti menyediakan pemangkin untuk kejayaan, tetapi kita juga mesti meneutralkan halangan endogen kita (selain dari yang mungkin eksogen), untuk memperoleh hasil yang baik dan berjaya. Dalam kes eksekutif dan eksekutif, sama seperti kita mengenal pasti kompetensi, kita dapat mengenal pasti halangan secara berkesan. Pada pandangan pertama, halangan-halangan dilihat sebagai maut seperti sedih, walaupun sekarang kita hanya menyerlahkan beberapa, sebagai antikompeten. Lebih banyak lagi, tetapi mari lihat:

  1. Kultus ego yang berlebihan.
  2. Anggapan ketidaksuburan.
  3. Ketamakan wang atau kuasa.
  4. Peraturan pihak berkuasa atas rasional.
  5. Mempunyai kesilapan strategik atau taktikal.
  6. Pencabulan matlamat.
  7. Pemotongan dengan realiti dalaman dan luaran.

Mungkin penambahbaikan telah mendorong saya untuk mencadangkan perkara yang sama dalam kata-kata yang berbeza, tetapi ada lebih banyak perkara yang mengawal pandangan eksekutif atau eksekutif; Saya sendiri katakan, contohnya, bahawa perkara paling buruk yang boleh berlaku kepada seorang pengurus muda adalah untuk mempunyai kejayaan besar tidak lama lagi. Tetapi, walaupun tidak menanggung ini dan dosa maut lain (banyak lebih daripada tujuh), ia mesti mengakui bahawa beban biasa tekanan, keletihan mental, entropi alam sekitar, kekecewaan dan emosi negatif, mengurangkan keupayaan kami, tersebar perhatian kita, dan pahit hidup kita ... di banyak syarikat. Menarik buku Kecerdasan yang tidak berjaya, oleh José Antonio Marina, yang menyerlahkan banyak hiatus antara kecerdasan dan kejayaan yang diikuti.

Maksud saya, walaupun nampaknya cekap, kita boleh lihat rosak harapan atau jangkaan kejayaan kita, sebab kita telah buta ketamakan atau sia-sia, gagal gerak hati, mengatasi keletihan atau malas, puas hati ditangkap, dialihkan satu kesimpulan yang palsu, disekat kekurangan keyakinan, perhatian yang kurang terfokus, keterpurukan yang teruk atau keliru kekurangan definisi matlamat dan cara, antara faktor yang mengganggu.

Bagaimana untuk menggalakkan keseronokan

Kita telah mencadangkan bahawa diselesaikan beberapa keperluan yang tidak boleh dipersoalkan, kepuasan profesional lebih intim pergi kerana telah dipilih mengikut kerjaya, untuk membangunkan kerja yang membuatkan kita menikmati, menikmati setiap saat pencapaian tanpa menanggung puas hati. juga melibatkan matlamat rapat dan dicapai lari dari khayalan masa depan. Ia berlaku untuk mengenali diri kita sendiri dan mengenali orang lain. Ia melalui keharmonian antara kemampuan dan matlamat kami. Ia melalui keyakinan yang realistik, kedamaian dalaman dan pengalaman aliran. Martin Seligman, bapa Positif Pergerakan Psikologi, memberikan kita resipi untuk meningkatkan kepuasan kerja:

  1. Kenal pasti kekuatan diri anda (keinginan untuk belajar, berfikiran terbuka, keaslian, perspektif, integriti, semangat berpasukan, kawalan kendiri, dan lain-lain)..
  2. Pilih pekerjaan yang menurut persediaan anda, membolehkan anda sentiasa melaksanakan kekuatan peribadi anda.
  3. Sekiranya perlu dan mungkin, ulangi kerja anda sekarang untuk menggunakan lebih banyak kekuatan anda.
  4. Pilih kolaborator yang mempunyai kekuatan ciri yang sejajar dengan kerja yang akan dilakukan.

Pendek kata, ceramah Covey tentang tabiat yang baik, kemahiran emosi Goleman atau Senge disiplin mereka, Martin Seligman menonjolkan kekuatan penting peribadi (iaitu perspektif, ketabahan, objektiviti, berhemah, rasa humor, kerendahan hati, dan lain-lain) dengan idea bahawa aktiviti profesional kami adalah sejajar dengan mereka yang mempunyai kehadiran lebih dalam profil kami.

Kesimpulan

Fenomenologi perhatian seolah-olah hampir sama rumit sebagai biokimia yang mendasarinya, tetapi saya ingin mencadangkan kepada pembaca bahawa dia memperbaiki, sejauh mungkin, kecekapan profesionalnya dan kualiti kehidupannya, bermula dengan tahap kesedaran. Jika anda fikir perlu, pergi ke jurulatih yang baik, tetapi, di atas semua, sedar, jika anda tidak melakukannya, kita mempunyai keutamaan moral untuk bahagia dan membuat orang di sekeliling kita bahagia. keberkesanan profesional adalah dimaafkan, tetapi kebahagiaan tidak boleh preterida. Selain itu, seperti yang diketahui untuk membentuk pakej yang kukuh, jika kita memberi tumpuan kepada bulatan unggul. Setakat tanggungjawab anda, buatlah syarikat anda sebagai pemangkin yang sesuai. Jangan teragak-agak, jika anda memerlukannya, meminta bantuan untuk ini: bernilai.

Kami sudah mengetahui bahawa keberkesanan dan kualiti hidup dalam setiap organisasi bergantung, pada tahap yang besar, pada Pengurusan Tertinggi dan keputusannya; tetapi marilah kita menerima bahawa terdapat ruang sendiri, mungkin kawasan pengaruh, di mana iklim mikro khusus boleh muncul, lebih baik (atau lebih buruk) daripada iklim umum. Setiap pengurus dan pekerja mempunyai berkembang lebih sendiri pengetahuan, mungkin membantu maklum balas, pemikiran reflektif atau sumbangan intuitif untuk mengelakkan jurang, berat sebelah dan gangguan yang menghalang pencapaian hasil yang diharapkan.

Di samping itu, kita tidak boleh lupa dalam perenggan-perenggan ini perubahan yang, dalam syarikat, datang untuk memperkenalkan ekonomi baru pengetahuan dan inovasi. profil baru pengurus dan pekerja kini bergabung, mereka seolah-olah datang untuk menekankan kepentingan bukan sahaja pengetahuan dan kecekapan profesional, tetapi juga prestasi autotelia dan kepimpinan diri. Jika tidak terdengar sangat katekese, saya akan berkata, akhirnya, bahawa semua perlu menjadi profesional yang berkesan dan proaktif, hidup kenyang yang milik kita sebagai manusia, dan menyumbang kepada kesejahteraan alam sekitar segera kami dan masyarakat di sekeliling kita.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Kepuasan dan kepuasan kerja, Kami mengesyorkan anda untuk memasukkan kategori Kejurulatihan kami.