10 manfaat dari Kejurulatihan (kunci untuk pembangunan peribadi anda)

Pelatih membawa banyak faedah. Jika dalam artikel lain kita bercakap tentang jenis jurulatih yang ada dan fungsi mereka yang berbeza, hari ini kita menyelidiki kehadiran seorang profesional Jurulatih boleh membawa kepada kehidupan kita..

Menemui manfaat Jurulatih

Bagi sesetengahnya, ia hanya merupakan satu kesilapan yang berlalu, tetapi mereka yang telah mencubanya bersetuju bahawa ia adalah satu proses memberi manfaat kepada kesejahteraan anda. Bersama dengan jurulatih, seseorang boleh bekerja di mana-mana aspek mereka peribadi, sukan atau kehidupan kerja. Dalam beberapa tahun kebelakangan, beberapa jenis latihan telah muncul, beberapa yang menarik sebagai Jurulatih Kecergasan atau Latihan Pemakanan.

Apa sahaja jenis latihan, amalan ini rapat dengan perubahan: Menganalisis keadaan sekarang untuk menetapkan matlamat dan membuat pelan tindakan yang membolehkan pencapaian matlamat dalam sesuatu yang tertentu, boleh diukur, dicapai, relevan dan dalam masa tertentu (objektif SMART).

Tokoh jurulatih mengiringi coachee (orang yang "terlatih") sepanjang proses dan membimbingnya mendedahkansemua potensinya. Untuk mencapai matlamat ini, adalah perlu untuk mewujudkan hubungan kepercayaan dan komitmen di kalangan pelakon yang terlibat dalam proses ini. Sekiranya kejurulatihan berkesan, ia akan menjadi positif untuk coachee, baik pada peringkat peribadi dan kerja.

Untuk mengetahui apakah kelebihan proses ini, berikut adalah senarai banyak manfaat bimbingan.

1. Membantu menentukan matlamat

Seperti yang telah kami sebutkan, bimbingan membantu menentukan objektif Secara realistik. Salah satu manfaat bimbingan adalah, pada dasarnya, ia membantu untuk menetapkan keutamaan dan untuk menentukan cara untuk mencapai matlamat.

Mengenai perkara ini, kami mengesyorkan anda membaca:

"Kepentingan mewujudkan matlamat dengan baik"

2. Lebih banyak kreativiti

Persekitaran coachee semasa proses bimbingan nikmat pembelajaran. Di samping itu, jurulatih menggalakkan penemuan alternatif baru oleh coachee, ia membantu anda menyambung dengan sisi emosi dan membolehkan anda membuka minda untuk menghasilkan idea-idea baru yang membawa kepada perubahan. Kreativiti membayangkan perubahan juga kerana ia mengubah satu realiti menjadi yang lain.

3. Lebih fleksibel dan beradaptasi untuk berubah

Kejurulatihan sedang berubah, dan intipatinya adalah semangat perubahan. Salah satu manfaat bimbingan ialah membuat coachee bertanggungjawab keputusan anda sendiri dan membolehkan anda untuk menyesuaikan diri dengan alam sekitar.

4. Peningkatan hubungan

Pelatih diterapkan untuk meningkatkan hasil yang diperoleh seseorang dalam hubungan dengan pasangannya, dengan keluarganya, dengan bosnya, dengan bawahannya, dengan pengurusan konflik, dengan perundingan, dan lain-lain. Di samping itu, satu lagi manfaat bimbingan ialah meningkatkan kemahiran komunikasi dan interpersonal. Dalam erti kata lain, ia membantu berhubung dengan orang lain.

5. Pemberdayaan

Salah satu manfaat bimbingan adalah bahawa ia membantu memimpin dengan kehidupan sendiri coachee, iaitu, untuk memberdayakan diri mereka sendiri. Terima kasih kepada proses pembinaan, coachee belajar untuk memutuskan sendiri dan untuk mengambil tanggungjawab sendiri.

6. Mengurangkan tekanan dan membantu menguruskan masa

Kejurulatihan membantu coachee untuk menganjurkan dan untuk pilih matlamat yang boleh dicapai. Perancangan yang kurang baik menghasilkan tekanan yang tidak perlu yang merugikan pesakit. Strategi yang baik, motivasi, tanggungjawab, usaha dan disiplin yang diperlukan membolehkan mencapai matlamat yang ditetapkan dengan cara ekologi.

7. Ia memotivasi

Pelatih membantu untuk menemui motivasi sebenar orang itu, apa yang dia suka lakukan. Dengan cara yang sistematik, coachee dapat memahami keutamaan sebenar dalam hidupnya. Tidak ada yang lebih memotivasi daripada berjuang untuk apa yang anda mahukan.

8. Kerja kesejahteraan

Jalan pembangunan peribadi tidak lebih atau kurang daripada jalan menuju ke kesejahteraan, ke tempat yang diinginkannya. Untuk mencapai ini, bagaimanapun, hanya ada satu cara: untuk dilakukan apa yang memberi makna kepada kehidupan masing-masing.

Walaupun refleksi terhadap perkembangan peribadi kelihatannya mudah pada pandangan pertama, mereka adalah ramai orang yang pergi ke profesional latihan untuk dapat menyahsekat. Jurulatih membantu untuk menyambung keinginan dan emosi, dan walaupun refleksi mungkin kelihatan seperti tindakan intelektual, ia adalah satu tindakan emosi: detasmen memainkan peranan penting ketika tumbuh sebagai individu. Salah satu manfaat bimbingan adalah, tanpa ragu, perubahan mencari kesejahteraan.

9. Bantu untuk mendapatkan lebih lanjut

Kejurulatihan membenarkan kepercayaan mengehadkan terhad oleh memperkasakan kepercayaan. Sekiranya had ditetapkan oleh minda, ini bermakna bahawa minda itu sendiri juga membantu untuk pergi lebih jauh, untuk mengatasi halangan.

10. Pengetahuan diri

Untuk dapat menandakan objektif yang bersesuaian dengan keutamaan masing-masing, jurulatih menyebabkan coachee untuk mencerminkan dan tahu diri anda sendiri. Ini mengenai menyentuh emosi intim anda, intipati anda sendiri. Mengetahui diri sendiri adalah langkah pertama untuk berubah, iaitu, untuk pertumbuhan peribadi seseorang.