Pastikan mengisi minit ini dengan alasan untuk bernafas
Kepentingan seseorang bukan untuk mencari kesenangan atau menghindari kesakitan, tetapi untuk mencari makna hidup walaupun dalam perjalanan kita membiarkan diri kita tergoda oleh motivasi lain. Malah pada saat-saat di mana kita menderita, itu adalah perasaan yang memberikan bantal untuk menderita, alasan untuk terus bernafas.
Tiada siapa yang boleh meletakkan diri anda di tempat anda dan menderita untuk anda dan, sebaliknya, jalan keluar di hadapan penderitaan itu, betapa gelap atau jelasnya, bergantung pada sikap yang anda gunakan di hadapannya.. Kita semua mempunyai sebab untuk menjadi, tetapi kadang kala, kita tidak menyedari sebab itu dan adalah baik untuk kita menyelidiki kedalaman jiwa kita untuk mencarinya.
Sebagai Viktor Frankl, ahli neurologi Austria dan psikiatri, mengekalkan dalam bukunya "Man mencari makna": seorang lelaki yang menyedari bahawa seseorang yang mengasihi dia dan yang dia suka menunggu dia atau yang mempunyai kerja yang belum selesai (pekerjaan, buku, projek) menganggap tanggungjawabnya dan mengetahui "mengapa", maksud hidupnya.
"Menjadi apa yang kita dan menjadi apa yang kita mampu untuk menjadi satu-satunya tujuan hidup"
-Robert Louis Stevenson-
Cari alasan anda untuk bernafas
Kadang-kadang kita menghadapi masalah untuk bergerak maju, tetapi Mungkin sudah tiba masanya untuk berhenti dan mencari alasan anda, sebab atau sebab mengapa anda perlu meneruskan jalan anda walaupun segala-galanya. Siasatan mendalam jiwa kita adalah jalan yang harus kita bepergian untuk mengenali diri kita sendiri.
Setiap daripada kita mempunyai motivasi yang membantu kita untuk menantikan masa depan dan, di atas semua, untuk menikmati masa kini. Jika kita membenamkan diri dalam kehidupan kita, kita dapati motivasi itu. Kami mencadangkan beberapa pantulan yang akan membantu anda mencari sebab untuk bernafas.
Nikmati apa yang anda ada
Kita tidak boleh hidup tanpa keinginan, dan walaupun kita mesti realistik sehubungan dengan apa yang kita inginkan, adalah penting untuk tidak melepaskan ilusi. Kehidupan akan mengajar kita bahawa kadang-kadang kita akan melihat keinginan kita menjadi kenyataan dan yang lain tidak, tetapi itu tidak boleh membuatkan kita kehilangan ilusi kita.
Sebenarnya, keinginan dan pemilikan apa-apa, memalukan kita dan menggelengkan kita. Sebaik sahaja sesuatu yang dikehendaki berlaku jika kita tidak mengekalkannya secara mementingkan diri sendiri, kita menikmatinya dan membenarkannya berlaku, kita akan menerima lebih banyak perkara dan kita akan mendapat kepuasan berkongsi.
"Apabila anda menyingkirkan semua yang anda miliki, anda mestilah memiliki semua harta dunia"
-Mahatma Gandhi-
Kualiti nilai bukan kuantiti
Dalam masyarakat hari ini kita selalu mahu lebih banyak: wang, kawan, masa ... Tetapi yang lebih banyak tidak selalu memberi kita kebahagiaan, kerana tidak kira berapa banyak kita ada tetapi kualiti. Tidaklah lebih baik untuk mempunyai beribu-ribu kawan, tetapi sedikit, ikhlas dan jujur.
Ramai di antara kita berusaha untuk memiliki lebih daripada segalanya, tanpa menyedari bahawa ia adalah chimera, sesuatu yang tidak memberi kita kebahagiaan. Kami tidak sedar itu perkara penting ialah merasa bahagia dan menikmati apa yang kita ada dan apa yang kita ada, nikmati perkara-perkara kecil.
"Kenali taman anda untuk bunga, bukan untuk daun yang jatuh ..."
-Roger Patrón Luján-
Cari apa yang anda mahu cari
Kehidupan adalah pencarian yang berterusan dan memperkayakan, tetapi penting untuk kita memikirkan apa yang sebenarnya kita cari. Ia bukan tentang apa yang orang lain fikir kita perlu mencari dan mencari, tetapi mengenai apa yang kita mahu.
Jika anda mencari konflik, anda akan mendapati konflik, jika anda mencari kecantikan, anda akan mendapati kecantikan, jika anda mencari cinta anda akan mendapat kasih sayang ... Tetapi ia adalah tentang hidup dengan kejutan setiap saat yang luar biasa pada masa kini dan mencari keajaiban tentang kejadian setiap hari. Lihatlah dan nikmati.
Mengamalkan keyakinan pintar
Untuk mengekalkan keseimbangan dan kedamaian batin anda, anda mesti berusaha untuk hidup seperti yang anda fikirkan, menjadi koheren dan membuat inventori semua perkara yang baik dan positif yang telah berlaku kepada anda sepanjang kewujudan anda, kerana sudah pasti terdapat banyak perkara.
Setiap seorang daripada kita telah mengalami banyak situasi kritikal atau rumit, tetapi jika kita menambah semua perkara yang baik yang telah berlaku kepada kita, senyuman akan muncul di wajah kita dan kita akan mengenali bahawa Terdapat banyak sebab untuk bernafas setiap minit, bersikap optimis dan nikmat.
"Rahsia kebahagiaan tidak selalu melakukan apa yang anda inginkan, tetapi selalu menginginkan apa yang anda lakukan"
-Leon Tostoi-
7 frasa peningkatan peribadi Pembaikan peribadi adalah satu cabaran, tetapi kami mencadangkan 7 frasa peningkatan peribadi untuk anda untuk mencerminkan dan mula menghadapi cabaran hari ini. Baca lebih lanjut "