Saya rasa kekosongan yang hebat di dalam diri saya

"Saya rasa vakum di dalam saya." Mungkin awak pernah mendengarnya, atau mungkin anda merasakannya. Ini adalah perasaan yang Teresa of Calcutta mencerminkan kata-kata penuh kebijaksanaan. Kata-kata di mana dia juga menunjukkan jalan untuk mengisinya.

"Ada orang yang mempunyai pasangan tetapi mereka merasa sangat kesepian dan kosong seolah-olah mereka tidak memilikinya. Terdapat orang lain yang, kerana mereka tidak menunggu, memutuskan untuk berjalan di sebelah orang yang salah dan, dalam mementingkan diri mereka, mereka tidak membenarkan seseorang untuk bergerak walaupun mengetahui bahawa mereka tidak membuatnya bahagia.

Ada orang yang mengekalkan perkahwinan atau kehamilan yang sudah hancur, kerana fikiran sederhana memikirkan bahawa bersendirian adalah sukar dan tidak dapat diterima. Terdapat orang yang membuat keputusan untuk menduduki tempat kedua cuba mencapai yang pertama, tetapi perjalanan itu sukar, tidak selesa dan mengisi kami dengan rasa sakit dan pengabaian.

Tetapi ada orang lain yang bersendirian dan hidup dan bersinar dan memberi diri mereka hidup dengan cara yang terbaik. Orang yang tidak keluar; Sebaliknya, setiap hari mereka menyala semakin banyak. Orang yang belajar untuk menikmati kesendirian kerana ia membantu mereka untuk mendekati diri mereka sendiri, untuk berkembang dan memperkuatkan pedalaman mereka.

Orang-orang ini adalah orang yang pada suatu hari, tanpa mengetahui masa yang tepat atau mengapa, berada di sebelah orang yang mencintai mereka dengan cinta sejati dan mereka jatuh cinta dengan cara yang baik. "

-Teresa dari Calcutta-

Terdapat vakum di dalam saya, mengapa??

"Saya rasa kekosongan di pedalaman saya", "Saya rasa bersendirian walaupun diiringi", "Saya merasa kosong walaupun saya mempunyai segalanya dan saya tidak kekurangan apa-apa", "Saya rasa tidak lengkap walaupun mempunyai orang yang hebat di sebelah saya ", dsb. Adakah ia berbunyi seperti?

Ia sangat mungkin bahawa perasaan tidak sedap dan rasa tidak puas ini akan menjadi sangat biasa. Inilah vakum emosi, sahabat yang menyakitkan dalam kehidupan kita yang membuatkan kita berasa bersendirian dan tidak lengkap.

Kebenarannya adalah bahawa kemungkinan perasaan kosong mengejutkan kita dan menghalang kita. Ini adalah logik, sejak tidak ada kesakitan yang lebih menembusi daripada menghadapi realiti emosi kita. Dan ia membuat kita bertanya soalan yang tidak selesa dengan emosi: Sekiranya saya mempunyai segala-galanya, apa lagi yang boleh saya minta? Apa yang saya boleh bercita-cita jika pasangan saya sempurna? Berapa banyak lagi kawan saya tidak perlu merasa sendirian?

Nah, pasangan anda mungkin sempurna dan indah, tetapi hubungan anda bukan untuk anda. Itu kekecewaan dan kesakitan yang menunjukkan kepada anda bahawa ada sesuatu yang perlu anda ubah dan itu, jika anda tidak mahu terus berasa buruk, anda harus bermula sekarang.

Anda juga mungkin mempunyai segala-galanya, tetapi mungkin ada sesuatu yang tidak dapat anda bayangkan yang dapat dicapai. Anda mungkin dikelilingi oleh orang tetapi semua orang itu tidak sesuai atau anda memerlukan perubahan pemandangan.

Apa yang ada di belakang vakum emosi?

Apabila seseorang berkata frasa "Saya rasa tidak sah di dalam diri saya", bahawa vakum emosi menyembunyikan di belakangnya perhambaan, kerinduan itu, kesedihan dan keperluan untuk kasih sayang dan kebebasan emosi. Dia datang ke hadapan kita dengan cara yang kejam, bertopeng dengan perasaan bercampur-aduk, keraguan, keletihan dan kekurangan ilusi.

Tetapi kenapa ini berlaku kepada kita? Mengapa vakum tiba, memberikan kita pukulan emosi yang kuat dan meninggalkan kita berbohong? Jawapannya sangat mudah: kita tidak saling mengenali. Atau, dengan kata lain, adakah anda pernah menghargai apa yang anda perlukan, bagaimana perasaan anda, di mana anda mahu pergi dan apa yang anda mahu lakukan untuk mendapatkannya??

Iaitu, soalan yang betul bukanlah apa yang berlaku kepada kehidupan kita, tetapi siapa kita yang mahu hidup.

Mengetahui ini, kita sepatutnya berhenti memikirkan bahawa kita adalah tinggi, cantik, mesra dan kawan kawan-kawan kita. Sebaliknya, kita harus berfikir bahawa perkara penting adalah mempunyai beberapa ilusi yang menopang kita.

Identiti dan pengetahuan diri emosi, kunci kepada kesejahteraan kita

Kita mesti mengetepikan pendekatan yang salah dan menentukan diri kita dalam masa sekarang. Iaitu, perkara pentingnya bukan sama ada kita adalah doktor, jurujual atau pekerja rumah. Berfikir seperti itu terus meninggalkan kita kosong, penuh keinginan dan tanpa identiti.

Itulah sebabnya Adalah penting bahawa kita menyedari bahawa harga untuk membayar kejahilan kita adalah sangat tinggi. Adakah kita benar-benar mahu menjadi doktor lagi, cari cinta hidup kita atau menjadi ibu bapa? Tidak betul. Kami tidak menyelesaikannya dan itulah masalahnya.

Apabila SELF kita gagal, vakum emosi berlaku. Ringkasnya, segala-galanya menjadi label semata-mata, dalam patch yang menutupi luka kita dan perban yang menghalang kita melihat mata kita.

Saya rasa kekosongan yang hebat di dalam diri saya, apa yang boleh membantu saya?

Vakum emosi adalah tajam dan tidak tertanggung, sejak ia mengingatkan kita bahawa kita memerlukan sesuatu yang tidak dapat ditentukan, membanjiri kita dengan harapan dan kekurangan. Kita boleh cuba melengkapkan diri dengan makan berlebihan, mencari cinta yang besar, minum alkohol, Menghancurkan kami di gim atau membawa agenda kami. Tetapi perasaan yang tidak dapat dinafikan itu "Saya memerlukan sesuatu tetapi saya tidak tahu apa itu" masih ada, mengintai.

Tanpa ragu-ragu, vakum menentukan kehidupan kita dan kesejahteraan kita, membuat seni bina yang membuatkan emosi kita ayun. Malah, ini "Cerebral disconnection" yang berlaku di antara sistem limbik dan sistem prefrontal adalah sama seperti yang berlaku pada orang yang mengalami kemurungan.

Perjuangan menentang kekosongan tidak mudah. Nampaknya banyak emosi dan sensasi yang paling negatif yang ada menentang kita, bersekutu untuk menyelesaikan kita.

Walau bagaimanapun, kita sentiasa boleh menentukan sama ada kita mengambil tampuk kehidupan kita dan mula menentukan apa yang membimbangkan kita atau kita terus mengepung kapal, dalam keadaan tidak menentu dan kesakitan.

Setiap orang perlu menyelam di dalamnya dan cuba mencari kunci kepada apa yang menyebabkan rasa kekosongan. Tidak ada formula ajaib atau remedi yang tidak sempurna. Penyelesaiannya adalah dalam setiap satu.

Jika anda berfikir tentang "Saya merasakan vakum di dalam diri saya" anda harus tahu bahawa ia hanya sampai kepada diri sendiri untuk mencapai pantai kebenaran. Lagipun, perubahan itu adalah pintu yang hanya boleh dibuka dari dalam.

Awak banyak yang ada di dalam diri anda Untuk menghargai, menghargai apa yang kita dan apa yang mengelilingi kita, sudah pasti pendekatan terbaik untuk kelimpahan yang sahih, yang akan membawa kita ke kemakmuran. Baca lebih lanjut "