Sekiranya anda mahu menjalani hidup seribu nyawa, bacalah

Saya boleh menjadi penjelajah, vampir, gajah, gazelle, anak patung, gunung atau bintang, hanya dengan membaca buku yang saya bawa dan saya mengubah diri saya, buku-buku membolehkan saya hidup seribu nyawa dan belajar dari setiap mereka.

Pada tahun 30-an, dua orang Asturian menetap di Cuba mencipta sebuah syarikat cerut. Di dalam penggelek cerut kilang mempunyai masa kerja yang panjang di mana menghabiskan masa seorang pekerja membacanya novel.

"Biarkan orang lain berbangga tentang halaman yang mereka tulis, saya bangga dengan orang-orang yang saya baca"

-Jorge Luis Borges-

Yang paling mereka suka adalah "El Conde de Montecristo" oleh Alejandro Dumas, yang menjadikan pekerja meningkatkan produktiviti mereka dan cerut adalah kualiti tertinggi. Itulah sebabnya ia diputuskan untuk memanggil mereka cerut "Montecristo".

Anekdot mudah ini mengajar kita bahawa Bacaan memberi kita sayap, merangsang imaginasi kita dan membolehkan kita menjalani kehidupan lain, bermimpi tentang tempat yang tidak kami ketahui, berasa emosi dengan hebat, suka orang yang tidak dikenali, sentuh atau terbang.

Faedah membaca

Apabila kita membaca, kita tidak boleh hanya mengenal pasti dengan watak-watak yang berlainan di dalam buku, tetapi kita juga boleh tahu bagaimana tempat-tempat yang kita tidak tahu, adat yang tidak pernah kita lihat dan ini akan membolehkan kita mempunyai kepekaan yang lebih tinggi terhadap persekitaran kita dan terhadap orang-orang di sekeliling kita.

Seterusnya, kami akan menganalisis beberapa manfaat membaca, seperti promosi empati, kreativiti, ingatan, perjuangan terhadap Alzheimer atau tekanan, perkembangan kecerdasan atau keupayaan untuk berbincang dan mendengar.

Membaca menjadikan anda orang yang lebih empati

Pada tahun 2013, beberapa saintis dari Universiti Emory membandingkan otak pembaca dan bukan pembaca. Mereka mendapati bahawa bekas, dengan menggunakan imaginasi mereka untuk memahami emosi watak-watak dalam buku-buku yang mereka baca, biasanya lebih empati..

Membaca meningkatkan keupayaan untuk memahami bagaimana perasaan orang lain, apakah keupayaan asas untuk berkembang di kawasan yang berbeza, seperti persahabatan, keluarga, hubungan dan kerja.

Tabiat membaca membantu meningkatkan ingatan

Kajian yang berbeza telah menyimpulkan bahawa kekurangan penggunaan ingatan membuat kita kehilangannya. Atas sebab itu, Adalah disyorkan untuk melakukan silang kata, sodokus dan membaca, antara aktiviti lain, sebagai cara untuk menjaga litar mental lancar yang bertanggungjawab untuk ingatan.

"Membaca membuat manusia lengkap, perbualan yang tangkas dan tepat"

-Sir Francis Bacon-

Membaca membantu kita mengingati peristiwa-peristiwa yang berlaku, situasi orang-orang, konflik yang kita ketahui melalui buku-buku dan kehidupan watak-watak yang ditunjukkan oleh penulis dalam setiap buku atau teks. Cara mengingat ini memperkuat kecerdasan kita.

Membaca membantu mengurangkan tekanan

Berdasarkan kajian yang dijalankan oleh Dr Davis Lewis, bacaan mengurangkan tahap stres sebanyak 68% dan melegakan kita dengan mengurangkan kadar denyutan jantung. Hanya enam minit membaca setiap hari adalah cukup untuk mengurangkan tekanan dengan ketara.

Apabila kita membaca fikiran kita, ia membawa kita ke tempat yang lain. Oleh itu, jika kita mempunyai hari yang buruk di tempat kerja, contohnya, bacaan akan membantu kita untuk memutuskan dan mengalihkan perhatian kita atau memberi kita kelonggaran yang diperlukan bersenang-senang dan nikmati tanpa memikirkan sesuatu yang lain.

Risiko Alzheimer dikurangkan dengan membaca

Berhubung dengan kehilangan ingatan, kami mendapati penyakit Alzheimer. Beberapa kajian menunjukkan bahawa bacaan boleh menjadi alat yang baik untuk mengurangkan risiko penyakit Alzheimer, kerana merangsang otak dan sel-sel yang sama disambungkan dan berkembang.

Pada tahun 2001 beberapa penyelidik menunjukkan bahawa orang tua yang membaca secara rutin atau melakukan latihan mental akan berkemungkinan kurang untuk mengembangkan penyakit ini. Oleh itu, amalkan tabiat mudah ini setiap hari dan letakkan otak anda untuk bersenam.

Anda akan belajar menjadi pembicara dan penulis yang lebih baik

Membaca membolehkan kita menjadi pembesar yang lebih baik kerana apabila kita membaca, kita memperoleh perbendaharaan kata dan mempelajari istilah baru. Pembelajaran ini akan membolehkan kita menulis lebih baik dan bercakap dengan lebih mudah, menggunakan bahasa yang memihak kepada apa yang ingin kami terangkan.

Seseorang yang membaca tidak hanya hidup beberapa orang melalui watak-watak dalam kisah-kisah yang dia baca, tetapi juga mempunyai banyak topik perbualan dan keupayaan untuk mendengar orang lain dan mematuhi dengan teliti.

Anda akan menikmati dan hidup banyak

Membaca anda boleh menikmati kehidupan petualang untuk Amazon, seorang Raja di negara khayalan, orang utan di dalam hutan. Setiap halaman akan membanjiri jiwa anda, membolehkan anda menikmati semasa anda membaca. Membaca adalah pertama sekali keseronokan, tiada yang mahal dan mudah diakses.

Di samping itu, anda bukan sahaja akan menjalani kehidupan sekarang ini juga masa lalu atau masa depan, kerana sebuah buku membolehkan kita melakukan perjalanan pada masa dan mengetahui apa yang nenek moyang kita seperti atau untuk berfikir tentang bagaimana kita akan berada di masa depan. Membaca adalah bermimpi dan membuka mata anda kepada ribuan realiti yang berbeza.

"Pembacaan buku yang bagus adalah dialog yang tidak henti-henti di mana buku itu bercakap dan jawapan jiwa"

-André Maurois-

7 buku untuk anda membaca musim panas ini Membaca membiarkan imaginasi kami terbang, perjalanan, penyayang. Dengan buku-buku yang anda perjalanan dalam masa, di angkasa dan ke bahagian paling dalam dari diri anda. Baca lebih lanjut "