Menindas emosi adalah faktor risiko penyakit hati

Pemikiran yang paling berpengalaman dalam beberapa tahun kebelakangan ini menegaskan penggunaan sebab terhadap emosi. Oleh itu, mereka telah mendidik kita dengan mengurangkan emosi dan ekspresinya. Orang-orang cenderung membentuk ekspresi emosi mereka kepada kanon yang diterima secara sosial, yang mungkin melibatkan penindasan atau menafikan emosi tertentu.

Beberapa emosi telah direkodkan secara sosial sebagai negatif, seperti kemarahan, kesedihan, kesakitan atau ketakutan. Contohnya terdapat dalam frasa yang kita semua telah mendengar dari zaman kanak-kanak kita sehingga kini, budaya yang ditransmisikan dan menjadi sebahagian daripada pemikiran kita yang terdalam.

Ia adalah perkara biasa untuk mendengar ungkapan seperti, "jika mereka melihat anda menangis akan fikir anda berada lemah", "jika anda tidak marah akan berfikir untuk kedua-pahit", "Dapatkan cengkaman yang, jangan menangis", "manusia tidak menangis", dan lain-lain Fikiran ini membuat mereka dogmatis dan memesongkan ekspresi perasaan kita sendiri, dengan itu mencipta kecenderungan untuk beberapa penyakit fizikal, termasuk penyakit hati.

"Jika anda menutup perasaan anda, anda akan meninggalkan kebenaran"

-Vivaracho-

Penindasan emosi membahayakan kesihatan fizikal kita

Mengingkari atau menindas emosi yang berat sebelah budaya seperti rasa takut, kesedihan atau kemarahan tidak akan menghilangkan mereka tidak kira berapa banyak kita membuang pasir ke atas mereka.. Apabila kita menindas emosi, menafikan mereka ungkapan mereka, kesan ekspresi dan gerakan yang dihalang disalurkan ke dalam pedalaman kita.

Oleh itu, sebagai contoh, apabila kita menindas kemarahan atau ketakutan, ketegangan otot perlu berpengalaman dalam otot berorientasikan luaran, yang terlibat dalam tindak balas tipikal penerbangan atau serangan, adalah diarahkan masuk, memindahkan beban itu kepada otot dalaman dan viskera.

Jangka panjang, ketegangan yang mengiringi emosi dan yang terhenti berakhir dengan menyatakan dirinya melalui bentuk lain, seperti kontraksi atau ketegaran otot, leher dan sakit belakang, penyakit gastrik, sakit kepala dan, tentu saja, dalam penyakit hati.

Doktor Colbert menyatakan bahawa emosi yang terperangkap di dalam orang itu mencari penyelesaian dan ungkapan. Ini adalah sebahagian daripada emosi, kerana mereka mesti merasakan dan menyatakan diri mereka sendiri.

Mengendalikan emosi adalah pengalaman yang agak ilusi dalam keadaan tertentu dan dengan pencapaian yang sangat menipu. Di sebalik topeng orang kawalan senjata api, keseimbangan sangat tidak menentu dikekalkan, kerana percubaan untuk mengawal hanya mencapai transformasi fana kelakuan luar, kerana lambat laun perlu meninggalkan emosi ditindas.

"Perasaan yang menimbulkan perasaan tidak menjadikan kita lebih kuat, ia menjadikan kita lebih terdedah kepada kesukaran"

-Insane Nano Silhy-

Emosi yang menyerang hati kita

Terletak di bawah diafragma, hati adalah organ detoksifikasi. Hati memainkan peranan penting dalam semua fungsi penting, bukan sahaja menapis dan menghilangkan sisa, Ia juga berkaitan dengan meneutralkan racun, toksin, mikrob dan bahan karsinogenik. Apabila organ ini terjejas, ia akan mencetuskan pelbagai patologi di dalam dan di luar hati, yang menjejaskan organ-organ lain.

Mana-mana jenis tekanan atau tekanan menghalang fungsi hati dalam satu cara atau yang lain, sejak ketika tubuh ditekankan, ia meletakkan perhatiannya dalam penyelesaian apa yang meluas dan tegas. Ini adalah perkara biasa dan sihat sedikit, tetapi apabila tekanan diulangi dan menekankan, hati kronik menyekat aktiviti dan akan terdedah kepada kesesakan.

Emosi yang paling berkaitan dengan masalah hati adalah kemarahan, menjelaskan Macioccia (2009). Kemarahan jangka ditafsirkan dalam erti kata yang lebih luas, termasuk negara emosi seperti kemarahan, kemarahan ditindas, kekecewaan, kerengsaan, kemarahan, kemarahan, permusuhan atau kepahitan. Jika keadaan-keadaan ini bertahan lama, hati boleh berpotensi terjejas, menyebabkan genangan.

Untuk mengelakkan kemungkinan penglibatan dalam hati kita dan memastikannya dalam keadaan yang optimum, idea yang baik adalah melampaui peranan yang diberikan oleh masyarakat kepada emosi negatif. Daripada mengelakkan kemarahan dan kekecewaan, kita perlu menghadapi situasi yang menghasilkan emosi ini, bercakap mengenai isu-isu yang mengganggu kita dan menyelesaikan situasi tekanan.

Fungsi berfungsi hati yang betul bergantung kepada organisme

Tubuh yang sihat akan membantu kita mencapai minda yang sihat. Aktiviti fizikal yang lemah melibatkan tahap yang sangat rendah tetapi meningkatkan keberanian psikologi yang membantu kita mempersiapkan minda kita untuk maklumat baru. Menjaga kesihatan membantu kita, dengan cara ini, untuk mempunyai minda yang sihat. Baca lebih lanjut "