Bersama-sama dengan diri anda adalah permulaan segala-galanya

Prinsip segala sesuatu adalah menerima realiti, kerana ia adalah. Kehidupan mengalir secara kekal dan dalam perjalanannya, kita meninggalkan banyak pengalaman yang membentuk pengetahuan kita. Pengetahuan ini merujuk kepada diri kita sendiri, orang lain dan segala yang mengelilingi kita. Pengalaman dapat merangsang, bersenang-senang dan transendental dan ini memberikan lebih banyak kebijaksanaan untuk kewujudan kita.

Juga terdapat pengalaman yang menyakitkan, kerana dari kehidupan awal juga dibuat kekurangan, kekecewaan dan mustahil. Apabila ini tidak tercapai, kita membangkitkan ketakutan, ketidakpercayaan dan pesimisme. Malah, kami akhirnya menyalahkan diri sendiri. Oleh itu, jika kita dapat melakukannya, penting untuk mencari jalan untuk mendamaikan diri kita.

"Tidak ada seorang pun yang dapat merasa selesa tanpa persetujuannya sendiri"

-Mark Twain-

Salah satu sumber terapeutik yang paling diperluaskan dan yang menawarkan hasil yang lebih baik terdiri daripada memerhati kita dengan kepuasan yang lebih besar. Ia tidak mudah, tetapi penting untuk belajar menerima batasan kami dan sifat individu kami. Kita tidak perlu begitu keras pada diri sendiri, kerana kita tidak perlu memulakan perjuangan tanpa seperempat melawan keperibadian kita, memikirkan bahawa ini semua dahsyat.

Permulaan segala-galanya: lihat di cermin

Ia mungkin apabila kita meletakkan diri kita di depan cermin kita tidak suka apa yang kita lihat atau sekurang-kurangnya satu bahagian. Kami mungkin mempunyai kecenderungan untuk mengkritik kami secara teruk dan negatif.

Banyak kali kita tidak melihat antara satu sama lain, tetapi membandingkan diri dengan ideal mental. Itulah sebabnya penting untuk belajar memerhatikan diri kita dengan hati-hati dan, mengapa tidak, cinta. Pada dasarnya, idea yang baik adalah mengetahui dan mengenali imej fizikal. Ia unik di dunia dan tidak dapat dibandingkan.

Satu lagi idea yang baik ada kaitannya dengan melihat diri kita dalam cermin dunia dalaman kita. Terdapat kebaikan dan batasan seperti yang terdapat dalam setiap manusia. Oleh itu, kita akan dapat menerimanya apabila kita faham bahawa setiap orang, sama sekali orang, diberi impian dengan ketidaksempurnaan.

Jika kita tidak dapat menerima diri kita, kita tidak akan dapat menerima orang lain. Ciri khas siapa yang diterima dan dihargai ialah anda juga boleh menghargai orang lain. Sebaliknya, sesiapa yang mempertahankan pertempuran dalaman tanpa gencatan senjata juga akan memindahkan konflik itu kepada orang lain.

Tidak perlu bepergian ke Himalaya dan memasuki keadaan kepekatan yang mutlak dan diam untuk dilihat dalam diri kita sendiri. Secara prinsipnya, hanya dua perkara yang diperlukan untuk mencari satu sama lain sekali lagi: ingin melakukannya dan hilang. Untuk menerima dan mengasihi kita, pertama kita perlu mengenali satu sama lain, dan kemudian kita mengenali diri kita dari kebaikan dan pemahaman.

Belajarlah untuk memaafkan kami

Kadang-kadang kita tidak boleh menerima kerana kita menjaga diri kita dengan rasa bersalah. Kami tidak menganggap kecacatan atau batasan sebagai realiti setiap manusia. Sebagai balasan, kami cambuk dan belajar untuk mengubah kesilapan menjadi beban yang kami bawa selama-lamanya. Kita tidak boleh memaafkan kesilapan kita dan berkelakuan seolah-olah kita musuh kita sendiri.

Di pedalaman setiap manusia ada keraguan tentang dirinya. Atas sebab ini, pada prinsipnya sangat penting untuk belajar untuk mengenal pasti cara di mana anda berkaitan dengan pemikiran anda sendiri. Adalah penting untuk mengesan mereka pemikiran yang merosakkan diri. Fikirkan bahawa mengatasi persepsi negatif yang mungkin anda alami tentang diri anda membebaskan anda dari penjara itu.

Tidak kira sejauh mana kesempurnaan yang kita ingin capai. Sifat manusia, walaupun indah, tidak sempurna. Dan mungkin ini adalah tarikan terbesar anda, kerana ia akan membawa kita untuk berusaha menjadi lebih baik di hari ke hari.

Dengan cara yang sama, mengiktiraf batasan kita adalah langkah penting ke arah kematangan dan kebijaksanaan. Dan yang terbaik: ia adalah satu pengalaman langsung yang masing-masing hidup dengan cara yang berbeza.

Kejujuran dengan perasaan kita

Apabila kita bertindak terhadap apa yang kita rasakan, tubuh kita menyatakan diri sendiri. Malah, kita boleh menjadi sejenis penyakit bagi diri kita sendiri.

Jadi, bukan sahaja kita menyerang, tetapi kita juga memutuskan dari keseimbangan yang wujud di alam semesta. Fikirkan bahawa banyak penyakit yang kita alami mempunyai emosi dan hampir semua berkaitan dengan penerimaan diri dan cinta diri.

Sebagai kontradiktif kerana ia mungkin kelihatan, kadang-kadang kita tidak boleh menerima kerana kita mempunyai kesombongan besar. Ada juga yang menyebutnya "narsisisme." Kami tidak berminat untuk menjadi diri kita sendiri, tetapi untuk menjadi lebih tinggi daripada orang lain. Oleh itu, kita tidak dapat menerima kesilapan atau kegagalan kita. Kami menunjuk jari dan penyalahgunaan emosi.

Fikirkan bahawa kesilapan tidak membawa kepada kegagalan, tetapi untuk mengalami. Apa yang menjadi kesilapan ialah untuk tetap berada dalam kesedihan kerana telah membuat kesilapan. Terdapat banyak cara untuk mengimbangi kesilapan. Semua ini adalah sebahagian daripada kesedaran evolusi yang harus terbuka kepada cara baru untuk menilai dan menyelesaikan batasan. Prinsip segala-galanya adalah untuk mendamaikan dengan diri sendiri dan memberi diri anda peluang untuk menikmati orang yang anda,

Penerimaan dan perubahan Kita tidak boleh mengubah apa-apa sehingga kita menerimanya. Kalimat itu tidak melepaskan, menindas. Carl Gustav Jung Baca lebih lanjut "

Tangkapan WikiHow