Menerima pujian, mengapa ia membuat kita berasa tidak selesa?

Kami semua suka menerima pujian. Tetapi, sentiasa dan dalam apa jua keadaan? Anda mungkin merasa tidak selesa apabila anda dipuji. Ini adalah pengalaman yang lebih kerap daripada yang kita bayangkan.

Tetapi, mari bermula pada awal, apa sebenarnya pujian? Ketat, pujian adalah kelakuan lisan tertentu yang menyoroti ciri-ciri positif seseorang. Pujian ini berfungsi sebagai penguat sosial dan membantu membuat interaksi antara orang yang lebih menyenangkan.

Dengan kata lain, pujian adalah sesuatu seperti pujian. Apabila kami menerima pujian, orang yang menerbitkannya menonjolkan ciri-ciri positif. Berikan seperti itu, tidak ada alasan untuk kita merasa tidak selesa apabila seseorang memenuhi kami. Walaupun kenyataannya sangat berbeza dan banyak kali pujian ini membuat kita merasa tidak selesa, bahkan sangat tidak selesa. Tetapi, mengapa?

Membuat semula pendengaran kami

Seperti yang kita katakan, pujian adalah, pada dasarnya, sesuatu yang menyenangkan dan positif. Membuat pujian bermakna kita mengatakan sesuatu yang baik kepada orang lain. Secara khusus, ia adalah mengenai memaklumkan / menunjukkan beberapa ciri atau tingkah laku fizikal yang kita suka atau yang kita nilai dengan cara yang positif.

Kita semua suka mendengar perkara-perkara baik dari kita, itu menjadikan kita berasa baik. Walau bagaimanapun,, Dalam masyarakat kita, pertukaran pengalihan positif adalah jarang berlaku. Kami menggunakan tetulang positif yang positif, hukuman lebih biasa.

"Baik", "positif", "apa yang kita suka dan suka" dianggap sebagai "apa yang seharusnya" dan, oleh itu, mengapa membuatnya diketahui? Ini adalah sebab mengapa mendengar atau pujian jarang berlaku.

Kita boleh merasakan "dipotong", "kasar", "bodoh", "tidak masuk akal", dsb. Walau bagaimanapun, jika kita percaya bahawa tetulang adalah lebih baik daripada hukuman, kita akan termotivasi untuk berubah dan menjadi lebih bermanfaat dan positif. Sebaliknya, apabila seseorang memberi kami pujian, kami dapat merasakan kejutan, kejutan dan, dalam kes yang melampau, kami mungkin akan tertawa pada orang yang melakukannya kepada kami. Itulah sebabnya Adalah penting untuk mengetahui cara menerima pujian dan bukan hanya mengetahui cara membuatnya.

Apakah kelebihan mengetahui cara menerima pujian?

Menerima pujian adalah mudah, walaupun ramai orang merasa sukar untuk menerima mereka. Malah, Terdapat banyak kelebihan yang ditawarkan dengan mengetahui cara menerimanya. Mari lihat mereka.

• Saya tahu apa yang orang suka tentang saya.
• Membantu menubuhkan hubungan persahabatan.
• Mengurangkan ketegangan yang boleh dijana jika saya kehabisan kata-kata kerana rasa malu atau kebimbangan atau bertindak balas terhadap pertahanan.
• Ia membuatkan saya berasa baik. Kami semua ingin dikenali untuk kualiti, kebaikan dan kebolehan kami.
• Menunjukkan bahawa saya telah mendengar dan menerima apa yang telah diberitahu oleh orang lain.
• Saya menguatkan orang itu kerana memberi saya pujian dan meningkatkan kemungkinan bahawa dia akan membuat saya lebih banyak dipenuhi pada masa akan datang.

Seperti yang kita lihat, Ini adalah beberapa kelebihan untuk mengetahui cara menerima pujian. Terdapat banyak lagi, tetapi dengan ini sudah cukup untuk memberi anda gambaran tentang kepentingannya.

Fikiran negatif yang menghalang menerima pujian

Jika kita sudah tahu kelebihan mengetahui bagaimana untuk menerima pujian, kenapa ia boleh menghalang kita / membuat kita tidak selesa untuk seseorang melakukannya? Mungkin di belakang ketidakselesaan untuk menerima pujian ada kepercayaan berikut: "Jangan percaya jika mereka memuji kamu, sesuatu yang mereka mahu". Kepercayaan ini membawa kita untuk mentafsir pujian sebagai ancaman atau bahaya. Oleh itu, kita akan bertindak balas dengan rasa tidak percaya, ketakutan, kebimbangan atau penderitaan. Walau bagaimanapun, dalam banyak keadaan tidak ada bahaya seperti itu, ia hanya penyaman lisan.

Kadang-kadang pujian ini telah digunakan untuk memanipulasi atau mewujudkan suasana yang memudahkan / memotivasi yang membolehkan orang lain mencapai matlamat mereka. Ini boleh membuat frasa yang dapat menjana emosi positif pada mulanya, dinilai sebagai negatif dan menghasilkan tindak balas emosi negatif jika ia ditafsirkan sebagai manipulasi.

Satu lagi kepercayaan yang boleh menghalang kami apabila menerima pujian adalah seperti berikut: "Mudah dan sederhana, orang yang berdiri di latar belakang adalah iri". Mesej ini juga torpedo kita mengatakan perkara yang baik tentang diri kita sendiri.

Kepercayaan lain yang berkaitan dengan ketidaknyamanan menerima pujian adalah seperti berikut: "Akan menunggu anda untuk mengembalikannya". Pemikiran itu sering tidak rasional, kerana kita tahu apa yang orang lain akan berfikir. Adalah lebih baik untuk berfikir bahawa pujian berlaku secara spontan dan mengharapkan surat-menyurat.

Pemikiran atau kepercayaan akhir berkaitan dengan ketidakselesaan menerima pujian adalah seperti berikut: "Ia adalah pujian yang sarkastik, dia mengatakan ia mengganggu saya". Dalam kes ini, kepercayaan ini boleh ditukar dengan: "Mungkin ia boleh atau tidak boleh. Saya menerima pujian dan, jika saya ikhlas, saya bersyukur. Jika tidak, dengan menerimanya, saya sebahagiannya mengecewakan niat anda ".

Kami boleh mengubah kepercayaan yang tidak rasional ini berkaitan dengan ketidakselesaan menerima pujian. Dengan cara ini, kita akan lebih dekat dengan belajar untuk menerima mereka tanpa rasa tidak selesa. Hubungan kita akan lebih ikhlas dan memuaskan.

Adakah anda tahu bagaimana membuat pujian? Membuat pujian adalah amalan asas untuk meningkatkan kuantiti dan kualiti hubungan sosial kami ... Ketahui cara untuk menggunakan kemahiran ini! Baca lebih lanjut "