Suka atau tidak, peristiwa yang tidak dijangka akan berlaku

Apakah tujuan kehidupan: hidup atau mengawalnya? Yang pertama akan sentiasa memberi kita kepuasan, sementara yang kedua tidak akan dapat melakukannya sama sekali. Jadi, mengapa tidak menikmati pengalaman sepenuhnya dan memerah apa yang berlaku kepada kami pada setiap masa? Adalah jelas bahawa peristiwa yang tidak dijangka akan berlaku, tetapi belajar untuk meramalkan mereka dan mempersiapkan diri untuk ini akan membantu kita untuk menikmati lebih daripada yang kita tidak dapat mengawal.

Biasanya, perkataan "tak terduga" digunakan untuk menggambarkan sesuatu yang membawa kita terkejut. Sebagai contoh, apabila berlaku sesuatu yang kami fikir tidak dapat berlaku. Sekarang, kita mesti tahu cara membezakan apa yang tidak dijangka dari sesuatu yang boleh diramalkan. Kita tidak boleh menipu diri sendiri dengan menelefon situasi yang dapat dijangkakan, kerana kemalasan atau pelupaian, kita tidak mahu berusaha untuk mengelakkan. Kekurangan pandangan ke hadapan selalu membawa kepada penambahbaikan, yang tidak dapat berjalan lancar.

Yang paling buruk dari peristiwa-peristiwa yang tidak diduga adalah, apabila mereka telah berlaku, kita sedang sibuk mencari penyelesaian yang kita lupa untuk bertanya kepada diri sendiri jika kita tidak dapat meramalkan mereka. Y Apabila kita menyedari bahawa sudah terlambat untuk menyelesaikan apa yang berlaku, kita biasanya jatuh ke dalam keputusasaan dan tidak berdaya.

"Kemalangan itu hanya perintah yang tidak diduga".

-Novalis-

Bagaimana untuk mempersiapkan kehidupan yang tidak dijangka?

Kadang-kadang, hidup bertanggungjawab untuk mengganggu segala-galanya, walaupun masalah yang kita fikir kita ada. Kewujudan bukanlah apa yang kita fikirkan atau mahu, itu adalah apa yang berlaku kepada kita. Hanya bertindak pada apa yang berlaku kepada kita, bukan pada apa yang kita bayangkan atau mahu, kita boleh menangani kontinjensi yang timbul.

Tidak mudah untuk bertahan dengan yang tidak dijangka, tetapi tidak mustahil. Pertama sekali kita harus jelas bahawa situasi yang tidak dijangka adalah dan akan sentiasa berada di sana. Ini bermakna apabila mereka tiba, lebih baik disediakan dan mempunyai sumber tambahan untuk dilukis. Di bawah ini anda akan menemui empat petua yang akan membantu anda menghadapi lebih baik dengan peristiwa kehidupan yang tidak dijangka:

• Sediakan pelan B. Jangan biarkan kejayaan anda berlaku hanya dengan cara tertentu. Anda harus sentiasa mempunyai beberapa jalan terbuka.
• Jangkaan. Pikirkan peristiwa-peristiwa yang mungkin berlaku, dan sediakan pelan kontingensi bagi setiap mereka.
• Buat keputusan dengan keyakinan diri. Walaupun anda tidak mempunyai semua data di hadapan peristiwa yang tidak dijangka, percayai bahawa anda akan tahu apa yang betul dalam setiap situasi.
•  Minta bantuan. Tidak ada salahnya dengan mengiktiraf sesuatu yang telah menangkap anda dan ada baiknya anda mempunyai tangan.

"Tidak ada manual: dunia sensasi dan hubungan penuh dengan peristiwa yang tidak diduga".

Ada orang yang sangat terlupa untuk hidup

Sesetengah orang hidup berfikir mereka boleh mengawal segala-galanya. Kepercayaan ini berkaitan dengan kegagalan biasa ingatan kita, yang kadangkala memainkan tipu muslihat yang buruk kepada kita, menghakimi fakta dan mengambil data yang unik yang menyokong kesimpulan yang telah kita putuskan sebelum ini. Sekali-sekala, ini boleh membawa kepada apa yang dikenali sebagai kebencian kawalan.

Sebaliknya, orang yang terlalu peduli untuk mengekalkan kawalan kurang memberi nilai untuk menikmati kehidupan. Belanjawan yang mempunyai tanggungjawab yang berlebihan untuk semua yang berlaku di sekeliling mereka, apa yang menyebabkan mereka rasa maha kuasa. Atau, sebaliknya, mereka dilihat sebagai tidak kompeten dalam tahap yang melampau untuk menangani masalah mereka sendiri, sedemikian rupa sehingga mereka merasa dikuasai oleh orang lain atau oleh keadaan.

Ciri-ciri ini menjadikan mereka sangat obsesif dan mengawal orang, meninggalkan sedikit ruang untuk situasi gila atau lucu. Juga,, mereka cenderung mengalami apa yang tidak dapat mereka kendalikan dan apabila mereka cuba mengawalnya, mereka akhirnya dapat diatasi.

Terapi penerimaan dan komitmen atau ACT, menimbulkan pantulan tentang kegunaan kawalan. Walaupun benar bahawa kebanyakan situasi dan peristiwa biasa dapat dikendalikan melalui usaha kita yang sadar, terdapat peratusan kecil tetapi penting dalam situasi yang bertentangan. Semakin kita cuba mengawalnya, semakin tidak terkendali dan trauma mereka menjadi.

Pada akhirnya kunci adalah untuk mengadopsi sebagai mantra frasa yang dikenali sebagai Doa ketenangan:

"Tuhan, berilah saya ketenangan untuk menerima semua yang saya tidak dapat berubah, kekuatan untuk mengubah apa yang saya mampu berubah, dan kebijaksanaan untuk memahami perbezaannya."

-Reinhold Niebuhr-

Ingin mengawal segala-galanya, tidak berbuat baik Anda Kehendak untuk mengawal segala-galanya adalah tidak lebih daripada fantasi yang jika anda tidak mengenalinya sedemikian ia boleh membuat anda sakit dan menghalang anda daripada hidup Baca lebih lanjut "