Mengamalkan empati membawa kita lebih dekat kepada dunia orang lain

Sesungguhnya anda mempunyai banyak matlamat material dan emosi yang anda ingin capai. Tetapi semasa anda sedang dalam proses, adakah anda mengamalkan empati?? Kadang-kadang kita hidup dari hari ke hari sehingga berfokus pada keperluan kita sehingga kita tidak berhenti untuk melihat satu sama lain. Tidak salah untuk menetapkan semua perhatian anda pada matlamat anda, selagi anda tidak lupa orang-orang di sekeliling anda.

Empati adalah kemahiran yang membolehkan anda meletakkan diri anda di kasut orang lain. Anda boleh memberitahu saya bahawa pada hakikatnya ia tidak penting kepada anda atau bahawa anda tidak berminat untuk melihat kehidupan melalui mata orang-orang yang tinggal bersama anda. Benar bahawa anda boleh mempunyai matlamat dan idea yang berbeza, tetapi anda tidak boleh melupakannya. Juga,, Menjadi empati memberikan anda kemungkinan untuk membuat diri anda lebih baik memahami dan memahami lebih mendalam dunia di sekeliling anda.

Mendengar adalah asas empati

Oleh kerana empati adalah berdasarkan meletakkan diri anda di tempat yang lain, perkara pertama yang anda perlukan adalah mengetahui pandangan anda. Salah satu masalah terbesar yang kita miliki ialah apabila kita bercakap, kita cenderung untuk membuat jawapan di kepala kita sebelum waktu. Kemudian, saat ini apabila kita tidak membiarkan akhir yang lain bercakap kerana kita sudah "meneka" apa yang akan dia katakan dan kami memberi pendapat kami.

Empati memerlukan lebih banyak kesabaran. Anda mesti memberi anda masa untuk mendengar kepada orang lain. Tetapi benar-benar mendengar semua yang dia katakan dan perhatikan. Kemudian, apabila giliran anda bercakap, beri sedikit masa untuk berfikir tentang apa yang akan anda katakan. Ia adalah satu latihan yang mengambil sedikit masa kerana kita tidak digunakan untuk itu tetapi apabila anda telah menguasainya, anda akan mengambil langkah besar.

Berhenti, tengok dan tanya

Betapa mudahnya untuk mencipta sesuatu idea! Kami melakukannya setiap saat dan tanpa henti untuk bertanya apa-apa. Untuk tabiat ini, menambah hakikat bahawa kami menghabiskan lebih banyak masa memberi tumpuan kepada telefon atau rangkaian sosial dan anda akan menyedari bahawa kami hidup dalam dunia yang tidak menarik. Kenapa awak tidak berhenti sejenak untuk melihat apa yang ada di sini? Adakah anda melihat orang di sekeliling anda? Adakah anda mempunyai idea apa yang mereka rasa, impikan atau mahu??

Empati memerlukan anda mengambil masa untuk berhenti dan lihat apa yang berlaku di sekeliling anda. Perhatikan orang yang berlalu dan dengan anda. Apakah sikap anda memberitahu anda? Tanya sendiri apa yang mereka lakukan dan analisa mereka. Ini akan membolehkan anda memahami orang lain tanpa harus diberitahu secara terbuka apa yang berlaku di kepala anda.

Lihat keadaan dari sisi lain

Apabila anda mempunyai perbincangan atau tidak bersetuju dengan orang lain, perkara yang paling biasa adalah berpegang pada pandangan anda. Kali berikutnya ia berlaku kepada anda, letakkan diri anda di tempat yang lain. Ia tidak akan mudah beberapa kali pertama, tetapi amalan akan membantu anda mengatasi cabaran. Tanyalah diri anda sendiri: Apakah sebab-sebab orang lain? Apa yang anda rasa dia boleh merasakan atau perasaannya? Dalam apa yang menjadi kebimbangan atau keraguan adalah cara bertindak berdasarkan orang lain??

Anda akan melihat bahawa sedikit demi sedikit soalan-soalan ini akan membantu anda untuk memahami situasi yang anda hidup. Lebih mudah menjalani kehidupan yang percaya bahawa pandangan kita adalah yang terbaik atau yang terbaik, tetapi kita lupa bahawa di sisi lain mereka juga berfikir bahawa. Empati akan membolehkan anda melihat bahawa anda tidak mempunyai musuh sebenar, tetapi hanya menentang idea-idea yang boleh didamaikan dengan beberapa usaha dan disiplin.

Kepentingan melihat dunia yang lebih luas

Empati memberi anda keupayaan untuk melihat dunia yang lebih lengkap dan kompleks. Mungkin sekarang ia kelihatan tidak membantu tetapi kenyataannya adalah bahawa kita hidup dikelilingi oleh orang-orang. Semua anda matlamat, impian dan ketakutan berdasarkan kepada kewujudan bersama dengan orang lain. Oleh itu, belajar untuk melihat dunia dari perspektif orang-orang di sekeliling anda bukan sahaja akan membuat anda lebih bijak tetapi akan membolehkan anda mencapai matlamat anda dengan lebih cepat.

Apabila anda dapat memahami orang-orang di sekeliling anda, anda boleh memuat naiknya ke kapal anda dan mereka akan membantu anda mencapai apa yang anda mahukan. Pada masa yang sama, anda boleh menjadi faktor perubahan dalam kehidupan mereka. Sebenarnya itu pergi melalui kehidupan mendayung sendiri dalam mencari anda impian Ia rumit tetapi diiringi akan menjadikan jalan itu lebih menawan.

Saya suka orang yang memandang anda dengan mata mereka dan melihat dengan hati mereka saya suka orang yang tersenyum dengan jiwa mereka dan memberi pencerahan kepada anda dengan empati mereka. Saya suka orang yang melihat anda dengan mata tetapi melihat anda dengan hati mereka. Baca lebih lanjut "