Saya tidak mempunyai kemahiran sosial ... apa yang saya buat?

Walaupun mereka tidak mempunyai definisi khusus, kita semua bercakap tentang mereka. Kemahiran sosial adalah satu set tingkah laku yang membantu kita berhubungan dengan orang lain dan biasanya kita belajar dengan tiruan. Mereka membentuk cara kita berada di hadapan orang lain dan muncul, sebagai contoh, dalam cara kita melakukan dalam mesyuarat atau ketika kita memulakan perbualan dengan orang yang tidak dikenali.

Kemahiran sosial berkait rapat dengan psikologi dan atas sebab ini dapat dirawat dengan konsultasi dengan ahli terapi. Adalah berbaloi sebagai langkah pertama untuk mengetahui dengan baik apa yang mereka lakukan sebelum menentukan bahawa anda tidak memiliki apa-apa. Anda tidak perlu menjadi pesimis dalam kehidupan!

Apakah kemahiran sosial??

Kemahiran sosial telah dikaji dan dianalisis dari psikologi selama beberapa dekad. Malah, penyelidikan pertama dalam hal ini bermula dari tahun 1949. Sebaiknya terima kasih kepada tahun penyelidikan ini kita dapat mengklasifikasikan kemahiran sosial dalam kumpulan yang berbeza, yang akan dikonfigurasi seperti berikut:

• Kumpulan pertama Inilah yang paling asas seperti mendengar, memulakan dan mengadakan ceramah, terima kasih, tanya soalan, hadir dan membentangkan orang, bercakap, empati atau pujian.
• Kumpulan kedua. Terdapat kemahiran sosial yang maju, seperti memberi dan mengikuti arahan, meminta bantuan, meminta maaf, mengambil bahagian, memberikan pendapat dan meyakinkan orang lain..
• Kumpulan ketiga Mereka adalah kemahiran yang berkaitan dengan apa yang kita rasa. Itulah sebabnya mereka dibezakan mengetahui dan meluahkan perasaan, memahami perasaan orang lain, kasih sayang menyatakan, menghadapi kemarahan orang lain, ganjaran diri dan menyelesaikan ketakutan.
• Kumpulan keempat. Ada yang mengenal pasti diri dengan kawalan diri, seperti meminta izin, membantu, berkongsi, menginginkan, berunding, memiliki kawalan diri, bertindak balas terhadap lelucon, mempertahankan hak seseorang, menghindari masalah dengan pihak ketiga dan tidak berperang..
• Kelima kumpulan Dalam yang terakhir ialah kemahiran yang membolehkan anda mengatasi tekanan. Iaitu, merumuskan dan bertindak balas terhadap aduan, menyelesaikan rasa malu, pujukan, tuduhan dan kegagalan, mempertahankan seseorang, menghadapi mesej bercanggah, mempersiapkan perbualan yang rumit dan menghadapi tekanan.

Kemahiran empati dan sosial

Sekali lagi kita menghadapi satu perkataan yang kita tidak gunakan dengan sangat kerap tetapi yang kita alami sepanjang masa. Empati mempunyai kaitan dengan pemahaman apa yang dirasakan oleh orang lain-dalam keadaan mereka, dari tempat mereka - dan bertindak dengan sewajarnya. Tidak seperti yang difikirkan oleh sesetengah orang, ia tidak membayangkan "merawat seseorang dengan cara yang kita suka dirawat" kerana, nasib baik, semua orang suka perkara yang berbeza.

Semakin empathic tidak selalu bergantung pada pengajaran. Malah ciri khas yang kita warisi apabila kita dilahirkan. Adalah dipercayai bahawa wanita lebih daripada lelaki kerana mereka perlu memahami apa yang anak-anak mereka inginkan apabila mereka masih muda. Oleh itu, nampaknya wanita mempunyai kepekaan untuk hubungan sosial yang lebih maju kerana pemilihan semula jadi telah menjadi faktor penting.

Empati dengan satu atau beberapa orang adalah langkah pertama untuk yang lain merasa selesa dalam interaksi. Jika anda mula lebih empati anda akan jatuh lebih baik kepada orang, anda akan menjadi lebih persuasif, anda akan membuat anda sendiri mendengar, anda akan mempunyai lebih banyak motivasi dan anda akan memahami apa yang berlaku kepada orang lain.

Bagaimana kemahiran sosial anda?

Mari letakkan teori itu untuk pergi terus ke amalan. Bahagian yang lebih rumit, tetapi dengan itu ia berpraktik. Teknik-teknik yang anda boleh cuba untuk menjadi mahir dari segi sosial adalah:

• Beri perhatian kepada nada suara, postur, rupa dan bahkan senyap pengantara. Segala maklumat itu ada pada pelupusan anda. Ia berbaloi bahawa anda tahu cara untuk mengambilnya dan menggunakannya sebagai alat yang memihak kepada anda.
• Bayangkan apa yang mendorong orang lain melakukan atau melakukan sesuatu. Bagaimana anda fikir saya akan maju jika saya menghadapi masalah?
• Dapatkan yang lain untuk melakukan bahagiannya. Soalan bagaimana anda? Dan izinkan saya menjawab anda secara terbuka. Tunjukkan diri anda tertarik dengan kata-kata beliau.
• Jangan dedahkan kesimpulan. Elakkan ungkapan seperti "masalah anda ..." atau "anda salah dalam ..." kerana dengan cara ini yang lain akan menutup untuk mempercayai bahawa anda akan memberikan khutbah.
• Ulangi kata-kata dan frasa-frasa anda supaya pelukis merasakan difahami. "Saya fikir keadaan ini adalah apa yang menghangatkan mood anda", "Saya fikir anda benar-benar mempunyai sebab untuk merasa letih", dan lain-lain.
• Letakkan diri anda di kasut orang lain. Buat usaha untuk meninggalkan cangkerang anda dan cuba untuk berfikir sejenak sebagai orang di sebelah anda atau di sisi lain telefon.

Jika anda meningkatkan kemahiran sosial anda, anda akan melihat bagaimana hubungan anda bertambah baik. Tidak lama lagi anda akan menghargai bagaimana mereka menjadi lebih kaya dan lebih banyak. Di samping itu, ia bukan sahaja akan memberi kesan kepada peningkatan bulatan sosial yang paling emosional anda, tetapi juga akan memberikan anda tangan dalam dunia kerja!

12 kemahiran sosial yang akan membuat anda berjaya dalam kehidupan Kemahiran sosial membolehkan kita berinteraksi dan berhubungan dengan orang lain, dengan berkesan dan memuaskan. Ketahui dengan artikel ini apakah 12 kemahiran sosial yang akan membuat anda berjaya dalam hidup. Baca lebih lanjut "