Kesedaran cermin di mana untuk menghubungkan lebih baik dengan realiti anda di sini dan sekarang

Kesedaran adalah falsafah yang berkembang sepenuhnya. Walau bagaimanapun, adalah perkara biasa untuk mempunyai keraguan tentang sesuatu yang dibincangkan oleh semua orang. Bolehkah anda membantu saya? Bagaimana jika saya seorang yang mempunyai sedikit masa dan banyak tanggungjawab? Di luar apa yang kita boleh percaya amalan ini telah memperoleh transendensi di dunia Barat dengan tepat kerana ini. Untuk memberi kita sumber untuk mencari ketenangan dan kebahagiaan di dunia yang sangat cepat.

• Mindulness membantu kita meningkatkan perhatian kita. Untuk menumpukan minda kita pada saat ini untuk membuat keputusan yang lebih baik dan menyelesaikan masalah dengan cara yang lebih kreatif.
• Kita menjadi lebih sedar akan emosi kita untuk menggunakannya untuk kelebihan kita. Ini cara terbaik untuk menguruskan tekanan dan kebimbangan.
• Kami mengaktifkan semula matlamat yang menentukan matlamat kami, menipu diri kita untuk tujuan baru.
• Meditasi mengurangkan kesan sakit kronik.
• Meditasi menjajarkan kita dengan kehidupan. Kami bermula dari pemikiran yang lebih adaptif yang dapat mengetepikan apa yang tidak berfungsi, untuk menumpukan pada yang paling berharga.

Oleh itu, kami menghadapi amalan yang dapat membantu anda mengubah hidup anda. Anda patut berasa lebih baik, anda layak tenang, keseimbangan dan kebahagiaan. Temui tip-tip "Minda yang indah" tentang Kesedaran dengan mendaftar dalam bentuk berikut.