Takut psikoterapi untuk mengelakkan diri mencari

Mengakui bahawa kita memerlukan bantuan tidak mudah, sebelum menerimanya, kita boleh melalui pelbagai jalan berlubang dan berada pada tahap kekuatan kita, sementara kita terus menanggung apa yang kita telah mengheret untuk masa yang lama. Sehingga akhirnya kita melihat bahawa kita tidak menyukai jenis kehidupan yang kita jalankan, dan akhirnya kita dapat memberi lebih banyak psikoterapi.

Apabila kita telah mengatasi dan mengatasi keadaan yang kita hidup, dan kita merasa tidak berpuas hati dengan apa yang kita alami, hilang dan bercelaru, tidak mengetahui apa yang patut diambil; kami dibentangkan psikoterapi sebagai pilihan yang baik untuk mencari dan menemui semula identiti kami.

Psikoterapi memberi kita peluang untuk mendapatkan lebih banyak perspektif tentang apa yang kita alami dalam kehidupan kita

Rintangan untuk memenuhi emosi

Apabila kita telah terputus dari diri kita untuk masa yang lama, kerana kita melindungi diri kita dari sesuatu, kami telah mengelakkan situasi untuk jangka masa yang panjang tanpa mahu melaluinya, mengganggu kita dari satu perkara ke yang lain.

Seperti orang yang, setelah menyelesaikan hubungan, segera terlibat dalam hubungan lain, tanpa mengalami kesedihan, tanpa masuk ke dalam diri mereka sendiri; hidup apa yang dimaksudkan dengan kerugian itu. Memutuskan dari kesakitan dan belajar bahawa keadaan ini membawa.

Cara bertindak, membawa kita ke menolak situasi yang memerlukan penyelesaian dan introspeksi yang diperlukan, untuk berhenti membuat kesilapan yang sama, untuk membuat penilaian global tentang apa yang berlaku dalam kehidupan kita. Walau bagaimanapun, proses ini sukar dan memerlukan sumber.

"Mereka yang tidak belajar apa-apa dari peristiwa-peristiwa yang tidak menyenangkan dalam hidup mereka, memaksa kesedaran kosmik untuk membiak mereka seberapa banyak kali yang diperlukan untuk mempelajari apa drama mengajar tentang apa yang berlaku. Apa yang anda takutkan menyerahkan kepada anda. Apa yang anda terima mengubah anda. "

-C.G.Jung-

Kehilangan kami dalam ribut

Apabila seseorang tidak mahu memasuki keadaan di mana ia adalah selepas apa yang berlaku, dan mengalihkan perhatian semua untuk disambung dengan apa-apa lagi yang membolehkan anda meneruskan dengan pemotongan itu, ia adalah disebabkan oleh ketakutan seseorang yang melihat dirinya tanpa sumber untuk mengekalkan pengalaman itu, dan oleh itu, dengan cara perlindungan, dia memutuskan untuk melarikan diri dan melarikan diri.

Kita pasti akan kehilangan diri kita sendiri, penerbangan yang telah kami jalankan telah melepaskan kami secara transiently. Sama seperti kita telah kehilangan peluang untuk melihat ketakutan kita, mengetahui batasan kita, untuk memperoleh pengetahuan yang lebih tinggi tentang diri kita sendiri, dan akhirnya untuk menghentikan kematangan dan pertumbuhan peribadi kita.

Pelepasan sementara ini mempunyai akibatnya, dan kita tidak dapat menahannya untuk masa yang lama sama ada, walaupun kita boleh pergi dari satu perkara ke yang lain untuk jangka masa yang lama, sehingga akhirnya kita memberikan benjolan itu, dan kita benar-benar hilang tanpa sebarang jalan untuk maju.

Dan ia adalah sumber-sumber yang membolehkan kita bergerak ke hadapan dalam situasi yang berbeza di mana kita mencari diri kita, kita telah menolak mereka, kehilangan peluang apabila kita dapat mempelajari mereka melalui pengalaman yang berbeza yang telah ditawarkan kepada kita.

Psikoterapi membantu kita untuk menemui semula diri kita sendiri

Psikologi adalah orang yang boleh membantu kami dalam keadaan seperti ini, di mana kita mendapati diri kita kekurangan sumber untuk mengekalkan banyak pengalaman yang kita tersandung berkali-kali, hidup mereka dengan penderitaan dan ketidakselesaan. Setelah memasukkan dinamik ini di mana kita tidak dapat mencari jalan keluar.

Semua jawapan yang ada dalam diri anda, anda adalah orang yang perlu membuat usaha dan berani mengambil setiap langkah yang membawa anda menjadi bertanggungjawab terhadap apa yang anda tinggal dan bagaimana anda hidup

Setiap orang mempunyai proses mereka sendiri, dengan masa dan irama yang berbeza, tetapi yang penting adalah dengan memulakan dengan membina proses ini dan memindahkannya sehingga kita mendapati diri kita sendiri, dan lakukan pembelajaran yang tidak kami lakukan pada masa itu, mencari dan memperoleh sumber yang akan memberi kita kekuatan yang lebih besar agar tidak terus melarikan diri dari pengalaman kita sendiri.

Dengan ini kita akan faham dan menyedari keperluan untuk melalui apa yang menyedihkan kita, yang meninggalkan kita terengah-engah, menghilangkan kegembiraan kita dan memenuhi kita dengan kepahitan. Ia perlu mengunyahnya untuk mencerna dan mengasimilasinya. Dengan cara ini kita akan mempersiapkan diri untuk apa yang dimaksudkan untuk hidup.

"Saya menyedari bahawa jika saya stabil, berhemah dan statik, saya akan hidup dalam kematian. Oleh itu, saya menerima kekeliruan, ketidakpastian, ketakutan dan kecemasan emosi, kerana itu adalah harga yang saya bersedia membayar untuk kehidupan yang cair, membingungkan dan menarik. "

-Carl Rogers-

  Pendek kata ini akan membantu anda memahami kerja psikologi. Banyak yang telah dibincangkan sepanjang tahun tentang kerja psikologi. Dalam artikel ini, kami menawarkan anda untuk memahami apa pekerjaan anda. Baca lebih lanjut "