Kenangan bahawa lima deria kita dibangkitkan

Berjalan di jalan dipengaruhi oleh pemikiran dan kenangan saya telah merasakan bau, patisserie yang berhampiran telah menyerang hidung saya dengan bau berasap biskut dan mufin, mentega, telur dan gula diangkut saya untuk masa yang lain, tempat lain.

Tiba-tiba, bukan di jalan di bandar saya, saya berada di sebuah rumah di pergunungan dengan sepuluh tahun bermain bersama saudaraku untuk bersembunyi di taman sementara ibuku dimasak. Ia telah berlaku kepada kita semua bau, bunyi, rasa atau imej mengangkut kita ke dunia kenangan.

Deria dapat menimbulkan kenangan yang sangat jelas dan emosional dari masa lalu kita, melepaskan emosi positif, seperti keseronokan atau kebahagiaan, atau negatif, seperti ketakutan atau kemarahan. Lagu boleh mengingatkan kita tentang masa yang istimewa dengan seseorang atau perjalanan dengan rakan-rakan, landskap boleh membawa kita ke kenangan masa remaja kita dan kepada apa yang kita tinggal di tempat tertentu.

"Saya pernah menulis untuk anda, sekarang saya menulis kepada anda apabila anda pergi dengan anda".

-Víctor de la Hoz-

Daripada lima deria, Bau adalah salah satu yang paling kuat apabila membangkitkan kenangan. Aroma yang mudah boleh mencetuskan lata perasaan, bau kopi, bau rumput basah, bau minyak wangi ... Mereka api imaginasi kita dan mampu untuk mengangkut pada satu masa ke tempat lain dan masa yang lain.

Kenangan yang bau

Bau adalah rasa yang paling dekat dengan hippocampus, salah satu struktur otak yang bertanggungjawab untuk ingatan kita. Pada masa yang sama, ia dihubungkan dengan sistem limbik, iaitu pusat emosi otak. Selebihnya deria (penglihatan, bau, rasa atau sentuhan) perlu pergi jauh ke bahagian otak yang bertanggungjawab untuk ingatan dan emosi.

Oleh itu, Ia adalah struktur tubuh kita dan otak kita yang bertanggungjawab untuk bau yang membangkitkan kenangan yang sangat jelas. dan dapat menghasilkan semula sensasi yang mengandungi campuran kepekaan dan kesedihan yang kita panggil nostalgia.

"Terdapat kenangan yang saya tidak akan memadamkan, orang yang saya tidak akan lupa, senyap yang saya lebih suka untuk diam".

-Fito Páez-

Satu kajian yang dijalankan oleh ahli psikologi, Silvia Álava menyebut "Smells and Emotions", menunjukkan bahawa orang ingat 35% daripada apa yang mereka bau dan hanya 5% daripada apa yang mereka lihat. Kajian ini melibatkan 1,000 orang dari kedua-dua jantina antara 25 dan 45 tahun dan disimpulkan bahawa ingatan itu mampu mengesan sehingga 10,000 aroma yang berbeza, tetapi hanya dapat mengenali 200 aroma.

Menurut kajian itu, apabila kita mencium minyak wangi, bau itu didaftarkan di dalam otak, tetapi ia juga dikaitkan dengan emosi yang kita rasakan ketika itu. Oleh itu, apabila kita membangkitkan bau, emosi juga akan datang. Berbalik kepada kajian itu, 83% daripada peserta berkata mereka membangkitkan masa gembira dengan bau tertentu dan 46.3% mengatakan bahawa sekali lagi menikmati bau yang biasa memberi kesan kepada mereka lebih daripada melihat objek yang membawa kembali kenangan.

"Tidak dapat dielakkan: bau badam pahit, selalu mengingatkan dia tentang nasib yang tidak suka suka".

-Gabriel García Márquez-

Kenangan yang kita lihat  

Imej objek, bilik atau landskap misalnya boleh membawa kita seketika dalam kehidupan kita yang menyenangkan bagi kita. Kita juga boleh mengalamiperasaan telah berada di sana sebelum atau pernah hidup sebelum keadaan, apa yang dikenali sebagai "dejà vu".

Bagi perasaan terdapat dua teori, satu yang berhujah bahawa dengan mendaftar peristiwa dalam ingatan kita kadang-kadang kawasan otak berbuat demikian dengan kelewatan relatif tertentu kepada yang lain dan merasakan bahawa ia adalah déjà vu berlaku pada masa itu proses zon itu dengan kelewatan. Teori lain, bagaimanapun, mengandaikannya kadang-kadang peristiwa yang aktif dalam memori mengesan kenangan yang mempunyai hubungan nyata atau khayalan.

Rasa dan kenangan

Bagi rasa, apabila kita makan otak mengintegrasikan semua sensasi dengan maklumat yang disimpan dalam ingatan dan mencari data mengenai persiapan tertentu yang berkaitan dengan perasaan sama, di atas keadaan atau makanan lain yang kita melihat rangsangan yang sama. Oleh itu, rasa itu boleh mengubah sensasi yang diperoleh daripada makanan ke dalam kenangan.

Telinga dan kenangan

Mengenai bunyi, kita semua fikir dan kita telah datang untuk mendengar satu soundtrack tertentu pada satu ketika dalam hidup kita. Menurut profesor psikologi di University of California, Davis, Petr Janata: "kami sehari-hari ia tidak mempunyai soundtrack spontan, tetapi banyak kenangan kami adalah filem mental yang mula menonjolkan diri mereka ke dalam kepala kita apabila kita mendengar sebuah lagu biasa, ia bertindak sebagai soundtrack ".

Janata menjelaskan dalam kajiannya, yang diterbitkan dalam jurnal Cerebral Cortex, seperti di kawasan otak kita, yang berkaitan dengan penyimpanan dan pemulihan kenangan, neuron berfungsi sebagai pusat sambungan antara melodi, memori dan emosi yang biasa.

Oleh itu, semua deria kita boleh membawa kita ke masa lalu dan membangkitkan kenangan kita pada masa-masa tertentu, untuk menjadikan kita hidup seketika di mana kita merasa sangat baik atau kami sangat gembira, itu adalah perkara yang terbawa-bawa.

Kesyukuran adalah ingatan hati. Kesyukuran bukan sekadar sikap terhadap kehidupan, tetapi juga mengetahui bagaimana mengenali diri kita dan orang lain dengan kerendahan hati. Baca lebih lanjut "