Misteri yang menyayat hati

Untuk merasakan rama-rama di perut, saraf tarikh pertama, sensasi ciuman pertama, keterlibatan, perjalanan bersama-sama, momen yang sukar diatasi dengan sokongan yang lain ... Apabila kesakitan tiba, kenangan detik-detik itu menyerang kami dan nostalgia membanjiri kehidupan kita.

Loving selalu menjadi risiko, kita takut dan kita ingin mencintai seseorang dan mereka mencintai kita, dalam ukuran yang sama, tetapi apabila kita berani mencintai dan pada akhirnya semuanya tidak baik, terdapat rasa pahit di dalam mulut, keraguan tentang sama ada ia layak untuk bertaruh lagi pada cinta.

"Kisses yang datang ketawa, kemudian menangis mereka pergi, dan di dalamnya kehidupan hilang, yang tidak akan pernah kembali."

-Miguel de Unamuno-

Kekurangan cinta adalah pengajaran, situasi yang perlu kita pelajari, tidak perlu mencari kesalahan tetapi teruskan dan ingat apa yang telah kita pelajari, Ia bukan tentang ketakutan, tetapi tentang menikmati masa kini dan semua perkara yang baik yang anda ada.

Heartbreak: apabila keadaan tidak berfungsi dengan baik

Apabila saat itu tiba di mana pasangan kami memberitahu kami seperti "Saya telah berjumpa dengan orang lain", "Saya tidak merasakan yang sama", "Saya tidak suka dengan kamu", semuanya menjadi mendung, kita tidak mahu percaya, tetapi realiti membuktikan kebenarannya.

Kami berasa marah, sakit, kami mahu menghentikan masa dan tekan butang dan kembali mencari kesalahan yang kami fikir ada untuk membetulkannya. Perasaan adalah bahawa anda telah merobek sebahagian daripada hati anda dan bahawa anda tidak akan dapat pulih.

"Saya tidak boleh mencintai siapa yang tidak mengasihi saya. Tidak masuk akal untuk memberi diri kepada seseorang yang tidak mahu bersama saya. Sekiranya mereka tidak mencintai saya, mereka tidak menghormati saya atau memandang rendah saya, mereka tidak sepatutnya saya sebagai pasangan. "

-Walter Riso-

John Cacioppo, pengarah Pusat Kognitif dan Sosioekonomi Sosial di University of Chicago di Amerika Syarikat, berpendapat bahawa kami telah direka untuk mewujudkan hubungan dan sangat menyakitkan bahawa ini telah rosak kerana orang yang anda percayai dan yang anda percaya gagal anda.

Otak kita semasa rehat

Jatuh cinta dengan seseorang adalah proses kognitif dan canggih yang mempunyai banyak kesan pada otak kita. Atas sebab ini, juga, apabila datang kepada rehat pasangan itu terdapat pelbagai kesan pada otak kita. Kawasan yang sama yang terlibat dalam kesakitan fizikal diaktifkan apabila kita mengalami sakit emosi.

Pelbagai kajian yang dilakukan berhubung dengan keadaan kerosakan emosi, menunjukkan bahawa bidang otak yang sama yang diaktifkan apabila seseorang jatuh cinta, yang menghasilkan keterikatan dan keinginan untuk berada bersama orang itu, diaktifkan dalam rehat. Ini bermakna, itu Selain kesakitan keadaan, orang itu mungkin masih merasa keterlibatan pasangannya.

Hasil kerja lain yang dilakukan berkaitan dengan orang yang merasa tenggelam setelah perpisahan pasangan menunjukkan itu Tubuh ketika bertindak balas terhadap sakit dapat melepaskan hormon yang kita lepaskan ketika kita merasa stres, yang boleh menjejaskan aktiviti normal sistem pencernaan atau jantung, contohnya.

Psikologi Patricia Ramírez Loeffler mendedikasikan satu bab bukunya Mengapa mereka bermimpi menjadi pemain bola sepak dan mereka puteri? (Espasa), untuk bercakap mengenai kekurangan cinta. Dia mempertahankannya Kesakitan tidak berkadar dengan tahun hubungan, ia mempunyai kaitan dengan faktor lain seperti tahap jatuh cinta, keterlibatan dan pemujaan terhadap orang lain atau dengan sumber dan pengalaman yang ada.

Maksudnya, jika kita telah melalui situasi yang sama kita tahu bahawa ia menyakitkan tetapi hidup itu berterusan, bahawa kita mempunyai kawan, saudara dan sumber yang mencukupi di dalam diri kita untuk mengatasi keadaan.

Otak semasa mengatasi kekurangan cinta

Cinta apabila sakit dan banyak menyakitkan. Di dalam usus, di dalam kuil-kuil, di gigi dan, di atas semua, ia menyakitkan hati. Ia adalah penderitaan fizikal dan sebenar yang boleh bertahan selama berbulan-bulan, tetapi kesakitan itu adalah sebahagian daripada proses penyembuhan dan mengatasi pecahnya.

Imbasan otak yang berbeza dilakukan pada orang-orang dengan hati yang patah, yang berhadapan dengan rasa sakit pecah dan merasakan sindrom penarikan, menunjukkan bahawa terdapat aktiviti di bidang korteks prefrontal, wilayah otak yang terlibat dalam ekspresi kepribadian. , dalam proses membuat keputusan dan dalam perancangan tingkah laku kognitif.

"Apa yang perlu dilakukan apabila apa yang anda mahukan dan apa yang patut anda lakukan tidak sama."

-Julio Cortázar-

Itulah, itu sementara kita menangis dan menangis, kimia otak kita sudah berfungsi untuk mengalihkan tingkah laku kita, mengimbangi emosi dan kembali ke landasan.

5 sokongan padat untuk menghadapi rehat A rehat mengajar kita apa yang kita tidak mahu tahu tentang cinta tetapi ia boleh mengajar kita pelajaran tentang diri kita dan bagaimana untuk dikaitkan sebagai pasangan. Baca lebih lanjut "