Perangkap ego yang menjatuhkan kebebasan dan pertumbuhan diri kita

Ego menangkap veto kebahagiaan kami. Kerana intipati makhluk kita tidak pernah puas, ia memberi kesan kepada kita dengan tuntutannya, ketakutan dan triknya, ia membawa kita kepada lampiran yang gila sehingga meletakkan kita di zon selesa kekal di mana tiada apa yang berlaku. Kita mesti mampu membersihkan ego untuk menjadikannya sebagai tendon psikik yang luar biasa yang menyokong kebebasan kita.

Apabila kita bercakap mengenai dimensi psikologi ini, kita sering hilang dalam definisi. Sigmund Freud mendefinisikan ego sebagai entiti itu yang diwajibkan untuk berunding hampir setiap hari dengan impuls dan taraf sosial. Ia juga struktur yang dapat dirasionalisasi dan seimbang melalui kerja peribadi. Kini, jika kita pergi ke pendekatan Timur atau ditakrifkan oleh kerohanian, seperti kenyataan oleh Eckhart Tolle, perkara itu sedikit berubah.

Dalam kes terakhir ini, ego adalah sejenis kesedaran diri yang gila dan digerakkan oleh keegoisan. Ia adalah kekuatan dalaman yang perlu anda ketahui bagaimana mengawal, mendidik dan mengarahkan.

Jadi, sekiranya, dalam pendekatan Freudian dan yang dipenuhi oleh falsafah oriental, terdapat paksi umum yang mana kita boleh meletakkan diri kita sendiri. Itulah yang memberitahu kita tentang keperluan untuk mendidiknya, untuk mengubah suai impulsnya dan keluarkan kerak yang tidak sihat untuk menjadikannya lebih bercahaya, berguna dan selaras dengan pertumbuhan peribadi kita. 

Mengetahui perangkap ego itu sudah pasti bahawa ambang dari mana untuk pergi untuk menyedari banyak dinamika. Mari lihat mereka di bawah.

"Ego anda boleh menjadi penghalang kepada kerja anda. Jika anda mula mempercayai kehebatan anda, itu adalah kematian kreativiti anda ".

-Marina Abramovic-

Perangkap ego

Kunci kesejahteraan, yang mempromosikan kesedaran diri dan rasa kebahagiaan yang tulen, adalah seimbang. Oleh itu, ada orang-orang yang berusaha untuk mengatakan bahawa untuk mencapainya tidak ada yang lebih baik daripada "diet" ego itu.

Kita harus melakukan perkara yang sama dengannya seperti yang kita lakukan dengan diet kita. Sering kali, kita jatuh ke dalam diet yang tidak sihat di mana lemak tepu akhirnya membusuk dan kembung. Oleh itu, jauh dari memuaskan, kita mengalami lebih banyak keinginan dan kelaparan.

Dengan ego perkara yang sama berlaku. Keinginan untuk pujian, pengiktirafan, kelulusan atau kuasa membengkak harga diri yang salah yang selalu lapar. Yang mana, sekurang-kurangnya, berakhir menjadi tidak disengajakan. Anda perlu melakukan otot, anda perlu menggunakan nilai psikologi kami melalui kerendahan hati, penentuan dan fleksibiliti psikologi. Oleh itu, adalah penting untuk mengenal pasti jebakan ego yang berulang-ulang dalam kebanyakan kita.

1. Saya mahu sentiasa betul

Ada orang seperti itu. Dari mana ia tidak kira bahawa bukti itu adalah kuat dan padat sebagai bangunan sepuluh tingkat. Terdapat orang-orang yang dalam apa jua keadaan, momen atau keadaan, ingin sentiasa mempunyai kebenaran yang memihak kepada mereka. Oleh itu, dan sentiasa meletakkan keseimbangan di sebelah anda, jangan teragak-agak untuk menggunakan helah yang paling bervariasi (dan berbahaya).

Ego dalam keadaan ini, beratnya terlalu banyak dan tidak membantu sesiapa pun. Ia adalah perangkap untuk beruang yang tahu bagaimana mengenali dan membatasi.

2. Kenapa orang lain tidak bertindak seperti yang saya kehendaki dan saya berharap?

Dengan cara ini, kita semua mengalami sensasi yang sama. Keputusasaan untuk melihat bahawa orang yang kita menghargai tidak melakukan atau berkelakuan seperti yang kita harapkan. Fakta ini, iaitu untuk menginginkan mereka yang membentuk bulatan terdekat untuk bertindak selalu seperti yang kita inginkan, bukan hanya satu lagi perangkap ego. Ia juga merupakan penderitaan.

Yang ideal dalam kes ini bukanlah untuk membahayakan diri kita, untuk mengehadkan diri kita untuk menjadi dan membiarkan. Kerana menghormati dan menghargai orang lain bertindak menurut prinsip dan keinginan mereka adalah tindakan menghormati dan juga pertumbuhan diri.

3. Rasa kekurangan yang berterusan

Jika saya mempunyai rumah yang lebih besar saya akan gembira. Sekiranya saya dapat menyimpan sedikit lebih lagi, saya boleh membeli telefon bimbit yang baru sahaja mengeluarkan jenama itu. Jika saya mempunyai pasangan penyayang dan mereka akan membawa saya ke dulang, kehidupan akan menjadi sempurna ...

Sekiranya anda melihat dengan teliti, rasa kekurangan dicatatkan di sebahagian besar masyarakat kita. Kami tidak pernah merasa lengkap atau berpuas hati. Kami sentiasa kekurangan sesuatu, kami selalu mengingini butiran itu bahawa jika kami dapat memiliki, kami akan menawarkan kebahagiaan yang tidak terperi. Walau bagaimanapun, apabila kita mencapai matlamat itu, kepuasannya akan berakhir tidak lama lagi dan kita meletakkan harapan kita dalam perkara lain, dimensi lain, dalam orang lain.

4. Keperluan untuk kelulusan

Kita semua perlu merasa diterima. Lagipun, kita bergerak dalam tetapan sosial di mana kewujudan bersama sentiasa lebih cair dan bermakna jika ada penerimaan di kalangan kita. Kini, seperti yang kita katakan pada mulanya, kunci adalah seimbang. Rasa diterima adalah baik, taksub selalu mempunyai persetujuan orang lain tidak sihat, dan telah meletakkan rantai kepada kebebasan dan kepuasan peribadi kami.

Kadang-kadang, ego dan keperluan pengiktirafannya mesti dipakai dalam diet, ia harus kehilangan berat badan yang cukup untuk dapat membuat keputusan tanpa izin dari sesiapa.

"Ketamakan adalah sumber semua kesengsaraan".

-Thomas Carlyle-

5. Saya merasa rendah diri (atau unggul) kepada orang lain

Perangkap Ego tidak direka semata-mata melalui penyalahgunaan. Melalui egomania yang mahu lebih banyak, yang percaya lebih daripada orang atau keperluan lebih daripada orang lain. Perbalahan peribadi kita juga berpuas hati dengan perasaan kurang.

Rasa kurang daripada yang lain, menyadari bahawa semua usaha sia-sia apabila selebihnya mengatasi kita dalam hampir segalanya, juga membawa kita kepada penderitaan. Kerana ego anorexic juga membuat minda sakit, membatasi kita dan menjadikan kita menjadi bayang-bayang yang kabur.

Oleh itu, tidak pernah menyakitkan untuk mengingati bahawa integriti peribadi juga memerlukan ego mampu untuk melindungi dirinya tetapi tanpa jatuh ke dalam lebihan. Daripada harga diri yang berpusat, kuat yang tahu cara mengesahkan dirinya dan seterusnya, bersikap menghormati orang lain.

Untuk membuat kesimpulan, perangkap ego adalah orang-orang encerronas di mana kita sering meninggalkan keperibadian yang besar dan harga diri. Itulah lelaki kecil yang tinggal di dalam kita dan yang suka meracun anda dengan keperluan palsu, dengan khabar angin yang berterusan Saya mahu itu, saya hilang itu, saya tidak boleh berdiri apa, saya benci apa ...

Marilah kita belajar untuk menyenyapkan suara yang menjengkelkan itu. Ayo menguruskan hari demi hari untuk mengenal pasti sedikit lebih baik helah mereka untuk dapat menyesuaikan semula dinamika mereka dan meletakkannya dengan nikmat kami. Ego tidak boleh menjadi penghalang, mestilah sekutu yang rendah hati, bijaksana dan berpusat yang membantu kita tumbuh sedikit lebih setiap hari.

Kekurangan cinta dan perangkapnya Kekurangan afektif biasanya diterjemahkan ke dalam kekurangan kasih sayang. Ini, seterusnya, boleh membawa anda untuk membina hubungan yang ribut atau tidak jelas. Baca lebih lanjut "