Ciri-ciri dan fungsi emosi asas 6

Kami mempunyai tabiat lama, yang diwarisi dari falsafah, yang sentiasa menghadapi sebab dan emosi, seolah-olah perubahan itu kemudian berubah. Kami menyifatkan emosi bahawa watak hedonik, transendental dan tidak rasional yang membuatkan kita berfikir bahawa emosi tidak berguna. Tetapi itu adalah satu kesilapan yang serius, emosi memainkan peranan yang sangat penting, membantu kita mengarahkan tingkah laku dan bertindak dengan cepat. Antaranya yang paling relevan ialah 6 emosi asas: kejutan, jijik, ketakutan, kegembiraan, kesedihan dan kemarahan.

6 emosi asas ini muncul semasa perkembangan semula jadi mana-mana orang tanpa mengira konteks di mana ia berkembang. Secara umum, ini mereka adalah proses yang berkaitan dengan evolusi dan penyesuaian, yang mempunyai substrat saraf yang semula jadi, universal dan keadaan afektif, yang boleh kita panggil perasaan, sifat bersekutu.

Antonio Damasio, bagi pihaknya, membezakan antara emosi dan perasaan. Ahli sains saraf Portugis yang terkenal menerangkan kita dalam bukunya Perintah yang aneh bahawa emosi adalah keadaan fizikal yang timbul dari respons tubuh kepada semua rangsangan luar yang mengelilingi kita. Perasaan itu muncul kemudian dalam bentuk keadaan mental. Mari lihat lebih banyak data mengenai 6 emosi asas berikut.

"Emosi menular. Kita semua tahu dari pengalaman. Selepas minum kopi yang baik dengan seorang kawan, anda berasa baik. Apabila anda mendapat kaunselor yang sangat berpengetahuan di kedai, anda berasa buruk ".

-Daniel Goleman-

6 emosi asas

Ia adalah pada tahun 1970-an apabila psikolog Paul Eckman mengenal pasti 6 emosi asas yang menurut penyelidikan mereka, adalah satu pengalaman sejagat dalam hampir semua budaya.

Rujukan itu adalah apa yang terus kita gunakan hari ini, bagaimanapun, kita boleh mengatakan bahawa kajian terbaru seperti yang diterbitkan dalam jurnal Prosiding Akademi Sains Kebangsaan, ia mendedahkan bahawa akan ada sehingga 27 subtipe emosi. Mereka pada asasnya akan menjadi seperti spektrum emosi yang terdiri daripada 6 emosi asas yang kemudiannya kita perhatikan.

Paul Eckman mengenal pasti 6 asas dan hampir universal emosi dalam semua budaya.

Kejutan

Kejutan boleh ditakrifkan sebagai reaksi yang disebabkan oleh sesuatu yang tidak dijangka, novel atau pelik. Iaitu, apabila rangsangan nampak bahawa subjek itu tidak merenungkan dalam ramalan atau skim mereka. Pengalaman subjektif yang mengiringi ia adalah perasaan ketidakpastian di sebelah keadaan di mana orang itu mempunyai perasaan yang mempunyai minda kosong.

Mengenai tindak balas fisiologi, kami mendapati penurunan kadar jantung dan peningkatan nada otot dan amplitud pernafasan. Di samping itu, nada suara yang tinggi muncul, bersama-sama dengan penyuaraan spontan.

Fungsi kejutan adalah untuk mengosongkan memori kerja semua aktiviti sisa untuk menampung rangsangan yang tidak dijangka. Oleh itu, keadaan ini mengaktifkan proses perhatian, bersama-sama dengan kelakuan penjelajahan dan rasa ingin tahu. Emosi ini sering diikuti dengan emosi lain yang akan bergantung kepada kualiti rangsangan yang tidak diduga, sehingga menunjukkan positif (kegembiraan) atau negatif (kemarahan).

The disgust

Jijik adalah salah satu emosi asas yang diketahui sejak karya Charles Darwin tentang emosi haiwan. Yang satu ini dicirikan oleh perasaan penolakan atau mengelakkan kemungkinan, nyata atau bayangkan, meminum bahan berbahaya, yang mencemarkan sifat. Perasaan subjektif adalah sangat tidak sukai dan keengganan yang ditandakan dengan rangsangan elicitador.

Kesan fisiologi pusat adalah rupa ketidakselesaan gastrousus yang disertai dengan mual. Di samping itu, kita melihat peningkatan umum dalam pengaktifan; dilihat melalui peningkatan jantung dan kadar pernafasan, ketahanan kulit dan ketegangan otot.

Fungsi penyesuaian yang memenuhi rasa tidak puas hati adalah menolak semua rangsangan yang boleh menyebabkan mabuk. Mual dan ketidakselesaan membantu untuk mengelakkan sebarang pengambilan yang berbahaya kepada tubuh. Di samping itu, dari masa ke masa, emosi ini juga mengambil sifat sosial, menolak rangsangan sosial yang beracun bagi kita.

Juga, kajian seperti yang dilakukan oleh Valerie Curtis, doktor Sekolah London, dan diterbitkan dalam majalah itu Sains biologi dia menjelaskan bahawa jijik adalah salah satu daripada emosi yang paling penting dalam manusia dan yang berkembang untuk memudahkan pencegahan penyakit berjangkit.

Ketakutan

Ketakutan adalah emosi yang paling banyak dikaji dalam haiwan dan manusia. Ia adalah keadaan emosi negatif atau aversive dengan pengaktifan yang sangat tinggi yang menggalakkan mengelakkan dan melarikan diri dari situasi berbahaya. Pengalaman itu adalah perasaan ketegangan yang besar bersama dengan kebimbangan terhadap kesihatan dan keselamatan mereka sendiri.

Hubungan fisiologi menunjukkan kepada kami peningkatan pesat pengaktifan dan persediaan untuk penerbangan. Pemicu aktiviti jantung dan aktiviti pernafasan mempercepatkan, menghasilkan pernafasan cetek dan tidak teratur.

Ketakutan adalah warisan evolusi yang mempunyai nilai hidup yang jelas. Emosi ini berguna untuk menyediakan badan dan menghasilkan tingkah laku penerbangan atau penangkapan kepada rangsangan yang berpotensi berbahaya. Di samping itu, ia memudahkan pembelajaran jawapan baru yang memisahkan orang dari bahaya.

Kegembiraan

Kegembiraan adalah, semua emosi asas, mungkin yang paling positif: ia berkaitan langsung dengan keseronokan dan kebahagiaan. Contohnya, sebagai contoh, sebagai tindak balas terhadap resolusi beberapa matlamat peribadi atau untuk meredakan keadaan ketidakselesaan. Kerana cara kita memperlihatkannya, nampaknya ia tidak memenuhi fungsi apa pun untuk kelangsungan hidup kita melampaui merefleksikan keadaan dalaman kita.

Bagaimanapun, kegembiraan adalah salah satu sistem yang perlu digalakkan oleh badan. Di samping itu, ia berfungsi sebagai ganjaran bagi kelakuan yang bermanfaat untuk diri sendiri. Apabila kita melakukan tindakan yang memenuhi matlamat, ia adalah apabila kegembiraan dicetuskan, dan terima kasih bahawa kelakuan akan diulangi untuk menghidupkan kembali rasa senang. Ia mungkin kekuatan yang paling semula jadi yang kita ada.

Di peringkat fisiologi kita mendapati peningkatan dalam kadar jantung dan kadar pernafasan yang lebih tinggi. Di samping itu, dalam kimia otak kita dapati lebih banyak pelepasan endorfin dan dopamin.

Kesedihan

Dalam emosi asas, kesedihan adalah apa yang menimbulkan negativiti yang lebih besar. Emosi ini dicirikan oleh kerosakan suasana dan pengurangan yang signifikan dalam tahap aktiviti kognitif dan tingkah laku mereka. Walaupun reputasi yang buruk bahawa emosi ini mempunyai, ia memenuhi fungsi yang sama atau lebih penting daripada yang lain dari emosi asas.

Fungsi kesedihan adalah untuk bertindak dalam situasi di mana subjeknya tidak bersemangat atau tidak boleh melakukan apa-apa tindakan langsung untuk menyelesaikan apa yang menimbulkan masalah kepadanya, seperti kematian orang yang disayangi. Atas sebab itu kesedihan itu merendahkan tahap aktiviti, dengan tujuan menyelamatkan sumber dan mengelakkan usaha yang tidak perlu.

Di samping itu, ia bertindak dengan cara pelindung diri, menghasilkan penapis persepsi yang memberi tumpuan kepada diri sendiri dan bukannya rangsangan berbahaya. Dan yang paling penting, cuba cari sokongan sosial yang akan memudahkan anda melarikan diri dari keadaan yang menyedihkan.

Kemarahan

Kemarahan adalah perasaan yang timbul ketika seseorang itu mengalami situasi yang menyebabkan kekecewaan atau yang tidak dapat diterima. Pengalaman yang timbul daripadanya dikategorikan sebagai tidak menyenangkan, bersama dengan rasa ketegangan yang mendorong kita untuk bertindak. Ini adalah emosi pelbagai aspek dan dalam banyak kes samar-samar, kerana bergantung pada keadaan ia dapat dilihat lebih kurang atau dibenarkan dengan objek yang lebih dikenal pasti.

Di peringkat fisiologi, kita melihat dalam badan peningkatan berlebihan dalam pengaktifan dan penyediaan untuk tindakan. Kami melihat peningkatan aktiviti jantung, nada otot dan pelbagai pernafasan. Juga, dari peningkatan ketara adrenalin dalam darah, yang seterusnya akan meningkatkan ketegangan kognitif.

Kemarahan mempunyai fungsi evolusi yang jelas, memberikan kita sumber yang diperlukan untuk menghadapi situasi mengecewakan. Apabila kita perlu menghadapi bahaya atau mengatasi cabaran, perbelanjaan sumber untuk meningkatkan pengaktifan membantu kita mencapai kejayaan. Jika sekalipun, selepas kemunculan kemarahan objektif tidak tercapai, ia adalah apabila kesedihan akan muncul; untuk menyelesaikan masalah melalui alat lain.

6 emosi asas menyokong kelangsungan hidup kita.

Untuk membuat kesimpulan, menjadi valensi positif, negatif atau neutral, kebenarannya adalah emosi 6 memenuhi fungsi yang memihak kepada kelangsungan hidup kita. Di sisi lain, mereka juga memerlukan bahaya, dengan keamatannya, untuk mengawal tingkah laku kita. Dalam kes ini adalah apabila peraturan emosi sangat penting, kerana ia adalah orang yang boleh menghilangkan negatif dari penculikan emosi ini kemudi penting kita.