Krisis yang ditakuti 40

Ia adalah wanita yang nampak paling menderita daripada apa yang dipanggil krisis 40-an. Ini kerana mereka melalui peringkat biologi di mana mereka tidak muda atau tua. Jadi, bagaimana untuk mengatasi krisis ini atau sekadar menghalangnya daripada muncul?

Anda mungkin takut menjadi lebih tua atau menjadi lebih muda. Atau kedua-duanya pada masa yang sama. Yang benar ialah krisis 40 menderita majoriti wanita dan juga ramai lelaki. Dalam kes wanita, hakikat mulai menopaus telah ditambah dan gejala yang diperlukannya, baik fizikal dan psikologi.

"Anda tidak boleh mengelakkan diri lama, tetapi anda tidak perlu bertambah lama."

-George Burns-

"Krisis pertengahan umur" tidak muncul hanya pada hari orang itu mengetuk 40 lilin. Ia boleh berkembang sedikit sebelum atau selepas. Sudah tiba masanya untuk menganalisis apa yang telah dilakukan setakat ini dan isu-isu yang masih belum dapat diselesaikan. Tidak dinafikan, dalam beberapa kes, ide persaraan dan persaraan sudah ada di sekitar kepala (walaupun masih banyak tahun untuk pergi).

Ciri-ciri krisis 40

Pakar menunjukkan bahawa terdapat dua jenis krisis yang berkaitan dengan usia. Salah satunya ialah evolusi, yang berkaitan dengan tahun-tahun yang telah kita dan perubahan biologi kita. Yang lain adalah keadaan, didorong oleh perubahan dalam persekitaran tetapi juga memberi kesan kepada kita secara peribadi. Krisis 40 tahun adalah bersifat evolusi.

Gejala-gejala mungkin disertai dengan gambaran kemurungan dan kecemasan, terutamanya disebabkan oleh tekanan sosial dan keluarga pada usia tertentu. Sebagai contoh, jika orang itu belum berkahwin atau mempunyai anak, belum mendapat pekerjaan yang baik atau tidak membeli rumah mereka, studio mengatakan bahawa mereka lebih cenderung merasa sedih daripada seseorang yang telah mematuhi garis panduan budaya itu.

Sebab-sebab untuk krisis ini adalah pelbagai, tetapi yang paling sering adalah ketidakamanan, tanggungjawab yang berlebihan atau rutin Sudah lama. Begitu juga dengan rakan-rakan yang bertentangan, menyedari kesilapan yang dibuat, kebosanan atau kekurangan objektif yang jelas..

Daniel Levinson, psikolog Amerika perintis dalam menerapkan tanggapan ini "krisis 40" kepada psikologi, menimbulkan teorinya tentang struktur kehidupan (1986) yang diorganisasikan secara berperingkat. Ketibaan dekad keempat kehidupan akan dibingkaikan dalam masa pertengahan dan akan dicirikan oleh orang yang menyedari bahawa semua matlamat yang mereka ingin capai tidak akan dapat mencapai mereka.

Jadi, dari zaman itu, orang berfikir tentang rancangan kehidupan tentatif; sedikit bermeditasi dan berdasarkan sedikit ilusi utopia. Dalam pengertian ini, penulis ini menganggap bahawa pada lelaki, kebanyakan hasrat ini berkaitan dengan pekerjaan dan berfokus pada pertumbuhan peribadi atau rohani. Sedangkan, pada wanita, impian idilis itu lebih banyak berkisar tentang perkahwinan dan keluarga. Oleh itu, perbandingan antara pencapaian dan pelan kehidupan yang indah yang akan menjadi genesis krisis 40.

Perspektif baru

Tanpa ragu-ragu, salah satu daripada tanda-tanda yang paling penting dalam krisis 40 ialah keperluan untuk menjadi "muda" lagi, iaitu, berusia 20 tahun lagi. Ini membawa kepada mencari pengalaman baru, untuk melakukan perkara-perkara yang sebelum ini tidak dapat dilakukan atas pelbagai sebab, berpakaian seperti seorang remaja, kerabat bar atau kelab, dll..

Sikap baru terhadap kehidupan Ia boleh menjadi kebangkitan baru yang indah, dalam motivasi yang membawa kita keluar dari rutin kita dan memperkayakan kehidupan kita. Tetapi, ia juga boleh menyebabkan nostalgia yang hebat untuk melumpuhkan kita dan membuat kita tidur dengan mendalam tentang apa itu, melupakan bahawa kita masih mempunyai banyak perkara untuk dilakukan.

Perubahan positif yang boleh datang dari krisis ini adalah sebahagian daripada penerimaan yang telah berlalu, tanpa rasa marah atau mati pucuk. Ia juga datang dari tidak meninggalkan masa kini dan masa depan dengan menghormati masa lalu.

Pantulan yang baik dan reka bentuk semula yang baik dalam kehidupan kita, yang sebenarnya yang diminta oleh badan kita, akan menjadikan kita bergerak maju dengan kebijaksanaan sekarang dan kegelisahan yang muda pada masa lalu..

Apa yang boleh kita lakukan dalam menghadapi krisis ini?

Adalah penting untuk mengekalkan sikap positif. Tidak mengapa mereka membuat anda mendapati bahawa anda lebih "besar", adalah baik untuk mengetahui bahawa umur membawa pengalaman, anekdot dan pengetahuan. Anda masih mempunyai banyak tahun ke depan, ia tidak berbaloi jika anda menghabiskan penderitaan.

Jangan lupa untuk dinikmati. Pengalaman membesar dan mengalami banyak masalah membuat anda lebih menarik dan bersedia untuk apa yang berterusan. Anda akan mempunyai kawalan diri yang lebih besar dan anda akan mengetahui akibat tindakan anda. Ingat bahawa masa terbaik adalah di sini dan sekarang.

Jangan mengaitkan belia dengan kebahagiaan. Di setiap peringkat kehidupan anda boleh hidup dengan kegembiraan dan kepenuhan.

Akhirnya, anda boleh mengatakan bahawa anda berada di tengah-tengah kehidupan. Ia adalah masa yang baik untuk berfikir tentang apa yang telah anda lakukan dan juga pada masa akan datang, kerana masih banyak yang perlu dilakukan. Apa-apa perubahan yang anda mahu dari sekarang akan dinilai dan dianalisis secara terperinci.

Masa: drop bahawa slip dan kita tidak boleh berhenti dengan melihat Masa mengikuti irama dan anda tidak boleh berhenti, sama seperti anda tidak boleh menghentikan titisan yang meluncur melalui tetingkap pada hari hujan yang kuat. Baca lebih lanjut "