Rintangan apabila anda tidak mahu menyembuhkan emosi anda

Kadang-kadang kita tidak mengetahui rintangan untuk mengatasi masalah. Dikatakan bahawa kita semua mencari kebajikan kita dan bahawa kita ingin bahagia. Dikatakan bahawa kita melakukan segala-galanya dalam kuasa kita untuk mencapainya. Jika anda menghadapi masalah dan mereka bertanya kepada anda, anda pasti akan mengatakan bahawa anda akan melakukan apa sahaja untuk keluar dari situ.

Walau bagaimanapun, psikoanalisis dan psikologi telah mendapati bahawa ini tidak begitu benar. Mereka memeriksa semasa terapi: pesakit melawan penyembuhan.

"Dan bahkan buta orang buta dan menginjaknya harus membuktikan kekuatan matahari yang dia lihat"

-Nietzsche-

Dalam rangka proses psikoanalitik atau terapi psikologi, rintangan dinyatakan dengan cara yang berbeza. Tidak ada masa untuk pergi ke sesi, minat dalam proses hilang, ahli terapi atau psikoanalisis dikritik secara berlebihan ...

Segala-galanya yang berhenti atau menghalang kemajuan, merupakan perlawanan terhadap penyembuhan Kenapa seseorang yang menderita dan mempunyai peluang untuk menyembuhkan dirinya menanggapi kemungkinan itu??

Rintangan

Sebenarnya, rintangan ini menunjukkan perjuangan antara keinginan sedar untuk berubah dan kuasa tidak sedarkan diri yang menghalang tujuan itu. Di dalam kuasa-kuasa tidak sedar ini juga merupakan akar penderitaan.

Pada ketika ini, realiti paradoks ditimbulkan: Penyembuhan boleh menjadi masalah besar bagi orang. Itu sebabnya, hampir semua, kita menentang untuk menjalankan proses yang benar-benar membawa kita keluar dari penderitaan yang besar.

Penyembuhan itu bermasalah dengan banyak sebab, tetapi mari kita menyerlahkan tiga sebab sahaja:

• Terdapat ketakutan untuk tidak dapat menghadapi kesakitan.
• Apabila menyembuhkan penderitaan yang besar, juga beberapa faedah hilang.
• Ia membawa rasa bersalah begitu besar, dan begitu tidak rasional, bahawa peningkatan bukan pilihan.

Ketakutan untuk menderita lebih banyak

Jika mereka bertanya kepada anda mengenai masalah dan konflik anda, Sesungguhnya anda boleh membuat senarai situasi global yang menyebabkan anda tidak selesa: anda tidak selesa dengan pasangan anda atau kerja anda, anda tidak mempunyai hubungan keluarga yang baik, anda merasa takut untuk pendapat orang lain dan perkara seperti itu.

Dengan pergi sedikit lebih dalam ke dalam keadaan seperti ini, kita menyedari bahawa mereka benar-benar hanya "hujung gunung es" realiti lain yang lebih rumit.

Contohnya, ia tidak tepat bahawa anda tidak selesa dengan pasangan anda, tetapi mungkin anda mempunyai ketakutan yang dahsyat untuk ditinggalkan dan ini menjadikan anda orang yang mengawal dan menyebabkan masalah. Bukannya anda tidak berpuas hati dengan kerja anda, tetapi anda takut bos anda dan tidak mungkin anda menuntut apa yang anda berhak untuk.

Walaupun kita tidak menyedarinya, kita semua tahu bahawa terdapat kandungan tersembunyi di sebalik masalah utama kita. Umumnya mereka adalah ketakutan, kesilapan atau keinginan yang kita tidak akan menerima secara sedar.

Itu membawa kita untuk menentang, jika ia dirawat. Kami tidak mahu menghadapi realiti yang menyakitkan atau membingungkan, kerana kami berfikir bahawa kami tidak akan dapat menangani mereka.

Ketika kita menjadi tawanan penderitaan kita Kadang-kadang kita merasa terperangkap oleh rantai yang tidak kelihatan yang melumpuhkan kita sehingga kita menjadi tawanan: kesakitan Bagaimana mengatasi atau menghadapi kenyataan umum ini? Baca lebih lanjut "

Faedah menengah

Walaupun semua komplikasi yang datang dengannya, penderitaan juga mempunyai manfaatnya. Sebenarnya, lebih mudah untuk mengulang skrip harian masalah kita daripada melabur banyak usaha dalam menganalisis dan menyelesaikannya. Jadi tinggal dalam penderitaan itu membolehkan kita menjimatkan tenaga.

Dari penderitaan kita, kita juga membina kedudukan tertentu di hadapan kehidupan, yang membenarkan masalah kita. Sebagai contoh, "Saya tidak boleh mendapatkan pekerjaan yang lebih baik kerana ekonomi sedang dalam krisis dan saya perlu menyelesaikan apa yang saya ada".

Yang berkata, tanggungjawab itu bukan lagi milik kita dan oleh itu,, kita menjadi mangsa keadaan. Kami juga berjaya dipanggil "lelaki miskin" atau "wanita miskin" dan kami berasa terhibur olehnya.

Akhirnya, dan walaupun kelihatannya pelik kepada anda, kita akhirnya berpegang kepada masalah kita dan juga merasakan penghargaan kepada mereka. Malah, ketika menyelesaikan masalah ada beberapa gejala kesedihan.

Rasuah dan hukuman

Walaupun mereka secara sedar tidak pernah mengakuinya, Sesetengah orang yakin bahawa mereka layak mendapat penderitaan yang mereka tinggalkan. Bukannya mereka bercadang untuk menderita sedemikian, tetapi mereka menghindari yang maksimum daripada penderitaan itu, walaupun mereka berpeluang melakukannya.

Tiada kerja terapi, tiada ahli psikologi, tiada psychoanalyst. Tiada perubahan formula berfungsi untuk mereka. Satu-satunya perkara yang berfungsi adalah penderitaannya sendiri.

Sebenarnya ia adalah mengenai orang yang secara tidak sedar merasakan bahawa mereka harus dihukum Mengapa? Kebanyakan masa untuk konflik seksual kanak-kanak, ibu bapa atau ibu yang menanamkan permintaan yang tidak mungkin atau situasi seperti itu.

Sebenarnya itu Mereka menggunakan idea dan sikap yang menghalang mereka daripada menerima bantuan yang mereka perlukan. Oleh itu, mereka dapat memenuhi hukuman itu, pada dasarnya dan tanpa alasan yang sah, mereka merasa layak.

Kita semua mempunyai, lebih besar atau kurang, satu set rintangan yang menghalang kita daripada menyembuhkan emosi kita. Ini lebih kelihatan dalam perundingan psikologi atau psikoanalitik, tetapi mereka juga hadir dalam kehidupan seharian kita.

Mengatasi rintangan ini adalah satu tugas berat, tetapi pada masa yang sama ia mewakili permulaan akhir untuk penderitaan besar kita.

Katakanlah tidak kepada penderitaan yang sia-sia Kita semua mempunyai hak untuk jatuh, tetapi adakah wajib untuk bangun ?? Kita mesti melepaskan penderitaan yang tidak berguna yang kadang-kadang mengiringi kita ... Baca lebih lanjut "