Kecerdasan emosi pada orang tua

Kajian terbaru menunjukkan bahawa, secara purata,, kecerdasan emosi pada orang tua agak tinggi. Mereka menghargai hubungan sosial dan menjaga mereka. Mereka tahu bagaimana untuk menghargai masa kini, mengawal emosi mereka untuk menyesuaikan diri setiap saat dan menilai persekitaran mereka dan apa yang berlaku kepada mereka dengan cara yang lebih positif untuk menikmati, mempunyai pendekatan yang lebih santai dan optimis terhadap realiti mereka..

Adalah agak mungkin bahawa lebih daripada satu akan terkejut dengan hasil kerja ini yang membawa kepada cahaya kedua Universiti Texas dan University of California di Berkeley. Sehingga hari ini kita masih mempunyai pandangan yang agak negatif terhadap warga tua dan proses penuaan. Kami bersekutu untuk memenuhi bertahun-tahun dengan penurunan fizikal, pengurangan kapasiti kognitif dan dengan mudah, dengan rasa tidak puas hati, motivasi yang rendah dan pengasingan sosial dan emosi. Iaitu, dengan kerugian, terutamanya dengan kerugian.

"Dengan senja dan matahari terbenam, hari dan usia kehidupan, dan ruang terbuka untuk segala-galanya yang telah membuat anda bahagia sehari atau seumur hidup".

-Dahlke-

Jelas sekali, aspek-aspek seperti mendapatkan ke musim gugur kehidupan dengan kesihatan yang baik, adalah sangat penting ditambah untuk menghadapi peringkat ini: batasan yang lebih sedikit, lebih baik dan lebih bervariasi adalah kemungkinan. Ia juga jelas bahawa keperibadian dan keadaan masing-masing memeterai penggunaan pendekatan yang penting atau yang lain. Sekarang, apa yang dilakukan oleh karya-karya ini adalah keupayaan mengendalikan emosi, serta mengenali perasaan sendiri dan orang lain. (secara purata) luar biasa dari umur 60 tahun.

Kami tidak bercakap tentang sesuatu yang normatif. Ini tidak bermakna kecerdasan emosi bertambah baik pada kita semua selama ini. Itu bermakna itu pengalaman itu membolehkan sebahagian besar orang dalam proses pengurusan emosi yang betul dan seterusnya membimbing mereka untuk mengutamakan sesuatu yang penting: hubungan sosial.

Kecerdasan emosi pada orang tua

Menjadi lebih tua, yang mempunyai lebih dari 60 tahun tidak sama dengan kesepian, ketidakpuasan dan penurunan. Ia tidak melebihi satu dekad. Jangka hayat sudah menyeberangi ambang 80 tahun, dengan mana kita dapat mengatakan bahawa 60 adalah pemuda kedua dan 70 pematangan beristirahat. Jadi, sesuatu yang kita semua dapat lihat hari ini adalah bahawa penatua kita biasanya sangat aktif.

Mereka mengambil bahagian dalam dinamika tanpa henti komuniti mereka, perjalanan, menikmati rakan-rakan mereka, menjaga cucu mereka dan sokongan yang berterusan dan hampir penting untuk anak-anak mereka. Begitu juga, dan walaupun ramai orang ini menghadapi lebih daripada satu penyakit fizikal dan bahkan kekurangan beberapa kerugian, bahagian yang bagus dari para penatua kami menunjukkan kemahiran emosi yang berkesan.

Bagaimanapun, bagaimana mereka melakukannya? Kemerosotan tubuh di sana, serta masalah kesihatan dan bahkan masalah ekonomi atau sosial. Kemudian, Bagaimanakah orang tua dapat mengekalkan kesejahteraan emosi dan emosi mereka pada tahap yang baik?? Dari "Journal of Gerontology" Oxford University mereka memberikan kita kunci. Mereka adalah yang berikut.

Teori-teori yang akan menjelaskan peningkatan kecerdasan emosi pada zaman ketiga

Kami pergi dengan beberapa hipotesis bahawa, conjugated, boleh menjelaskan sensasi kepenuhan yang kita lihat ditunjukkan kepada ramai orang yang lebih tua:

• Kecerdasan emosi di kalangan orang tua akan dijelaskan oleh teori pemilihan sosial-emosi. Terdapat masa apabila seseorang sedar bahawa kuota hayat sudah habis. Idea ini, realiti peribadi dan kewujudan ini menumpukan tingkah laku kita ke arah pengalaman yang memberikan emosi. Kami tidak peduli dengan ganjaran masa depan, kami ingin menikmati kesejahteraan di sini dan sekarang kerana pelan jangka panjang membuat rasa kurang dan kurang.

Peningkatan kecerdasan emosi pada orang tua boleh dijelaskan melalui teori pemilihan sosio-emosi dan teori integrasi dinamik.

• Teori integrasi dinamik, untuk bahagiannya, menimbulkan sesuatu yang berbeza. Penuaan membuat kita sedikit demi sedikit memahami bagaimana kapasiti fizikal dan kognitif kita dikurangkan. Kami tidak lincah seperti dahulu, kita hidup dikondisi oleh sakit pinggul, oleh diabetes kita, oleh arthritis ... Memandangkan beberapa realiti yang tidak dapat dikawal, orang tua memilih untuk menggalakkan emosi positif sebagai kunci untuk mengimbangi dan kebahagiaan. Lagipun, emosi adalah sesuatu yang terkawal.
• Kecerdasan emosi orang tua juga dirancang oleh pengalaman mereka. Tahun-tahun telah mengajar mereka untuk mengawal keadaan emosi yang lebih baik. Mereka memahami proses mereka, mereka lebih baik dikawal dan mereka tahu bagaimana untuk menyambung dengan keperluan orang lain.
• Faktor lain yang menarik seperti mendedahkan adalah yang dikenali sebagai "kesan positif". Ada orang yang selepas mengambil semua yang mereka alami atau berpengalaman, memutuskan untuk memastikan segala sesuatu yang bermanfaat. Pendekatan ini adalah penapis peribadi yang menggalakkan mereka untuk memberi tumpuan kepada aspek positif untuk menghasilkan hubungan yang berkualiti, untuk menilai segala-galanya dari perspektif yang lebih optimistik..

Menggalakkan kematangan emosi dan bijak yang positif

Kecerdasan emosi yang baik dalam warga tua diterjemahkan ke dalam kualiti kehidupan yang lebih baik. Selain itu, petunjuk kesihatan juga berkaitan dengan faktor ini. Pengurusan yang baik dalam dunia emosi mengurangkan tekanan, kemurungan dan meningkatkan semua cabaran harian yang harus ditangani orang tua: kerugian, penyakit, pergantungan ...

Ingatlah bahawa kecerdasan emosi bukanlah normatif. Ia tidak muncul selama bertahun-tahun, kita tidak semua tahu apa itu dan, jika kita tahu, kita tidak selalu menggunakan strategi terbaik dengan berkesan. Oleh itu, Strategi menarik adalah untuk setiap komuniti menggunakan program kecerdasan emosi yang bertujuan untuk orang tua tanpa kerosakan atau masalah kognitif..

Tahap kecerdasan emosi yang tinggi pada orang-orang yang lebih tua menterjemahkannya kepada kualiti kehidupan yang lebih baik.

Ini akan menjadi persoalan memberi bentuk kepada program pendekatan pelbagai disiplin di mana untuk menghadiri setiap orang dari realiti peribadinya. Usia lanjut usia kadang-kadang datang disertai dengan beberapa krisis pribadi, di mana di mana memakai, kekecewaan dan kekecewaan biasanya hadir pada lebih dari beberapa kesempatan. Membolehkan penatua kita dalam dimensi seperti empati, peraturan emosi atau kemahiran sosial terutamanya memihak kepada proses penuaan itu sendiri.

Mari kita perhatikan kecerdasan emosi di kalangan orang tua - dan di kalangan orang tua - sebagai kunci kepada kesihatan, sebagai enjin untuk menghasilkan usia ketiga yang lebih penting, lebih bersepadu dalam masyarakat itu sendiri dan, tentu saja, lebih bahagia. Kita tidak boleh melupakannya jangka hayat kami semakin meningkat dan kami mempunyai hak penuh untuk menikmatinya dengan intensiti dan sumber terbaik.

Cinta Twilight: cinta matang yang tiba pada masa yang tepat Cinta Twilight adalah cinta yang datang ketika masa yang tepat. Anda telah menjalani nafsu yang tidak berkesudahan dan hati anda memerlukan tenang tenang kasih sayang Baca lagi "