Kesalahan patologi dan rangkaiannya

Rasa bersalah adalah, pada dasarnya, sihat. Walaupun ia menyebabkan rasa tidak puas hati, ia adalah mekanisme yang dikaitkan dengan kritikan diri. Tidak dapat dielakkan bahawa kita kadang-kadang bertindak dengan tidak sengaja dan akhirnya menyakiti orang lain. Dalam kes-kes tersebut, rasa bersalah memberi amaran kepada kami untuk membaiki. Walau bagaimanapun,, ada keadaan di mana penolakan diri melampaui yang munasabah dan itu adalah apabila kesalahan patologi muncul.

Rasa bersalah melibatkan panggilan kepada hati nurani. Muncul apabila suatu prinsip telah dilanggar atau telah melepasi beberapa nilai di mana kami percaya. Rasa bersalah adalah perasaan yang sangat dikaitkan dengan ideologi. Nisbah moral atau tugas selalu ada.

 "Ia berlalu dari orang yang tidak berdosa sehingga bersalah dalam satu saat. Masa adalah seperti itu, burung-burung di tengah-tengah menyanyi di pokok yang letih".

-Juan Gelman-

Dalam istilah psikologi, adalah mustahil untuk menentukan apakah tingkah laku ia "baik" atau "buruk". Malah mereka yang sengaja membahayakan boleh didorong oleh gangguan dalam pemikiran atau emosi mereka, hasil persekitaran yang berubah, sakit atau tidak berfungsi.

Bagaimanapun, setiap individu melakukan penilaian semacam itu, dari segi hak dan salah. Y apabila anda merasakan bahawa anda telah melepasi sistem kepercayaan anda atau nilai, datang untuk mengalami penyesalan. Bilakah perubahan dari kebiasaan dengan rasa bersalah patologi? Mari mendalami.

Kesalahan normal dan rasa bersalah patologi

Ia tidak selalunya jelas apa perbezaan antara kesalahan yang kita boleh panggil "biasa" dan kesalahan patologi. Petunjuk pertama untuk membezakan antara satu sama lain adalah dalam penilaian kekerapan dan keamatannya. Jika ia berpengalaman biasa dan ia adalah perasaan sangat kuat dan invasif, kita boleh bercakap mengenai rasa bersalah patologi.

Terdapat gangguan psikologi di mana bersalah sangat hadir. Salah satu yang paling biasa ialah kemurungan. Di bawah keadaan itu, sangat biasa bahawa orang itu cenderung untuk menahan diri secara berterusan. Malah, dia mula merasa bersalah kerana tertekan dan tidak dapat merasa seperti orang lain.

Kesalahan patologi juga hadir dalam gangguan obsesif-kompulsif, dalam fobia dan dalam ketagihan. Dalam kes sedemikian, rasa bersalah beroperasi sebagai sebahagian daripada masalah. Ia bukan kesalahan sihat yang membawa kepada pembaikan atau tingkah laku peralihan. Sebaliknya, ia berfungsi sebagai faktor hukuman emosi yang berterusan, yang secara amnya menimbulkan masalah utama.

Wajah bersalah

Kadang-kadang rasa bersalah sedikit disamarkan. Dalam kes-kes itu, ia bukanlah penyesalan yang tipikal selepas melakukan atau mengatakan sesuatu yang kita anggap sebagai dipersalahkan. Ada, contohnya, Kesalahan traumatik, salah satu bentuk yang menyalahkan patologi.

Mekanisme ini beroperasi dengan cara berikut. Seseorang adalah mangsa kesengsaraan, penyalahgunaan atau kejadian yang sangat menyakitkan dan kebetulan. Dalam kes ini, kesan emosi adalah sangat tinggi. Adakah dikonfigurasikan, maka apa yang disebut "trauma". Walaupun orang itu menjadi mangsa, dia mengalami perasaan bersalah dalam menghadapi situasi ini. Itulah salah satu kesan traumatik. Dalam kes ini, terdapat kesalahan patologi.

Begitu juga, terdapat kes-kes di mana seseorang datang untuk merasa bersalah hanya dengan membayangkan bahaya, walaupun dalam praktiknya saya tidak pernah melakukannya. Seharusnya tidak ada pertobatan, kerana tidak ada mudarat. Walau bagaimanapun, jika moral, atau ego super orang itu sangat ketat, dia akan melihat segala-galanya seolah-olah dia sebenarnya melakukan sesuatu yang salah.

Mengatasi rasa bersalah patologi

Kesalahan patologi boleh menjadi sangat tajam. Sedikit demi sedikit ia mengambil tol dan penapis ke dalam pelbagai tindakan kehidupan. Ia banyak merendahkan harga diri, walaupun ia juga merupakan produk harga diri yang rendah. Sebagai contoh, seseorang yang mempunyai kecintaan diri sendiri merasakan bahawa dia harus menyenangkan orang lain sepanjang masa dan jika dia tidak berjaya, dia merasa bersalah.

Apa yang diperlukan dalam kes ini adalah satu proses yang membolehkan anda membuka minda anda untuk melihat segala-galanya dari perspektif yang lain. Adalah penting untuk memikirkan norma-norma dan kepercayaan yang dipegang. Di atas semua, menilai sebabnya untuk menjadi dan logiknya. Majoriti masa ini kod berlebihan yang tegas, yang sebenarnya tidak membawa kepada menjadi orang yang lebih baik, atau ahli masyarakat yang lebih baik. Mereka hanya memenuhi peranan menyiksa.

Dalam banyak keadaan adalah perlu untuk menjalankan proses ini dengan bantuan psikoterapis. Mungkin kesalahan mempunyai akar begitu mendalam sehingga sulit untuk dibahas tanpa sokongan. Adalah berupaya untuk menghapuskan rasa bersalah patologi. Ia adalah kuasa yang kadang-kadang menjadi hebat dan boleh merosakkan seluruh hidup anda.

Asal-usul bersalah Pada banyak kesempatan, rasa bersalah membuat penampilan dalam kehidupan kita, tetapi adakah kita benar-benar tahu di mana asalnya? Hari ini anda akan menemuinya. Baca lebih lanjut "