The alexithymia atau ketidakupayaan untuk merasa emosi sendiri

Menurut kajian baru-baru ini, yang disediakan oleh Persatuan Neurologi Sepanyol (SEN), 1 dari 7 orang merasa kesulitan serius menafsirkan dan merasakan perasaan mereka sendiri. Itulah yang dipanggil alexitimia.

Dalam erti kata lain, seseorang yang menderita alexithymia tidak dapat mengenali dan menamakan emosi mereka. Y Fakta ini mengandaikan gangguan penting dalam kehidupan seharian pesakit, sangat merumitkan perhubungan interpersonal.

"Orang pintar secara emosi mempunyai kemampuan dalam empat bidang: mengenal pasti emosi, menggunakan emosi, memahami emosi dan mengawal emosi."

-John Mayer-

Istilah ini, alexitimia, dicipta untuk kali pertama pada tahun 1972 oleh profesor psikiatri Peter Sifneos. Dengan itu, dia bercadang untuk merujuk kepada gangguan yang menjadikannya mustahil bagi seseorang untuk mengesan emosi mereka sendiri, oleh itu, tidak dapat memberi mereka nama apabila ia menyatakannya secara lisan.

Alexitimia, penyakit yang semakin meningkat

Alexithimia telah mengalami pertumbuhan yang sangat penting dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kerana daya saing melampau yang dialami di pusat kerja dan profesion tertentu. Penyakit ini dicirikan oleh ketidakupayaan untuk mengenal pasti perkataan, peristiwa dan orang, dengan perasaan.

Ungkapan seperti "Saya sayang kamu" atau "pengampunan" menjadi tidak relevan bagi mereka yang terlibat. Penyakit ini mempunyai kesan khas kepada syarikat-syarikat besar. Gangguan ini mempunyai pengaruh yang sangat penting terhadap produktiviti pekerja, dan dipercayai bahawa terdapat hubungan penting dengan gelombang bunuh diri yang telah terjadi di beberapa syarikat paling penting di dunia..

Faktor utama yang menderita dari patologi ini adalah penghinaan yang ditujukan kepada dirinya sendiri, kerana mereka menyedari ketidakupayaan mereka untuk meluahkan perasaan mereka sendiri terhadap orang lain, perasaan dalam banyak kes tidak berguna.

Penyebab penyakit ini

Alexithymia mungkin berasal dari perkembangan struktur neuron yang tidak sesuai semasa kanak-kanak, atau sebagai akibat daripada trauma emosi yang luar biasa. Semasa zaman kanak-kanak, terutamanya dalam tempoh 0-3 tahun, sistem limbik, yang bertanggungjawab terhadap persepsi emosi dan pengurusan respon watak itu, diprogram hampir sepenuhnya.

Atas sebab itu, Masalah afektif semasa zaman kanak-kanak boleh memainkan peranan penting dalam pengambilalihan alexithymia. Mereka juga boleh melakukan defisit dalam proses persatuan kata-kata dan ungkapan bahasa dengan perasaan.

Bagaimana seseorang berkelakuan dengan aleksimia

Orang yang menderita gangguan ini menunjukkan tingkah laku yang jelas. Antaranya, perkara berikut dapat diserlahkan:

• Mereka mempunyai kehidupan dalaman yang sangat miskin, dengan kapasiti kecil untuk introspeksi atau penglihatan.
• Mereka menunjukkan hampir tidak ada empati, tidak dapat mengenali emosi orang lain.
• Mereka merasa sukar untuk mengaitkan dan mengekalkan kasih sayang dengan orang lain.
• Mereka mempunyai kecenderungan pergantungan emosi atau pengasingan sosial.
• Mereka bercakap sedikit, mereka serius dan ditarik balik.
• Mereka cenderung sangat impulsif, mereka boleh bertindak balas dengan cara yang berlebihan kepada emosi yang mereka tidak dapat mengenal pasti atau mengenali.

"Mengetahui diri anda adalah permulaan segala kebijaksanaan."

-Aristotle-

Kepentingan emosi

Walaupun pada tahun-tahun kebelakangan ini, masyarakat telah secara signifikan meremehkan manifestasi perasaan dan emosi manusia, realitinya ialah emosi mempunyai impak yang lebih penting daripada yang kita fikirkan, kedua-duanya dalam proses pembelajaran, dan pemikiran seperti dalam aspek lain, seperti produktiviti di tempat kerja.

Sesetengah syarikat yang paling penting di dunia berusaha lebih banyak untuk mengkaji perubahan di tempat kerja mereka, untuk mengoptimumkan faktor-faktor yang memungkinkan untuk menukar tempat-tempat ini, di kawasan kurang peribadi, memandangkan hasil kajian yang mengagumkan dijalankan Emosi positif secara langsung mempengaruhi keupayaan kerja pekerja.