Kegembiraan tersebar melalui senyuman

Seorang lelaki yang bijak yang dapat melawat dan mengetahui sudut-sudut yang paling intim dari jiwa manusia berkata "lebih mudah untuk mendapatkan apa yang anda inginkan dengan senyuman daripada dengan ujung pedang" Namanya William Shakespeare. Itulah sebabnya hari ini kita bercakap tentang senyuman dan keupayaannya untuk menyebarkan kegembiraan dan getaran yang baik.

William Shakespeare menghasilkan sepanjang hayat kerja yang luas, yang mampu mencetuskan semua pelangi emosi yang manusia mampu merasakan. Dari komedi ke tragedi paling mendalam, pena peninggalan penulis dapat membawa senyuman fikiran paling disiksa.

Bukanlah kebetulan bahawa kita memulakan disertasi ini atas kegembiraan yang senyuman mudah mampu menyampaikan merujuk kepada salah satu pengarang yang paling terkenal. Kerja abadinya telah membuat kita ketawa selama berabad-abad. Siapa yang lebih baik daripada dia untuk memperkenalkan kita kepada dunia tunggal ini?

Apa senyuman itu?

Senyumannya adalah mukanya muka yang memakai semua wajah apabila sesuatu lucu, ceria atau menyeronokkan. Maksudnya, ia boleh dianggap sebagai potret emosi atau keadaan yang menyenangkan yang menghasilkan kesejahteraan sementara.

"Senyum adalah bahasa umum lelaki pintar. Hanya orang bodoh dan penjenayah yang sedih "

-Víctor Ruiz Iriarte-

Senyum itu mempunyai komponen fizikal, seperti yang logik, kerana untuk membentuk pada bibir siapa pun perlu memulakan mekanisme yang terdiri daripada sejumlah 26 otot. Jika kita menganggap bahawa di muka kita mempunyai sejumlah 43 dan untuk marah kita memerlukan kekalahan 62, kerana orang lain bermain di luar hanya wajah. Oleh itu, dapat disimpulkan bahawa tersenyum tidak rumit atau sekurang-kurangnya memerlukan kurang tenaga daripada menjadi marah.

Jika kita bercakap tentang tersenyum, kita boleh memikirkan beberapa yang telah menjadi terkenal sepanjang sejarah, terima kasih kepada budaya terutama. Makhluk-makhluk yang disiksa seperti Joker, musuh fana Batman, atau Mona Lisa terkenal Leonardo Da Vinci adalah contoh yang baik dari makna yang berbeza bahawa senyuman dapat.

Ini adalah sesuatu yang perlu, kerana menurut kajian-kajian tertentu, Kanak-kanak mampu tersenyum 400 kali sehari. Nombor ini berkurang hampir kepada usia, sehingga dewasa rata-rata hanya tersenyum 20 kali sehari. Sudah tentu, ia adalah purata, kita semua tahu orang yang tidak tersenyum walaupun mereka memberitahu dia jenaka yang paling buruk di dunia atau orang yang mencari alasan untuk menunjukkannya secara praktikal dengan mengubah setiap sudut.

"Senyum besar adalah wajah gergasi yang indah"

-Charles Baudelaire-

Keuntungan tersenyum menjadi lebih ceria

Oleh itu, sejak Minda itu Wonderful kami mendakwa senyuman itu sebagai faktor penentu untuk menjadi lebih bahagia dan lebih bahagia di zaman kita. Atas sebab itu, kami akan memberi komen mengenai beberapa manfaat yang digunakan oleh amalan ini untuk manusia:

• Senyumnya diinterpretasikan oleh otak sebagai keadaan kegembiraan dan bahkan merembeskan bahan-bahan, seperti serotonin, yang mencemari alam sekitar. Charles Darwin sendiri mendapati bahawa maklum balas muka positif untuk badan itu sendiri, kerana ia menghasilkan keadaan optimis.
• Senyuman menghasilkan keadaan positif dalam persekitaran anda. Oleh itu, sebagai otak anda menjalankannya, selain menghantar isyarat kepada organisme anda sendiri untuk beralih ke arah optimisme, ia juga dilakukan kepada orang-orang di sekeliling anda, memprovokasi suasana amanah dan kedekatan sosial yang lebih ceria dan santai.
• Menurut beberapa kajian, pendukung otak manusia mempercayai lebih banyak pada orang-orang yang mereka bekerjasama yang tersenyum. Ini kerana minda kita sendiri mempunyai kecenderungan untuk mendekati orang-orang yang melepaskan kegembiraan, kerana mereka lebih ramah.

• Fakta terbukti bahawa di bawah keadaan tekanan, manusia mengurangkan penglihatan periferi mereka, meminimumkan kemampuan mereka untuk mencari penyelesaian. Walau bagaimanapun, pemikiran abstrak jauh lebih cekap dalam keadaan fikiran ini di bawah tekanan. Menurut beberapa kajian, Orang tersenyum cenderung kehilangan penglihatan periferi yang kurang dalam menghadapi tekanan, mendapatkan keputusan yang lebih baik dalam menyelesaikan masalah.
• Senyuman melepaskan serotonin dan endorphin, yang merupakan analgesik semula jadi tubuh kita. Begitu juga, ia berkait rapat dengan pengurangan hormon yang menyebabkan tekanan seperti dopamin atau adrenalin. Iaitu, senyuman membolehkan anda hidup lebih baik, lebih bahagia dan lebih bahagia.

Pernahkah anda melihat berapa banyak yang anda dapat dengan senyuman itu? Letakkannya sekarang. Ia benar-benar mendedahkan bagaimana dunia berkembang sebelum anda, kelihatan lebih ceria, berwarna-warni dan menyenangkan.

17 perkara kanak-kanak yang akan membuat anda tersenyum. Apabila saya membesar, saya mahu menjadi seorang gadis lagi. Saya mahu pulih bersalah, spontan dan semulajadi. Saya ingin alasan saya untuk membawa kembali senyuman dan saya mahu dapat membuat hari yang buruk banyak detik-detik hebat ... Baca lebih lanjut "