Berikan pendapat peribadi, kesihatan mental

Fakta semata-mata tidak bersetuju dengan orang lain atau berfikir secara berbeza berasal dari tekanan. Itulah bagaimana kita: spesies yang ramah, yang merasa selesa ketika tempatnya dalam kumpulan tidak dapat dipertanyakan. Oleh itu, menyatakan pendapat kadang-kadang memberi tekanan atau menakutkan. Kami tidak mahu ditolak atau menyinggung perasaan orang lain atau menyebabkan ketidakstabilan dalam persekitaran kita.

Walau bagaimanapun, semuanya mempunyai had. Sekiranya kita tidak menyatakan pendapat peribadi, kerana takut akan penolakan atau pengecualian, kita akan membatalkan diri kita sendiri. Dengan cara yang sama, dengan sikap semacam itu akhirnya, hanya satu kumpulan, kolektif atau komuniti terjebak. Di mana hanya terdapat konsensus dan ini tidak berubah, tidak ada evolusi.

"Spesies manusia dibuat sedemikian rupa sehingga orang-orang yang berjalan di jalan yang dipukul membuang batu pada mereka yang mengajar yang baru".

-Voltaire-

Terdapat kemajuan besar di dunia yang hanya dapat dilakukan kerana seseorang dapat menaikkan suara mereka dan menyatakan pendapat mereka, walaupun mereka tidak dikongsi dengan persekitaran mereka. Jika Martin Luther King tidak tegas menentang diskriminasi kaum, mungkin tidak akan ada evolusi dalam hak-hak sivil. Begitu juga dengan Nelson Mandela dan banyak lagi sepanjang sejarah.

Ekspresikan pendapat, tindakan keberanian

Ia memerlukan keberanian untuk menyatakan pendapat, apabila mereka bercanggah dengan majoriti. Kumpulan manusia berkelakuan sedemikian rupa sehingga mereka mencari identifikasi bersama melalui konsensus. Ahli yang berisiko kesatuan kumpulan sering ditolak, sekurang-kurangnya pada dasarnya. Penolakan semacam itu berlaku dari isyarat kecil penolakan, kepada kecanduan jika perlu.

Secara intuitif atau sedar kita semua tahu itu. Majoriti selalu cenderung untuk mengatasi dan, dalam menyatakan pendapat yang menentang hampir semua orang, kita meletakkan perhatian kita. Kelebihan berangka menghasilkan kesan tekanan psikologi. Itulah sebabnya kita perlu mengumpul keberanian untuk mengatakan dengan kuat apa yang kita fikirkan.

Isu ini adalah isu yang paling naluriah. Manusia memerlukan orang lain untuk hidup. Kelangsungan hidup fizikal dan psikologi bergantung pada orang lain, kerana kita tidak boleh menjaga diri kita hidup dan sihat jika kita benar-benar bersendirian. Untuk menentang majoriti kita perlu mencabar naluri itu daripada hidup. Itulah sebabnya ia tidak mudah.

Beberapa kajian tentang ini

Semasa tahun 50-an, Solomon Asch, seorang ahli psikologi dari Amerika Syarikat, menjalankan beberapa eksperimen mengenai tekanan kumpulan itu dan kesannya. Dia mendapati dalam amalan bahawa bergerak jauh dari majoriti sangat sukar.

Beberapa soal selidik kolektif telah dibuat. Di dalam kumpulan terdapat "penyusup" yang menimbulkan kecenderungan majoriti dalam jawapan yang salah. Hasilnya ialah sekurang-kurangnya 37% daripada individu yang dikaji dikaitkan untuk menyertai respon majoriti, walaupun jauh dari mereka menganggap bahawa mereka tidak betul.

Kemudian, neuroekonomi Gregory Berns, mengkaji perubahan yang berlaku di otak apabila orang berpindah dari majoriti. Keputusan siasatan mereka menunjukkan bahawa Ketidaksuburan meningkatkan aktiviti amygdala, yang memproses emosi, termasuk ketakutan. Mereka yang menyertai kumpulan menunjukkan tahap tekanan yang lebih rendah.

Kepentingan perbezaan pendapat

Adalah lebih murah secara emosi untuk menyesuaikan diri dengan kumpulan daripada menyatakan pendapat yang bertentangan dengan majoriti. Walau bagaimanapun, jika kita semua berkelakuan seperti kawanan pasif yang hanya mengikut jejak orang lain, kita mungkin akan menyumbang untuk menyatukan totalitarianisme dan pendahuluan kolektif secara praktikal boleh dibatalkan.

Penyelidik Charlan Nemeth, dari University of Berkeley, ia membuktikan bahawa keputusan juri adalah lebih adil apabila salah seorang ahli menyimpang dari pendapat majoriti. Pembubaran ini membawa kepada menimbang semula fakta dan keadaan, menyebabkan kesimpulan yang lebih seimbang. Apabila seseorang menanyakan pendapat majoriti, mereka yang menyokongnya terpaksa mengumpul lebih banyak bukti untuk dapat mempertahankan kedudukan mereka. Ini sangat positif.

Walaupun sukar, kita banyak mendapat keuntungan apabila kita memupuk keupayaan untuk menyatakan pendapat peribadi. Pada dasarnya, perkara penting ialah setia kepada diri kita sendiri. Kita mungkin salah, tetapi itu bukan perkara penting. Perkara asas adalah membiarkan diri kita dipandu oleh hati nurani kita dan mendakwa bahawa kita semua perlu berfikir secara berbeza.

Sebagai kumpulan adalah penting untuk belajar mendengar orang-orang yang berfikir secara berbeza, dan juga untuk mengelakkan menilai berapa orang berfikir sama, memberi perhatian kepada argumen mana yang paling sah..

Kejayaan terbesar saya: setelah mencapai autonomi emosi Salah satu pencapaian kita yang paling hebat pada tahap peribadi adalah untuk mencapai pada masa tertentu, jumlah autonomi emosi. Kami menerangkan cara untuk mencapainya. Baca lebih lanjut "