Kuasa cinta

Cinta mempunyai banyak manfaat kesihatan. Tetapi apakah kekuatan cinta sejati? Bagaimanakah caranya untuk mengasihi tubuh dan minda? Pelbagai kajian telah menunjukkan pelbagai jenis manfaat kesihatan, yang dikaitkan dengan hubungan pasangan bahagia.

Berhubung dengan hubungan seksual, tiada siapa yang mendapati bahawa seks adalah satu bentuk latihan yang sangat berkesan itu, sebagai tambahan, memenuhi fungsi katarak untuk melepaskan ketegangan dan membantu mengekalkan dan memperkuatkan harga diri.

Bagaimanapun, di luar semua ini, kekuatan cinta semakin jauh dan hubungan mempunyai lebih banyak manfaat untuk kesihatan. Manfaat bergantung kepada pelbagai faktor, sebagai jenis hubungan.

Cinta adalah baik untuk hati

Hati adalah simbol kekuasaan cinta yang kelihatan. Tetapi Apabila kita mengatakan cinta itu baik untuk hati, kita tidak mengatakannya secara kiasan, sama sekali.

Menurut siasatan Universiti Rochester di New York, mengekalkan hubungan yang memuaskan dapat meningkatkan kadar kelangsungan hidup setelah pembedahan koronari. Kajian ini menyimpulkan bahawa kesan kehidupan yang memuaskan sebagai pasangan adalah sama pentingnya dengan mengenal pasti faktor risiko tradisional seperti obesiti dan merokok..

Satu lagi kajian, yang dijalankan di University of North Carolina (Amerika Syarikat), menunjukkan bahawa Pasangan yang menunjukkan kasih sayang mempunyai reaksi yang lebih sihat kepada tugas-tugas yang tertekan cara bercakap di khalayak ramai. Kadar jantung dan tekanan darah adalah lebih baik pada orang yang sepuluh minit tangan pasangan mereka dan yang menikmati pelukan selama 20 saat, daripada mereka yang hanya beristirahat sebelum.

Penulis kajian mengatakan bahawa penemuan ini menunjukkan bahawa hubungan penyayang dapat menyumbang kepada reaktifitas yang kurang terhadap peristiwa stres dalam hidup..

Kuasa cinta dan minda

Penyelidik lain mendapati bahawa seks juga membantu meningkatkan kesihatan mental. Mereka mencadangkan bahawa, seperti bentuk lain aktiviti fizikal, seks mengurangkan tahap tekanan. Penyelidik melakukan ujian tekanan yang berkaitan dengan perbuatan seperti kalkulus mental dengan kuat dan mendapati bahawa orang yang melakukan hubungan seks lebih baik dengan stres daripada peserta yang tidak..

Sebaliknya, Perasaan kesejahteraan seseorang juga boleh diperbaiki melalui hubungan seksual. Satu kajian dari Indiana University Bloomington dengan 3,000 orang di antara 57-85 tahun, menunjukkan bahawa mereka yang melakukan hubungan seks menilai kesihatan mereka jauh lebih baik daripada mereka yang tidak..

Dalam kajian ini, Ia bukan sekadar seks yang membawa kepada kesejahteraan yang lebih baik, tetapi hakikatnya berada dalam hubungan yang memuaskan secara umum. Para penyelidik mendapati bahawa orang yang berada dalam hubungan rapat lebih cenderung untuk mengatakan bahawa mereka mempunyai kesihatan yang "baik" atau "sangat baik", bukan hanya "baik" atau "buruk".

Menurut Mayo Clinic, pemikiran positif yang diperoleh dari hubungan yang memuaskan dapat membawa kepada manfaat kesihatan yang lebih besar, termasuk risiko yang berkurang menderita penyakit kronik, depresi dan kesusahan, serta mengurangkan risiko kematian global.

Cinta tidak sama untuk semua orang

Bolehkah tahap kasih sayang dan gaya lampiran menentukan pasangan manfaat kesihatan yang diterima daripada hubungan mereka? Tiada siapa yang mengasihi dengan cara yang sama seperti orang lain. Setiap orang tertarik dengan jenis orang yang berbeza dan mengharapkan sesuatu yang konkrit daripada mereka. Itulah sebabnya akibat daya cinta untuk kesihatan berbeza dari satu sama lain.

Satu kajian dari King's College London Institute of Psychiatry (UK) menyiasat kesan gaya lampiran terhadap pelepasan sakit. Gaya lampiran dewasa merujuk kepada corak yang dipamerkan oleh individu dalam hubungan, bergantung kepada cara mereka mencari kedekatan atau ingin mengelakkannya.

Biasanya, kehadiran pasangan dalam keadaan yang menyakitkan akan dianggap selesa dan melegakan. Bagaimanapun, tidak semua peserta dalam siasatan itu tidak berlaku. Sekumpulan wanita diberi denyutan laser sederhana yang menyakitkan pada jari mereka, sementara pasangan mereka hadir dan tidak hadir.

Wanita yang memilih rakan kongsi mereka tidak hadir benar-benar merasakan kesakitan apabila mereka bersama mereka. Walau bagaimanapun,, Wanita yang ingin mempunyai pasangan mereka rapat dengan mereka kelihatannya mengecil oxytocin (hormon cinta), yang akan menjelaskan bahawa mereka mengalami tahap kesakitan. Penulis utama percaya bahawa oxytocin boleh menjadi sebahagian daripada mekanisme neurobiologi yang terlibat dalam pembentukan kesan interaksi dengan orang lain yang dekat dengan pengalaman sakit.

Oxytocin telah dikaitkan dengan bahagian-bahagian otak yang terlibat dalam tingkah laku emosi, kognitif, dan sosial. Keintiman, seperti hubungan seksual, bersentuhan dan saling mencari di mata, merangsang pembebasan oxytocin dalam lelaki dan wanita.

"Cinta seperti yang anda boleh, suka siapa yang anda boleh, suka semua yang anda boleh. Jangan risau tentang tujuan cinta anda. "

-Amado Nervo-

Bolehkah kita hidup tanpa cinta??

Ada kemungkinan untuk menjadi bahagia tanpa mempunyai hubungan. Satu kajian yang dijalankan dengan para biarawati menunjukkan bahawa hubungan romantis dan seksual tidak perlu untuk kesihatan dan kehidupan yang panjang.

Walaupun semua manfaat kesihatan yang ditawarkan oleh seks, penyelidikan juga menunjukkan bahawa Kehidupan celibacy juga boleh memberikan kehidupan yang panjang dan sihat. Kajian ini melaporkan bahawa hidup tanpa pasangan juga boleh memberikan gaya hidup yang aktif dan mengekalkan fungsi kognitif yang kuat pada usia tua.

9 kesan sampingan yang bagus jatuh cinta Menemukan 9 kesan sampingan yang menarik dan menarik jatuh cinta yang kami tunjukkan kepada anda dalam Minda yang Wonderful dan berfikir jika anda suka cinta Baca lebih lanjut "