Ketakutan yang menyamar sebagai kemalasan

Mungkin, pada suatu ketika, anda merasakan kemalasan yang luar biasa untuk tinggal bersama rakan-rakan anda atau untuk menghadiri majlis pidato di mana anda telah mendaftar dengan keinginan yang begitu banyak. Sebahagian daripada kamu mahu pergi, tetapi datang masa atau beberapa hari sebelum nampaknya kemalasan membuat penampilan. Tetapi, bagaimana jika ia bukan kemalasan? Hari ini kita akan mengetahui bagaimana ketakutan disamar sebagai kemalasan.

Ramai emosi kita bersembunyi di bawah orang lain dan mengelirukan kita. Ia seolah-olah mereka memakai kostum untuk menghalang kita daripada menemui mereka dan kehilangan diri kita dalam labirin emosi. Jika kita melakukannya, jika kita masuk ke dalam permainan mereka dan kita kehilangan diri kita dalam realiti mereka, ini kerana kita tidak saling mengenali dan kita masih perlu berjalan untuk matang pada tahap emosi.

Kenapa kita merasa malas?

Kemalasan adalah satu cara untuk melindungi diri kita dan mengelakkan apa yang tidak kita mahu lakukan. Apabila hari di mana kita akan tinggal bersama rakan-rakan kita atau cara pidato yang kita mendaftar bermula, keghairahan yang hebat menyerang kita. Ia kemudiannya kita mula memikirkan banyak pemikiran sehingga kita sampai pada kesimpulan bahawa kita telah menerima sesuatu yang kita tidak benar-benar mahu lakukan.

Kini, anda perlu berhati-hati dengan keadaan ini. Jika reaksi pertama yang kami ada telah positif, tetapi kemalasan muncul ketika momen kebenaran mendekati, Bukannya kita tidak mahu melakukannya, itu kerana kita melarikan diri dari sesuatu. Adakah kita selesa dengan kawan-kawan kita? Adakah sesuatu berlaku dengan mereka? Adakah kita takut untuk bercakap di khalayak ramai atau berjumpa dengan orang baru?

Ketakutan yang menyamar sebagai kemalasan memberi amaran kepada kita bahaya yang mungkin, yang kita tidak mahu menghadapinya dan dalam apa yang kita tidak fikir banyak sehingga keadaan hampir menjadi kenyataan. Atas sebab itu, apabila saat ini menghampiri, penggera berlaku dalam fikiran kita. Apakah perkara terbaik yang boleh berlaku kepada kita untuk tidak menghadapi sesuatu yang menakutkan kita dan tidak meninggalkan zon selesa kita? Ia jelas, kemalasan.

Kesunyian boleh menjadi perangkap besar apabila anda cuba menyamar sebagai ketakutan yang besar. Kerana ungkapan seperti "Saya tidak begitu menyukainya", "Saya perlu belajar mengatakan tidak" atau "Saya perlu lebih tegas" mungkin mereka bersembunyi untuk mengelakkan sesuatu yang menyebabkan kita ketakutan.

Lazimnya menjadi lifesaver. Ia adalah tindak balas untuk melepaskan ketakutan. Tetapi kita tidak boleh masuk ke dalam perangkap percaya bahawa kita harus benar-benar menjadi lebih tegas dengan rakan-rakan kita dan berkata "tidak" jika kita benar-benar merasakannya. Ada sesuatu yang kita tidak mahu melihat. Ketakutan yang mendalam yang menggunakan kemalasan supaya kita tinggal di rumah dan tidak dapat menghadapinya.

Mengeluarkan penyamaran ketakutan

Ketakutan boleh disamarkan dalam pelbagai cara supaya kita tidak tahu bagaimana untuk mengesannya dan kita tidak perlu menghadapinya. Oleh itu, bekerja dengan emosi kami membantu kami untuk mengungkap dan menghapuskan penyamaran mereka. Mari kita lihat apa yang boleh kita lakukan mengenainya.

Bayangkan kita telah gagal hubungan yang telah berakhir dengan trauma. Kami bersendirian, menikmati kesendirian kami, namun setiap kali kawan-kawan kami mahu tinggal (mereka membawa pasangan mereka), ketika tiba masanya kita diserang oleh kemalasan. Kemalasan mendesak kita untuk tinggal di rumah.

Dalam keadaan ini Kita boleh berfikir bahawa kita tidak mahu bersama dengan orang-orang atau yang kita tidak mahu. Tetapi ia mungkin tidak ya. Sebagai contoh, ia boleh menyakiti untuk melihat rakan-rakan kami senang dengan rakan kongsi mereka, sementara kami hanya mengalami kegagalan. Atau mungkin, ia mengganggu kita bahawa mereka sentiasa perlu membawa rakan kongsi mereka.

Walaupun kami menikmati banyak rakan-rakan kami, kami menjadi mangsa ketakutan yang tidak dapat diatasi. Buah pengalaman, dari apa yang belum kita pelajari, apa yang dikatakan oleh ketakutan ini ialah kita akan kembali ke kesilapan lama atau, kita akan mengasingkan diri kita agar tidak menghadapi sensasi yang tidak menyenangkan itu.

Ketakutan yang menyamar sebagai kemalasan cuba bersembunyi supaya kita tidak dapat menyamar dan menyerangnya. Percaya dalam kebohongan anda untuk waktu yang lama akan menghalang kita daripada hidup dengan bebas.

Ketakutan yang menyamar sebagai kemalasan adalah apa yang cuba melindungi dirinya sendiri supaya kita tidak perlu menghadapinya. Di satu pihak, ia adalah mekanisme perlindungan bagi fikiran kita untuk mengelakkan penderitaan, tetapi di sisi lain ia adalah had untuk pertumbuhan peribadi kita.

Mari kita mulakan apa yang lazat memberi kita. Mari kita fahami emosi kita dan, di atas semua, minta bantuan. Adalah penting untuk menamatkan ketakutan yang menyamar sebagai kemalasan. Membolehkannya terus bersendirian akan menjadikan kita hidup terhad, dan ini tidak sesuai dengan kesejahteraan dan kebahagiaan.

Literasi emosi: mengenal pasti, memahami dan menyatakan emosi kita Emosi melek huruf adalah satu cabaran pendidikan yang dihadapi oleh lebih banyak sekolah dengan tujuan menyumbang kepada kesejahteraan individu. Baca lebih lanjut "