Komunikasi pasif, adakah anda mengamalkannya?

Statistik memberitahu kami bahawa terdapat banyak orang yang mengamalkan komunikasi pasif. Kita mungkin akan melakukannya sendiri, walaupun kita tidak pernah menerangkannya dengan cara itu. Sebenarnya kita bercakap mengenai gaya komunikatif yang sangat berbahaya bagi kita dan bagi orang-orang di sekeliling kita. Ia memberi kesan negatif terhadap harga diri kita dan menghalang kita daripada berhubung dengan cara yang sihat dan mencukupi dengan orang lain.

Seperti yang dijelaskan oleh artikel dengan betul Empati, komunikasi tegas dan susulan norma. Satu program untuk membangunkan kemahiran hidup komunikasi pasif menyifatkan mereka yang tidak mempertahankan hak mereka, yang mengekalkan sikap yang jauh dan yang membengkokkan tuntutan orang lain yang mengabaikan keperluan mereka sendiri.

Komunikasi pasif dan ketakutan konfrontasi

Sesetengah kajian menunjukkan bahawa komunikasi pasif mungkin termotivasi oleh keperluan untuk menggembirakan orang lain. Ini benar, tetapi ada juga sebab lain, seperti kurangnya kemahiran sosial atau ketakutan konflik.

Orang yang bertanggungjawab terhadap jenis komunikasi ini mungkin juga kerana mereka tertakluk kepada penapisan berterusan dalam pendidikan mereka. Jadi, Walaupun penapis atau kuasa penapis tidak lagi ada, tandanya masih ada. Orang-orang ini, tanpa mempraktikkan pendapat atau keperluan mereka, berasa tidak selamat dalam pengertian ini.

Sebaliknya, jika mereka menerima kritikan yang sangat kuat, mereka boleh tetap tertakluk kepada kezaliman gema mereka. Jadi, mereka masih menjadi mangsa tidak selamat bahawa mereka telah disuntik beberapa tahun lalu.

Apa yang mereka alami pada saat-saat itu adalah rasa tidak berdaya. "Kenapa tidak kata-kata keluar dan saya teragak-agak? "" Mengapa ia kelihatan bahawa minda kita lumpuh, menghalang kita berfikir dengan lancar? " Sebabnya ialah terdapat ketakutan yang tidak seimbang terhadap konfrontasi, kritikan, penghakiman.

"Tugas psikik yang seseorang boleh dan harus menubuhkan untuk dirinya sendiri tidak merasa selamat, tetapi dapat bertolak ansur dengan ketidakamanan".

-Erich Fromm-

Contoh komunikasi pasif

Mungkin, semua yang telah kita katakan setakat ini sudah sangat biasa. Walau bagaimanapun, mari kita lihat beberapa contoh jelas mengenai komunikasi pasif dan bagaimana ia mewujudkan dirinya dalam kehidupan seharian.

• Kami pergi ke restoran dan kami meminta pelayan untuk membuat stik yang sangat dibuat. Apabila dia membawanya kepada kita, ia tidak diluluskan seperti yang kita mahu, tetapi kita tidak mengatakan apa-apa. Pada masa ini ketika pelayan bertanya kepada kami bagaimana makanannya kami menjawab "sangat baik", walaupun ia tidak benar.
• Rakan-rakan kami merancang untuk melakukan sesuatu untuk hujung minggu dan memutuskan ke mana hendak pergi. Kedudukan kami adalah untuk menunggu seseorang mencadangkan sesuatu dan berkata "Saya fikir ia bagus untuk pergi ke tempat itu". Begitu juga untuk hari atau masa. Kami tidak dapat mencadangkan, kami berharap orang lain melakukannya terlebih dahulu.
• Seorang kawan bertanya kepada kami jika kami boleh meninggalkan nota subjek. Dia selalu melakukan perkara yang sama dan tidak pernah menyedihkan untuk mencatat nota di kelas, tetapi dia menghabiskan masa bercakap dengan rakan sekelas lain atau membuat lukisan dalam buku nota. Walaupun demikian, kami tidak dapat mengatakan "tidak".

Dalam erti kata ini, bayangkan kita ingin mengkaji kerjaya tertentu kerana kita menyukainya, tetapi salah satu dari ibu bapa kita mengatakan "tidak" dan juga membuat kita merasa tidak baik untuk tidak berkongsi keinginan mereka. Jadi, Sekiranya anda akhirnya mengubah fikiran anda, dalam banyak kes tidak akan menjadi masalah kerana kami telah dilipat ke kehendak awal anda dan kami merasakan keperluan untuk menyenangkan dia. Lagipun, dia adalah salah satu daripada orang-orang yang telah memberi kita peluang yang paling.

Ini Ia boleh berlaku dalam keadaan yang berbeza bagaimana hendak pergi ke negara lain untuk belajar bahasa lain, pergi ke hari jadi atau tinggal tidur di rumah beberapa kawan. Sekiranya kita telah dimanipulasi dan kita telah dirompak hakikat dapat mempertahankan hak kita, pada masa dewasa kita akan bertindak dengan gaya komunikasi pasif dengan orang lain.

"Kita tidak boleh berhenti menjadi diri kita untuk diterima".

-Mercè Conangla dan Jaume Soler-

Di bawah senario ini biasanya menyembunyikan kekurangan harga diri. Ia begitu rosak dan dianiaya bahawa kita tidak dapat memvisualisasikan, walaupun kita boleh membuat lebih banyak kapasiti membuat keputusan daripada kita berfikir dan lebih banyak hak daripada kita menguatkuasakan.

Jika kita mengenal pasti keadaan ini dan tidak melihat bagaimana untuk mendapatkan perubahan, langkah seterusnya adalah untuk meminta bantuan profesional beri kami alat yang diperlukan untuk dapat keluar dari komunikasi pasif dan mula tegas. Ini tidak akan berlaku semalaman, tetapi kita akan melihat kemajuan yang akan mendorong kita untuk bergerak ke hadapan.

Komunikasi tegas: menyatakan apa yang anda rasakan tanpa merasa bersalah Komunikasi tegas membolehkan kami mengaitkan mempertahankan idea kami tanpa merasa bersalah. Temui faedah menjadi tegas. Baca lebih lanjut "