Bagaimana untuk mendapatkan kekuatan emosi

Kekuatan emosi mempunyai sisi yang boleh datang dari lahir, tetapi ia juga mempunyai bahagian lain yang dapat dibangunkan dari struktur pemikiran. Kita hanya perlu bertanya kepada seseorang untuk menyedari kelemahan atau kekuatan dalaman yang ada.

Siapa sangka dengan cara yang lemah dan takut, juga emosi akan, kerana fikiran berubah menjadi emosi. Oleh itu formula itu akan:

• Pemikiran yang sedih dan negatif = Emosi lemah
• Memotivasi dan berfikir positif = Emosi yang kuat

Menganalisis bagaimana pemikiran anda dan anda akan melihat bahawa ia akan mengikut emosi anda. Bukan muka yang sama keadaan yang sukar, meragui diri kita, ketakutan, pemikiran pesimis, kaitan dengan peneguhan pemikiran, seperti "akan menjadi halus", "percayalah," "Alah, anda boleh melakukannya!" Dan lain-lain ...

Jika anda ingin memperoleh kekuatan emosi, anda harus bermula dengan berfikir dengan cara yang kuat, menang, dan positif.

Kekuatan emosi: jika anda mahu menjadi pemenang anda harus berfikir seperti pemenang

Mendapatkan emosi positif melalui pemikiran adalah mungkin, Ia memerlukan amalan dan anda boleh mula merasainya dari yang paling mudah. Dengan frasa pendek yang anda perlu ulangi secara dalaman sepanjang hari.

Cuba hari yang tiada apa-apa dalam fikiran anda adalah negatif, kerana anda bangun, anda perlu berfikir seolah-olah segala-galanya hebat, seolah-olah anda mempunyai keselamatan yang luar biasa. Bertindak dan bersikap seperti yang anda mahu dan anda akan berakhir menjadi.

"Kehidupan adalah 10% daripada apa yang berlaku kepada saya dan 90% daripada bagaimana saya bertindak balas terhadapnya."

-Charles Swindoll-

Tarik semula tirai apabila anda bangun dan berfikir "hari ini akan menjadi hari yang indah"Lihatlah di cermin dan berfikir" Saya sayang kamu, saya percaya kamu kerana kamu boleh mendapatkan apa yang kamu inginkan "dan dedikan diri kamu sebagai ciuman.

Jika anda sudah mula hari ini, ia akan menjadi seperti pasir pasir yang akan berubah menjadi gunung. Katakan selamat tinggal kepada pesimisme, mangsa, untuk aduan dan kritikan serta keselamatan, motivasi, akhirnya kebahagiaan.

Berapa kali kita melihat jurulatih bersorak atlet mereka. Mereka membawa motivasi dan keinginan untuk berjuang, keinginan untuk menang. Jurulatih menggunakan teknik frasa motivasi positif dan yang sering membuat mereka menang pertempuran.

Menjadi pelatih dalaman peribadi anda, Apabila anda menghadapi sebarang keadaan yang menyebabkan kelemahan, fikirkan "Ayo! Bersorak! Anda boleh melakukannya! Anda baik, anda akan dapat! "

"Kekalahan bukanlah yang paling buruk kegagalan. Tidak cuba adalah kegagalan sebenar. "

-George Edward Woodberry-

Segala sesuatu yang berkilauan bukan emas

Semua ini frasa dan fikiran positif, sangat baik untuk kesihatan mental, tetapi ingatlah itu Ia tidak berfungsi keajaiban pada seseorang yang mempunyai masalah dalaman, sama ada dari ketidakamanan, rasa malu, dsb ...

Ya memang benar ia dapat membantu banyak, tetapi Ia seperti penghidap ubat penahan sakit sesaat, ia hanya berfungsi untuk saat-saat ketika anda berfikir positif, tetapi apabila anda berhenti melatih fikiran anda dan anda tidak menggunakan frasa tersebut, rasa tidak selamat kembali.

Atas sebab itu, Lebih baik menggunakan teknik ini sebagai pelengkap, tetapi sentiasa berusaha untuk menyelesaikan akar masalah yang anda ada. Ia boleh dibandingkan dengan ubat-ubatan, sebagai contoh, seseorang yang mempunyai kebimbangan, penenang akan membantu selama beberapa jam, tetapi apabila kesan berlalu akan terus mengalami masalah.

Untuk menenangkan kebimbangan sebenar, adalah perlu bagi profesional untuk mendapatkan akar masalah, Adakah anda sedar atau tidak sedarkan diri dan memotong emosi buruk yang menghalang anda daripada mempunyai keadaan emosi yang baik. Perkara yang sama berlaku dalam kes kekuatan emosi.

Gambar-gambar yang disyorkan oleh Jesus Solana dan Alba Soler

Kekukuhan anda tidak mempunyai had. Adakah tekad anda mempunyai atau tidak mempunyai batasan? Mari lihat polemik yang dicipta oleh sains mengikut kajian Ego Depletion dan pengkritiknya Baca lebih lanjut "