Surat kepada kesakitan emosi

Anda adalah jenis kesakitan yang saya tidak mahu menghadapinya. Anda adalah luka emosi yang dicipta dari kesukaran dan yang didorong oleh penyalahgunaan. Anda adalah kekecewaan, pengkhianatan, ketidakadilan, penghinaan, pengabaian dan ketidakadilan.

Saya cuba melarikan diri dari anda dan saya cuba untuk tidak melihat anda kerana satu-satunya perkara yang melegakan saya adalah ilusi normal. Saya menutup mata saya kerana saya tidak mahu hidup tercedera, tetapi saya bosan dengan mengatakan bahawa semuanya baik-baik saja.

Saya tersenyum apabila saya tidak merasa seperti itu dan cuba untuk membuat kehidupan yang baik, tetapi berpura-pura ia agak meletihkan dan mengecewakan. Tidak ada yang lebih menyakitkan daripada cuba kelihatan baik apabila ada yang menyakitkan hati kita.

Apabila ini berlaku, kita akhirnya masuk ke dalam lingkaran yang menyerap kita dan merasakan jiwa kita. Atas sebab ini, saya telah memutuskan untuk menutup luka yang tinggal di dalam saya. Pada lebih daripada satu kali saya dapat merasakan bahawa ia merobek jiwaku dan membunuh harapan saya.

Penderitaan ini adalah kerja jenayah. Seorang penjenayah yang memecah hati saya, yang menari kesulitan saya, yang mengambil kesempatan daripada saya tidak bersalah dan yang memberi makan saya tanpa tidur dengan kekejaman. Seorang pencuri keinginan yang selepas pencurian itu menyingkirkan tentera saya.

"Apabila anda mengekalkan kebencian anda, anda terikat kepada orang itu atau keadaan itu dengan ikatan emosi yang lebih kuat daripada keluli. Pengampunan adalah satu-satunya cara untuk membubarkan bon itu dan mencapai kebebasan "

-Catherine Ponder-

Saya sangat takut terbang dengan sayap saya yang pecah itu Saya berhenti cuba memahami bahagian saya yang terisak-isak. Dengan kata lain: Saya menjadikan tubuh saya makam jiwa saya dan mula tenggelam tanpa sebarang perlawanan.

Walau bagaimanapun,, tidak ada yang menyentuh bahagian bawah untuk mendapatkan momentum. Saya menyedari bahawa cuba melarikan diri dari apa yang menyakitkan saya telah melestarikan dan memburukkan masalah saya dan, di atas semua, menghancurkan emosi saya.

Saya faham bahawa saya tidak boleh tertipu dan diabaikan, bahawa jika sesuatu yang menyakitkan, tidak boleh dikatakan bahawa semuanya berjalan lancar. Dengan cara ini saya menyedari bahawa rasa sakit kehidupan secara bebas adalah pelarian terbaik saya.

Bermain memihak saya bahawa kesakitan hanya tahap pertama penderitaan dan saya masih mempunyai masa untuk menyembuhkan sebelum saya mendapat kerosakan yang tidak dapat diperbaiki. Katakan bahawa perasaan itu adalah isyarat amaran bahawa minda kita gunakan untuk memberi amaran bahawa sesuatu menghalang kesejahteraan kita.

Pemahaman yang dicapai melalui kesakitan emosi

Biasanya pukulan menangkap kita dengan kejutan dan menyebabkan kita sangat menyesal bahawa kita cuba untuk mengelakkannya, menjadikan kita pakar dalam mengelakkan kesakitan hidup. Sebagai contoh, ini berlaku kepada kita ketika kita berada di ambang perpisahan. Adalah jelas bahawa jarak itu semakin berkembang tetapi, kami ingin mempercayai bahawa tiada apa yang berlaku dan segala-galanya akan ditetapkan.

Jenis tingkah laku masokistik ini menyebabkan kita mengalami toleransi yang berlebihan terhadap kesakitan. Kami fikir agar tidak gagal "Status kami sebagai orang / pasangan / kawan / wanita / lelaki / bapa / ibu, dan lain-lain", kita mesti mengorbankan diri kita dan, sebagai akibat, menderita.

Maksud saya, terbiasa dengan kesakitan yang kami membenarkan bahawa kecenderungan kepada jumlah dan tanpa kesederhanaan yang mana kita cuba memberi makna kepada tingkah laku kita dan, walaupun, untuk hidup kita.

Oleh itu, apabila kita melalui tahap yang menyakitkan, kita cuba secara tidak sedar untuk bergerak ke hadapan seolah-olah tiada apa yang berlaku. Bagaimanapun, dengan sikap ini, apa yang kita capai ialah menahan rasa sakit dan membiarkannya menjadi akar.

Dengan cara ini, rasa sakit menjadi lebih besar, mencapai perasaan dan emosi kita yang paling penting. Iaitu, melarikan diri dari penderitaan adalah mustahil dan satu-satunya cara kita harus hilang adalah membolehkan kita untuk merasainya dan hidup sehingga ia habis ...

5 luka jiwa yang sembuh tetapi meninggalkan parut Parut-parut jiwa tidak kelihatan. Dan ada kalanya luka-luka jiwa dibuka semula kerana keadaan masa lalu yang masih terasa sakit hari ini. Baca lebih lanjut "