Belajar untuk memberi keselesaan

Apabila seseorang melalui kesilapan yang kompleks, perkara terakhir yang mereka mahu dengar adalah suara yang meminta mereka untuk mengabaikannya, untuk menolaknya atau mempunyai perkara yang lebih buruk.. Apa yang anda perlukan ialah memahami, tidak meminimumkan penderitaan anda.

Kurang kata dan lebih banyak fakta

Kebanyakan kita mengalami kerugian penting, berita yang menyakitkan, penyakit yang sukar dikawal atau keadaan yang memberi kesan kepada kita dengan teruk. Apa yang kita harapkan dari orang lain pada saat-saat itu bukanlah ungkapan yang rumit, tetapi sikap yang membolehkan kita merasakan pemahaman dan sokongan mereka.

Sangat salah untuk cuba mengecilkan keadaan, memikirkan bahawa ini membantu yang lain untuk meringankan bebannya. Sikap ini, sedikit sebanyak, mempunyai komponen yang agak agresif. Bermula untuk mengurangkan atau menghapuskan perasaan yang sah dari yang lain. Yang paling teruk adalah bahawa mereka biasanya bertujuan untuk mengurungkan kesakitan orang lain, untuk mengekalkan ketenangan mereka sendiri.

Orang yang tertindas, kebanyakan masa hanya ingin didengar. Tanpa menghakimi dan dengan penuh perhatian. Perbuatan mendengar sendiri adalah cara terbaik untuk konsol yang menderita Mengetahui bahawa seseorang bersedia untuk menerima penderitaan itu tanpa mempersoalkannya, benar-benar meredakan kesakitan.

Orang lain hanya tidak mahu bercakap tentang apa yang berlaku kepada mereka dan apa yang mereka cari adalah untuk orang lain menghormati kesunyian mereka. Dalam kes itu, elakkan merujuk kepada subjek yang menyebabkan kesusahan adalah cara untuk memahami dan menemani. Pasti, ia tidak akan ditafsirkan sebagai isyarat yang tidak sopan, tetapi sebaliknya.

Peka terhadap yang lain

Tidak ada formula yang dibuat untuk menghibur seseorang yang menderita. Setiap orang mempunyai cara tertentu untuk mengambil kesakitan dan, pada masa yang sama, orang yang sama tidak mengalami penderitaan dengan cara yang sama dalam menghadapi semua keadaan kehidupan.

Satu-satunya syarat untuk menghancurkan orang lain adalah untuk mempunyai kesungguhan yang tulen untuk melakukannya.

Konsol pada dasarnya menawarkan syarikat penyayang, penghormatan dan sokongan. Untuk menyediakan semua ini, perkara penting adalah untuk menunjukkan, dengan sikap dan sikap, bahawa anda berada di sana. Bahawa kesakitan anda tidak menakutkan anda dan anda sanggup menerimanya. Keputusan anda adalah untuk tinggal di sana, sementara ribut berlangsung.

Saya tidak perlu bertanya dengan jelasípetikan orang lain jika ada cara tertentu yang boleh anda bantu. Kadang-kadang ada keperluan yang tidak begitu jelas. Atau mungkin kita mengecilkan beberapa tindakan yang boleh menentukan siapa yang terlibat secara langsung dalam situasi yang sukar.

Sebaliknya, ia tidak sama untuk menghiburkan orang dewasa sebagai seorang kanak-kanak. Di bawah umur, tindakan penghiburan boleh menjadi lebih mudah "kerana sudah cukup untuk menyentuhnya, itu adalah pekerjaan yang lebih kopral" kata psikoterapis Irmtraud Tarr; maka kedua-dua otak disegerakkan.

Akhirnya, perkara yang paling penting, dalam apa jua keadaan, ialah anda membuka hati anda untuk perasaan dan keperluan orang lain. Ia sangat selesa untuk mengetahui bahawa seseorang mempunyai kehendak yang terbaik untuk memahami kita. Consolar adalah seni dan semua seni memerlukan kepekaan dan komitmen.